فوائد الكركم للأطفال وطرق إضافته للطعام
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
فوائد الكركم للأطفال تمثل جانبًا مهمًا من رعاية صحتهم، حيث يحتوي الكركم على مركبات فعّالة مثل الكركومين، التي تعزز الصحة العامة للأطفال من خلال تأثيرها المضاد للالتهابات وتعزيز المناعة، مما يجعلها إضافة مفيدة لنظامهم الغذائي.
وحرصا من بوابة الفجر الإلكترونية علي الإهتمام بصحة الأطفال تعرفكم في السطور التالية فوائد الكركم للاطفال وكيف يمكنك إضافتة إلي طعام أطفالك.
فوائد، هي كلمة تحمل في طياتها الخير والفعالية، فتقديم استعراض لفوائد معينة يسلط الضوء على قيمتها وأهميتها، سواء كانت فوائد صحية لمكون غذائي أو فوائد نفسية لعادة يومية، يعد فهم هذه الفوائد أمرًا مهمًا لتعزيز الوعي بالعناية بالصحة والحياة اليومية.
الكركم تحمل فوائد صحية متعددة، ويمكن أن تكون مفيدة للأطفال بشكل عام. إليك بعض الفوائد المحتملة وهي كالتالي:
فوائد الكركم للأطفال وطرق إضافته إلي الطعام1. *تعزيز الجهاز المناعي:* يحتوي الكركم على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يمكن أن يدعم الجهاز المناعي لدى الأطفال.
2. *تحسين الهضم:* يُعتقد أن الكركم يساعد في تحسين عملية الهضم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.
3. *تقليل التورم والألم:* يمكن أن تكون فعالة في تقليل التورم والألم، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأطفال الذين يعانون من آلام مزمنة أو التهابات.
4. *تحسين الصحة العقلية:* بعض الأبحاث تشير إلى أن الكركم يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة العقلية، بما في ذلك تحسين المزاج ودعأأم وظائف الدماغ.
5. *مكمل غذائي:* يمكن استخدام الكركم كمكمل غذائي لضمان تلقي الأطفال للكركمين بشكل مناسب.
مع ذلك، يجب دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي تغذية قبل إدراج أي مكملات أو تغييرات في نظام غذائي للأطفال، للتأكد من أنها مناسبة وآمنة للفئة العمرية هذه.
استخدامات الكركم: الخيار الصحي والطبيعي لتعزيز الصحة وتحسين الحياة إضافة الكركم إلى طعام الأطفاليمكنك إضافة الكركم إلى طعام الأطفال بشكل تدريجي وبكميات صغيرة. يمكنك محاولة ما يلي:
1. إضافة الكركم إلى صلصات الطماطم أو الشوربات.
2. خلطها مع الأرز لإضافة لون ونكهة خفيفة.
3. تجربة إضافتها إلى العصائر الطبيعية أو الحليب.
4. تحضير وجبات خفيفة مثل العصي الرقيقة بالكركم.
ومن الجدير بالذكر إنه يفضل استشارة الطبيب أو خبير تغذية قبل إدخال أي تغيير في نظام طعام الأطفال، خاصة إذا كان هناك أي قلق صحي أو حساسية محتملة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الكركم فوائد الكركم فوائد الکرکم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بدء تشغيل وحدة العلاج الطبيعي المتطورة للأطفال في مستشفى الأسياح
أعلن تجمع القصيم الصحي عن بدء تشغيل وحدة العلاج الطبيعي والتأهيل للأطفال في مستشفى الأسياح العام، في خطوة هامة تهدف إلى تسهيل حصول المستفيدين الصغار على الخدمات العلاجية ورفع جودتها، وإنهاء الحاجة لإحالتهم إلى مستشفيات أخرى.
وأوضح التجمع أن الوحدة الجديدة، التي تم دعمها بكوادر طبية وفنية متخصصة وتجهيزها بأحدث الأجهزة الطبية، ستسهم بشكل مباشر في تحسين تجربة المرضى الأطفال وذويهم.
أخبار متعلقة إنجاز بحثي في تجمع مكة الصحي يكشف العلاقة بين رهاب الحركة وآلام الكتفتقنية الروبوت.. مستشفى الدرعية يُنهي معاناة 93 مريضاً بجراحات متقدمةأمانة القصيم تتسلّم 168 وحدة سكنية جديدة في مركز الخبراءوأشار إلى أن تشغيل الوحدة يوفر بيئة علاجية آمنة ومهيأة تراعي الاحتياجات الخاصة لهذه الفئة العمرية.علاج الأطفال من مختلف الأعماروبيّن التجمع أن الوحدة تستهدف استقبال الأطفال من مختلف الأعمار الذين تستدعي حالاتهم جلسات علاج طبيعي وتأهيل. وتشمل الحالات المستفيدة أمراضاً دقيقة مثل الشلل الدماغي، وحالات تأخر النمو الحركي، بالإضافة إلى مختلف الإصابات العصبية والعضلية لدى الأطفال.
وحول آلية الاستفادة من الخدمات، ذكر التجمع أنها تتم عن طريق التحويل المباشر من الطبيب المختص إلى وحدة العلاج الطبيعي للأطفال بالمستشفى.
وأكد تجمع القصيم الصحي أن هذه الخطوة تأتي في سياق متوافق مع مستهدفات برنامج التحول الصحي وتطبيق نموذج الرعاية الصحية السعودي الحديث، الذي يركز على رفع كفاءة الخدمات وتقريبها من المستفيدين.
بعد سرقة "القطع الثمينة".. اللوفر يعيد فتح أبوابه