"عشاء الفتاة".. وجبة الطعام هذه أحدث صيحة على "تيك توك" تكنولوجيا
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
تكنولوجيا، عشاء الفتاة وجبة الطعام هذه أحدث صيحة على تيك توك،دبي، الإمارات العربية المتحدة CNN رغم انتشار صيحة girl dinner عشاء الفتاة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر "عشاء الفتاة".. وجبة الطعام هذه أحدث صيحة على "تيك توك"، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- رغم انتشار صيحة "girl dinner" (عشاء الفتاة) المزعومة من قِبل نساء شابات يروجن لوجبات طعام سريعة التحضير على منصة "تيك توك"، إلا أن هذه الوجبة الخفيفة المنفردة تناسب الجميع حقًا.
ومن المحتمل أنك قمت بالفعل بإعداد هذا النوع من العشاء الفردي لنفسك في مرحلة ما من حياتك.
وعلى منصات التواصل الاجتماعي، يعرض وسم #girldinner "عشاء الفتاة"، مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكن من خلالها تفسير هذا الاتجاه، من وجبات طعام تبدو راقية، مثل جبن "البوراتا" ومقبلات "البروسكيوتو"، والطماطم الكرزية، وشرائح الخوخ، والزيتون أو وجبات طعام مثل البيض المخفوق مع الصلصة الحارة وشرائح الجبن، أو طبق من رقائق "الناتشوز" المقلية.
وعرض فيديو "عشاء الفتاة" الأصلي، على منصة التواصل الاجتماعي "تيك توك"، الذي نشرته أوليفيا ماهر، تشكيلة من العنب، والخيار المخلل، والخبز، والجبن.
"عشاء الفتاة": طبق شخصي لوجبات الطعام الخفيفةويتمثّل الجوهر الأساسي لـ"عشاء وجبة الطعام الخفيفة" في أنها وجبة لشخص واحد، لا تتطلب طهيًا ولا تخطيطًا مسبقًا، وبالكاد تحتاج إلى أي وقت للإعداد.
وفي الأساس، يُعتبر بمثابة طبق شخصي لوجبات الطعام الخفيفة، مثل لوح "تشاركوتيري" الذي يضم مزيجًا من اللحوم، والجبن، والأطعمة القابلة للدهن، وعادة ما يحضّر من المكونات المتبقية في الثلاجة، وخزائن المطبخ.
قد يهمك أيضاً
وليس من الضروري أن تشمل وجبة العشاء الخفيفة المنفردة الخبز، أو الجبن، أو مكونات لوح "تشاركوتيري" الأخرى، إذا لم تكن من الأطعمة الفضلة لديك.
وفي الوقع وجبة "عشاء الفتاة" لا تتطلب تضمين أي مكونات خاصة، عدا تلك التي تُشعر الشخص بالسعادة والرضا خلال فترة المساء.
وإذا كنت تحب الحمص أو صلصة "غواكامولي"، يمكنك إضافة القليل من المقبلات القابلة للغمس بخلاف رقائق البطاطس أو الجزر الصغير، مثل الفجل المقطّع أو الجوز.
ويمكنك تقطيع بقايا الخبز إلى مكعبات وتحميصها لفترة وجيزة كعنصر مقرمش آخر لتضمينه في طبق الوجبة الخفيفة.
وبهذه الطريقة يمكنك الاستمتاع بجمع المكونات الحلوة والمالحة، مثل الجبن والمعجنات مع الفاكهة أو ألواح الغرانولا، أو خلط المكونات المملحة مثل المخللات أو الفلفل الأسود مع الجبن الكريمي لتحضير مقبلات خاصة بك.
والأهم من ذلك، ضع في اعتبارك أن هذه الصيحة ما هي إلا وسيلة للسماح بتدليل نفسك، من خلال تناول وجبة طعام مُرضية، تُبعد عنك الشعور بالتوتر خلال فترة الليل.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الإمارات موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تیک توک
إقرأ أيضاً:
دراسة: وجبة خفيفة تساعد على النوم بهدوء ليلاً
النوم الهانئ هدف نسعى إليه جميعاً، وليس من السهل تحقيقه دائماً. وغالباً ما يُنصح بعدم تناول أطعمة أو شرب مشروبات معينة، مثل الكافيين، قبل النوم. لكن الآن، اكتشفت دراسة طعاماً لذيذاً واحداً يُمكن أن يُحسّن جودة النوم لدى البالغين.
تناول الكيوي لمدة 4 أسابيع حسن وقت بدء النوم، وجودته، وإجمالي ساعات النوم
بحسب "سوري لايف"، وجد الباحثون أن تناول حبتين من الكيوي قبل ساعة من النوم، كل ليلة لمدة 4 أسابيع، يساعد على النعاس بهدوء.
وأجرى فريق البحث التابع للمكتبة الوطنية للطب في ولاية مريلاند الأمريكية حول "تأثير تناول فاكهة الكيوي على جودة النوم لدى البالغين الذين يعانون من مشاكل في النوم".
وشارك في التجربة 24 شخصاً، أعمارهم بين 20 و50 عاماً، بهدف التحقق مما أشارت إليه دراسات سابقة من أن فاكهة الكيوي غنية بمضادات الأكسدة ومعززات هرمون السيروتونين، والتي قد تكون مفيدة في علاج اضطرابات النوم.
وشملت الدراسة وقت ذهاب المشاركين إلى النوم، ووقت بدء النوم، ووقت الاستيقاظ بعده، ووقت الاستيقاظ، وإجمالي وقت النوم، وجودة النوم المُبلّغ عنها ذاتياً، ووقت تأخر بدء النوم.
و"بعد 4 أسابيع من تناول الكيوي، انخفض بشكل ملحوظ كل من وقت الاستيقاظ بعد بدء النوم، ووقت بدء النوم (28.9%، و35.4% على التوالي).
و"ازداد إجمالي وقت النوم وكفاءة النوم بشكل ملحوظ (13.4% و5.41% على التوالي).
وتوصلت التجربة إلى أن تناول الكيوي يحسن من بداية النوم، ومدته، وكفاءته لدى البالغين الذين يُبلغون عن اضطرابات نومهم.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة