يحتوي شاي أولونغ على مادة الكاتيكين التي تحرق الدهون وتساعد على إنقاص الوزن. وغالبا ما يخلط بينه وبين والشاي الأخضر بسبب لونه المشابه.
ووفقا للخبراء، شاي أولونغ مفيد لصحة الإنسان، حيث بالإضافة إلى مادة الكاتيكين يحتوي على مضادات الأكسدة والعفص (التانين) والمعادن والفيتامينات وله تأثير إيجابي في مزاج الإنسان.
ويستخدم هذا الشاي أيضا في تحفيز عمل الدماغ، كما يساعد على إفراز هرمون السعادة. أما مركبات البوليفينول الموجودة في شاي أولونغ فتحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة المحفزة للأمراض. أما مادة التانين فتقلل من التهاب المعدة والأمعاء. وبالإضافة إلى ذلك يعمل على تطبيع مستوى ضغط الدم ويؤثر إيجابيا في حالة الجلد.
ولكن إلى جانب جميع الفوائد المذكورة لشاي أولونغ، له خصائص ضارة أيضا. فمثلا لا ينصح الأطفال والنساء الحوامل بشربه، كما يجب على من يعاني من الحساسية وأمراض مزمنة مثل فقر الدم تناوله بحذر. وإذا كان الشخص قد أصيب باحتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية فمن الأفضل له تجنب تناول شاي أولونغ.
أما الشخص السليم فيمكنه تناول ثلاثة أكواب من هذا الشاي في اليوم.
المصدر: gazeta.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الشاي الصحة العامة معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
موعد انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025 «أدبي وعلمي»
امتحانات الثانوية العامة 2025.. يحرص العديد من الطلاب وأولياء أمورهم، بالبحث عن موعد انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025 للنظامين القديم والجديد، للاستعداد جيدًا لانطلاق الامتحانات وبدء المراجعات.
امتحانات الثانوية العامة 2025أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، موعد انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2025 لطلاب النظامين الجديد والقديم، حيث تبدأ الامتحانات من يوم الأحد الموافق 15 يونيو المقبل، على أن تستمر امتحانات الثانوية العامة 2025 قرابة شهر.
تبدأ امتحانات الثانوية العامة 2025 لطلاب الشعبتين الأدبية والعلمية الدارسين بالنظام الجديد، من يوم الأحد الموافق 15 يونيو، وتستمر امتحانات الثانوية العامة 2025 للنظام الجديد حتى يوم الخميس 10 يوليو.
امتحانات الثانوية العامة 2025 للشعبة الأدبيةبينما تبدأ امتحانات الثانوية العامة 2025 لمواد التخصص لطلاب القسم الأدبي، من يوم الخميس 26 يونيو المقبل، حيث تعقد الامتحانات في مادة التاريخ كأول مادة من مواد التخصص، على أن ينتهي الطلاب من أداء الامتحانات بمادة الإحصاء.
كما تبدأ امتحانات الثانوية العامة 2025 لمواد التخصص لطلاب الشعبة العلمية، من يوم الخميس 26 يونيو المقبل، وذلك في مادة الفيزياء، وينتهي الطلاب من أداء امتحانات الثانوية العامة 2025 بمادة الأحياء والرياضيات التطبيقية.
امتحانات الثانوية العامة 2025 النظام القديم أدبيتبدأ امتحانات الثانوية العامة 2025 لطلاب القسم الأدبي في مواد التخصص، من يوم الخميس 26 يونيو المقبل، حيث تعقد الامتحانات في مادة التاريخ كأول مادة من مواد التخصص، على أن ينتهي الطلاب من أداء الامتحانات بمادة الفلسفة والمنطق.
امتحانات الثانوية العامة 2025 النظام القديم علميتبدأ امتحانات الثانوية العامة 2025 لطلاب الشعبة العلمية في مواد التخصص، من يوم الخميس 26 يونيو المقبل، وذلك في مادة الفيزياء، وينتهي الطلاب من أداء امتحانات الثانوية العامة 2025 بمادة الأحياء والرياضيات التطبيقية «الاستاتيكا».
- مراعاة المستويات المعرفية المختلفة والعقلية ونواتج التعلم بين الطلاب.
- مراعاة عدد خطوات الحل.
- أن يحمل السؤال احتمالية صحة إجابة واحدة فقط.
- يجب أن تقيس أسئلة امتحانات الثانوية العامة المستويات المعرفية.
- يجب مراعاة وضوح صياغة الأسئلة وسلامة الأسلوب وخلوها من الأخطاء.
- يجب مراعاة تدرج أسئلة امتحانات الثانوية العامة من السهل إلى الصعب.
- تمثل الأسئلة الموضوعية في امتحانات الثانوية العامة بنسبة 85% ويتم الإجابة عنها فى البابل شيت.
- تمثل الأسئلة المقالية في امتحانات الثانوية العامة بنحو 15% من الأسئلة.
- مراعاة وضوح الأسئلة المقالية بامتحانات الثانوية العامة.
- يجب أن تكون أسئلة امتحانات الثانوية العامة قصيرة.
- يجب أن تكون أسئلة امتحانات الثانوية العامة مباشرة وواضحة.
- يجب أن يراعي تنسيقات الوقت، لكي يتناسب وقت الإجابة على الأسئلة مع وقت المراجعة مع الوقت الفعلي المحدد للمادة المقرر أدائها.
-مراعاة أن تقيس أسئلة امتحانات الثانوية العامة نواتج التعليم الموجودة فى خريطة الاختبار.
- دقة صياغة أسئلة امتحانات الثانوية العامة الموضوعية والمقالية.
- عدم صحة البدائل الأربعة للإجابة على السؤال.
اقرأ أيضاًأدبي وعلمي.. جدول امتحانات الثانوية العامة 2025 بالنظام الجديد
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2025.. خبيرة أسرية تقدم نصائح للطلاب
مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة.. «الحزاوي» تقدم نصائح لأولياء الأمور