صحة وطب، أعراض حروق الشمس فى الموجة الحارة طرق الوقاية والعلاج،يزيد التعرض المكثف والمتكرر لضوء الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أشعة الشمس والذي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض حروق الشمس فى الموجة الحارة.. طرق الوقاية والعلاج، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

أعراض حروق الشمس فى الموجة الحارة.. طرق الوقاية...

يزيد التعرض المكثف والمتكرر لضوء الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أشعة الشمس والذي يؤدي إلى حروق الشمس من خطر تلف الجلد مثل البقع الداكنة والبقع الخشنة والجلد الجاف أو المتجعد، كما أنه يزيد من مخاطر الإصابة بسرطانات الجلد مثل سرطان الجلد الميلانيني. وفقا لما نشره موقع helpguide

يمكنك تجنب حرق الشمس والحالات ذات الصلة عن طريق حماية جلدك.

أعراض حروق الشمس 

يمكن أن تتضمن العلامات والأعراض الخاصة بحروق الشمس ما يلي:

تغيرات في لون الجلد، مثل تحوله إلى اللون الوردي أو الأحمر

الشعور بدفء الجلد أو سخونته عند لمسه

الشعور بالألم أو الإيلام عند اللمس

التورم

ظهور بثور صغيرة مليئة بالسوائل، والتي قد تنفتح

صداع وحُمَّى وغثيان وإرهاق، إذا كانت حروق الشمس شديدة

ألم في العينين أو الشعور بوجود ذرات رمل داخلهما

الوقاية من حروق الشمس

تجنب التعرض  لأشعة الشمس فيما بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس أقوى ما يمكن في هذه الساعات؛ لذلك حاول جدولة أنشطة الخروج لأوقات أخرى. إذا لم تتمكن من فعل ذلك، فعلى الأقل قلل الوقت الذي تقضيه في الشمس. حاول الذهاب للظل عندما يكون ذلك متاحًا.

عندما تكون في الخارج، ارتدِ قبعة عريضة الحواف وملابس واسعة تغطي كل جسمك، بما في ذلك ذراعاك وساقاك. وتوفر الألوان الداكنة مزيدًا من الحماية، وكذلك الأقمشة المنسوجة بإحكام. واحرص على استخدام واقيات مصمَّمة خصوصًا لتوفير الحماية من الشمس عندما تكون بالخارج.

قبل نحو 15 إلى 30 دقيقة قبل الذهاب إلى الخارج، ضع مستحضرًا واقيًا من الشمس بكثرة على البشرة التي لن تكون مغطَّاة بالملابس. ضع المزيد من المستحضر الواقي من الشمس كل ساعتين وبعد السباحة أو التعرق .

ارتدِ نظارات شمسية حينما تكون في الخارج. اختر نظارات شمسية مزودة بحماية من الأشعة فوق البنفسجية A وB. وتحقق من تصنيف الأشعة فوق البنفسجية على الملصق عند شراء نظارات جديدة. مع العلم بأن العدسات الداكنة ليست بالضرورة أفضل في حجب الأشعة فوق البنفسجية. كما أن ارتداء النظارات الشمسية التي تتلاءم مع وجهك أو التي لها إطارات محيطة بالوجه مفيد للغاية.

كن على دراية بالأدوية التي تزيد من حساسية الشمس. إن بعض الوصفات الشائعة والأدوية التي تُصرَف من دون وصفة طبية، بما في ذلك المضادات الحيوية والرتينويدات والأيبوبروفين، يمكن أن تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس. فتحدّث مع الطبيب أو الصيدلي حول كل الأعراض الجانبية الخاصة بالأدوية التي تتناولها.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس طرق الوقایة

إقرأ أيضاً:

حياة كريمة.. الصحة تطلق 9 قوافل طبية لعلاج المواطنين بالمجان بالمحافظات

أعلنت وزارة الصحة والسكان ، إطلاق ٩ قوافل طبية ضمن مبادرة رئيس الجمهورية  حياة كريمة ، بعدد من المحافظات للشف وعلاج المواطنين مجاناً . 

 وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه من المقرر إطلاق القوافل الطبية   يومي ٢ و ٣ نوفمبر للكشف والعلاج مجانًا في التخصصات الطبية  « نساء وولادة - خدمات تنظيم الأسرة - الأطفال - الباطنة - الأنف والأذن - العظام - الجراحة - الرمد الأسنان - القلب - الجلدية - خدمات الأشعة والتحاليل » 

حياة كريمة .. الصحة : إطلاق 5 قوافل طبية للكشف والعلاج مجاناً تضامن أسوان: 4 قوافل علاجية قدمت خدمات طبية لـ793 مريضا خلال أكتوبر 3 قوافل طبية مجانية خلال يومين بمطروح الصحة تكشف المناطق المستدفة 

 وكشفت وزارة الصحة عن الأماكن التي سيتم استهدافها من الـ 9 قوافل طبية للكشف والعلاج مجاناً  ضمن مبادرة رئيس الجمهورية "حياة كريمة" ، والتي جاءت كالتالي :- 
 

الكلابات مركز الفتح بمحافظة أسيوطمركز طبي المثلثات مركز المعصرة بمحافظة القاهرةالماي مركز شبين الكوم بمحافظة المنوفيةالفردان مركز الإسماعيلية بمحافظة الإسماعيليةتمام كساب مركز أهناسيا بمحافظة بني سويفوادي الاسباعية - وادي سعال مركز كاترين بمحافظة جنوب
سيناءالبخايتة مركز سوهاج بمحافظة سوهاجتيدة مركز سيدي سالم بمحافظة كفر الشيخالسواحلية مركز قنا بمحافظة قنا
 قوافل طبية 

 

مقالات مشابهة

  • طريقة عمل شوربة الجمبري الحارة
  • حياة كريمة.. الصحة تطلق 9 قوافل طبية لعلاج المواطنين بالمجان بالمحافظات
  • حسام موافي يحذر المواطنين من عادة خطيرة قد تؤدي إلى فشل نخاع العظام
  • مع حلول الشتاء.. تعرف على كيفية الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا
  • حياة كريمة .. الصحة : إطلاق 5 قوافل طبية للكشف والعلاج مجاناً
  • وكيل صحة الشرقية يختتم دورة أساسيات الأشعة المقطعية
  • شرطة أبوظبي: السماح بعبور المشاة من جميع الأماكن بالمناطق السكنية والمدارس والمستشفيات التي تكون فيها السرعة 40 كم وأقل
  • مؤسس وحدة الإدمان: سن التعاطي انخفض إلى 13 عاما.. والعلاج أصبح أصعب
  •  آخر المستجدات والتقنيات في طب الأشعة ضمن المؤتمر السابع عشر لرابطة ‏الشعاعيين السوريين ‏
  • 5 عادات تسبب ضعف السمع وطرق الوقاية منها