تناول العجوة يعتبر من العادات التقليدية في العديد من الثقافات، وتتمتع بفوائد صحية عديدة، لذا إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول العجوة، وفقا لما نشره موقع إكسبريس :
غنية بالمواد المغذية.
. تحتوي العجوة على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الكربوهيدرات والألياف الغذائية والبروتينات والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مصدراً مغذياً.
مصدر سريع للطاقة.. نظرًا لارتفاع محتواها من الكربوهيدرات، تعتبر العجوة مصدرًا سريعًا للطاقة. وهذا يجعلها خيارًا مثاليًا لتلبية الطاقة السريعة في حالات الجوع السريع أو النشاط البدني المكثف.
غنية بالألياف.. تحتوي العجوة على كمية جيدة من الألياف الغذائية، وهذا يساعد على تنظيم عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف الإمساك.
مصدر للمغذيات المعدنية.. تحتوي العجوة على معادن مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم، والتي تلعب دورًا هامًا في صحة العظام والأعصاب والقلب والدورة الدموية.
تحسين وظائف المخ.. بعض الدراسات تشير إلى أن تناول التمور يمكن أن يساهم في تحسين وظائف المخ والذاكرة، وذلك بفضل المواد المغذية والمضادات الأكسدة الموجودة فيها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدورة الدموية المنشآت الصحي العجوة عجوة
إقرأ أيضاً:
في اليوم العالمي للمسنين.. وزير العمل: تحسين دور الرعاية بصدارة اهتماماتنا
بغداد اليوم - بغداد
قال وزير العم والشؤون الاجتماعية أحمد الأسدي، اليوم الثلاثاء (1 تشرين الأول 2024)، ان الاهتمام بكبار السن ليس مجرد التزام اجتماعي بل هو مسؤولية وطنية وإنسانية تحرص عليها وزارة العمل والشؤون الاجتماعية.
وقال الأسدي في بيان له بمناسبة اليوم العالمي للمسنين الذي يصادف الأول من تشرين الأول/أكتوبر من كل عام وتلقته "بغداد اليوم"، نتوجه بالتحية والتقدير لهذه الفئة التي قدمت لمجتمعنا الكثير من الخبرات والحكمة، وكانت ركيزة أساسية في بنائه وتطوره".
وأضاف، إن" إن الاهتمام بكبار السن ليس مجرد التزام اجتماعي، بل هو مسؤولية وطنية وإنسانية تحرص عليها وزارة العمل والشؤون الاجتماعية، من خلال توفير أفضل الخدمات والرعاية الشاملة لهم، سواء على مستوى الرعاية الصحية، أو الاجتماعية، أو النفسية".
وتابع، إن" وزارة العمل أولت اهتمامًا خاصًا بدور رعاية المسنين، وعملت على تطويرها بما يضمن توفير بيئة آمنة ومريحة لكبار السن، وذلك من خلال دعم هذه الدور بالكفاءات المتخصصة وتوفير الإمكانات اللازمة التي تضمن لهم حياة كريمة، كما نحرص على تعزيز دور هذه الدور في تقديم الرعاية المتكاملة، وتطوير برامج نوعية تساهم في إدماج كبار السن في المجتمع، وإعطائهم الفرصة للمشاركة في الأنشطة التي تناسب احتياجاتهم وقدراتهم".
وأشار الأسدي إلى أن" وزارة العمل تؤكد التزامها الكامل بتطوير السياسات والبرامج التي تعزز جودة الخدمات المقدمة للمسنين في دور الرعاية، وتقديم كل الدعم اللازم للعاملين في هذه المؤسسات من أجل ضمان أفضل مستوى من العناية والاهتمام".
وختم الوزير، اننا" نتوجه بالشكر إلى جميع العاملين في مجال رعاية المسنين على تفانيهم وإخلاصهم، وندعو إلى مزيد من التعاون والتكاتف لضمان حياة أفضل لكبار السن في وطننا العزيز.
انطلاق الدورة الـ”31″ للمشروع المستمر لتحفيظ القرآن الكريم في رأس الخيمة