احذر استمرار رائحة الفم الكريهة بعد تنظيفه.. تدل على الإصابة بالأمراض
تاريخ النشر: 6th, February 2024 GMT
عند الاستيقاظ من النوم، عادة تكون رائحة الفم كريهة، نتيجة تراكم البكتيريا في الفم طوال الليل، لذلك يحرص الأشخاص على تنظيفها دائمًا تجنبًا للإحراج وسط زملائهم، وعلى الرغم من تنظيفها إلا أن تلك الرائحة لا تزول، ليتساءلوا عن السبب؟.
استمرار رائحة الفم الكريهةحينما تستمر رائحة الفم الكريهة، حتى بعد تنظيفها لا بد من استشارة الطبيب بشكل فوري، لأنها قد تنذر بالإصابة بأمراض كثيرة، ووفق مقطع فيديو للدكتورة جين كودل، طبيبة أسنان، نشرته عبر موقعها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات القصيرة «انستجرام» ونقله موقع «the sun»، إن هذا الأمر لا يمكن تجاهله.
«لا ينبغي تجاهل رائحة الفم الكريهة التي لن تختفي لأن تلك الرائحة التي لا تزول قد تكون ناجمة عن الإصابة بالأمراض المختلفة» وفق «كودل»، مشيرة إلى أن الرائحة الكريهة قد تدل على أن الشخص يعاني من حمض الارتجاع سواء في المعدة أو المريء، أو الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية، أو الإصابة بسرطان الفم.
سبب رائحة الفم الكريهةوتعليقًا على ذلك، قال الدكتور عمرو محسن فتحي، طبيب الأسنان، إن رائحة الفم الكريهة، خاصة عند الاستيقاظ من النوم، تكون ناتجة عن تراكم البكتيريا في الفم طوال الليل، مشيرًا إلى أن في حال استمرار هذه الرائحة، لا بد من إجراء الفحوصات للفم والأسنان.
وتابع «عمرو» خلال حديثه لـ«الوطن»، أن من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة هو جفاف اللعاب، خاصة أنه يساعد في التحكم في الحمض حول الأسنان واللثة، والجفاف يسبب العديد من الأمراض المختلفة في الفم.
وللتخلص من رائحة الفم الكريهة، وبمكونات منزلية منها «القرنفل»، إذ أنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا، ومن أبرز فوائد القرنفل للفم التخلص من مشاكل الأسنان الأخرى مثل تورم اللثة والنزيف والتسوس، ويمكن استخدامه عن طريق وضع عدة حبات من القرنفل في الفم، ومضغها للتخلص من تلك المشكلة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: رائحة الفم الكريهة رائحة الفم تنظيف الأسنان التخلص من رائحة الفم رائحة الفم الکریهة فی الفم
إقرأ أيضاً:
فوائد وأضرار تناول البصل على السحور في رمضان
يحرص البعض على تناول البصل خلال وجبة السحور، إما لفتح الشهية أو للاستفادة من عناصره الغذائية في تعزيز المناعة خلال شهر رمضان. ورغم فوائده الصحية العديدة، إلا أن تناوله على السحور قد يسبب بعض الأضرار التي تؤثر على راحة الصائم خلال النهار.
فوائد البصل للصائم
يعتبر البصل من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية، مما يجعله مفيدًا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في تحسين صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم.
أضرار تناول البصل على السحور
على الرغم من فوائده، فإن تناول البصل على السحور قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية التي قد تزعج الصائم خلال النهار، ومنها:
احتقان الحلق والجفاف: قد يؤدي البصل إلى تهيج الحلق وزيادة الشعور بالعطش وجفاف الفم، مما يجعل الصيام أكثر صعوبة.
اضطرابات الجهاز الهضمي: يحتوي البصل على مركبات كبريتية قد تسبب انتفاخ البطن، الحموضة، وتراكم الغازات، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة أثناء الصيام.
رائحة الفم الكريهة: يترك البصل رائحة قوية في الفم، والتي قد تستمر لساعات طويلة خلال فترة الصيام.
أفضل البدائل لوجبة سحور متوازنة
للحفاظ على الترطيب والشعور بالشبع لفترة أطول، يُفضل تناول أطعمة غنية بالماء والألياف مثل الخيار والخس والخضروات الطازجة. كما أن الفواكه مثل التفاح والموز، الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، تساعد في تقليل الشعور بالعطش والحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
نصائح إضافية لصيام صحي
شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، بحيث لا تقل عن 3 لترات يوميًا.
ممارسة المشي بعد الإفطار لتعزيز عملية الهضم وتجنب مشاكل الإمساك.
باختيار أطعمة مناسبة في وجبة السحور، يمكن تجنب المشكلات الصحية وضمان يوم صيام أكثر راحة وحيوية.