مزحة الفنانة نانسي عجرم عن دلع السعودية يثير تفاعلا بمواقع التواصل (فيديو)

كيف ندمن وسائل التواصل الاجتماعي؟ السر في الهرمونات والإجهاد

سرايا - تُسبب شبكات التواصل الاجتماعي الكثير من الأزمات النفسية والآثار السيئة على الإنسان، وخاصة المراهقين والشباب في مقتبل العمر، فيما يقول الخبراء إن هذه المتاعب يُمكن أن تتحول إلى أمراض عميقة لاحقاً في حال لم يتم السيطرة عليها، كما يستعرض الخبراء والمختصون الكثير من الانعكاسات السلبية للاستخدام المفرط لشبكات التواصل.

وبحسب المقال الذي كتبته الدكتورة فيل ريد، وهي أستاذة علم النفس في جامعة "سوانسي" البريطانية، واطلعت عليه "العربية.نت"، فإن وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بتجربة الإجهاد، والإجهاد المفرط يضعف قدرتنا على التذكر، ويؤثر أحياناً على قدرتنا على التحكم في اندفاعاتنا.

وتقول ريد في المقال الذي نشره موقع "بي سايكولوجي توداي" إن الإجهاد يؤثر على الهرمونات، مثل الكورتيزول، وهو ما يمكن أن يجعل التخلي عن نشاط سيئ أكثر صعوبة.

كما يؤثر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على الجهاز العصبي الصماء، والذي يشارك في استجابات الإجهاد، وغالباً ما يرتبط هذا الأمر بإساءة الاستخدام أو الإفراط في الاستخدام، حيث تصبح شبكات التواصل الاجتماعي مثل المخدرات والكحول والنيكوتين والتسوق والمقامرة، بحسب الدكتورة في ريد. ويقول المقال إنه "من المعروف أن وسائل التواصل الاجتماعي مرتبطة بنشاط الدوبامين، وغالباً ما يتم إنتاج مثل هذا الناقل العصبي عند إدراك إشارة مرتبطة بمكافأة، ويحدث هذا عند إشعارات "الإعجاب" أو "المشاركة" الموجودة على شبكات التواصل، ومع ذلك، يرتبط استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أيضاً بنشاط الكورتيزول.

وفي إحدى الدراسات، كانت الزيادات في نشاط الكورتيزول أكبر لدى الشباب الذين يستخدمون أجهزتهم الرقمية بشكل متكرر، والذين لديهم شبكات اجتماعية أكبر".

وعلاوة على ذلك، فإن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يحافظ على مستويات الكورتيزول مرتفعة، وقد تكون استجابات الكورتيزول المرتفعة هذه أكثر وضوحاً لأولئك الذين يعانون بالفعل من مشاكل أخرى؛ حيث وجدت دراسة أن 20 دقيقة من استخدام وسائل التواصل الاجتماعي تولد مستويات أعلى من الكورتيزول لدى المراهقين المصابين بالاكتئاب، مقارنة بالمراهقين غير المصابين بالاكتئاب.

ويؤثر وجود الكورتيزول على الأشياء التي يمكن للأشخاص القيام بها للتعامل مع الإجهاد المستمر، كما يؤثر الكورتيزول على إطلاق مواد كيميائية أخرى في الغدد الصماء العصبية، وعلى وجه الخصوص، هناك علاقة معقدة بين مستويات الكورتيزول ومستويات الدوبامين، وقد وجد العلماء أن الكورتيزول يزيد من إنتاج بعض أشكال الدوبامين، والسبب الذي قد يجعل هذا الأمر إشكالياً هو أن الدوبامين، من بين أمور أخرى، يزيد من مشاعر التعزيز الذاتي عندما يتم إدراك الإشارات التي تتنبأ بظهور أشياء جيدة، وهذا التعزيز لن يؤدي إلا إلى زيادة احتمالية الاستمرار في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي، أي الإدمان عليها والاستمرار في بذل المجهود بها.

619

1 -

ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.

03-03-2025 10:08 PM

سرايا

لا يوجد تعليقات

الاسم : *

البريد الالكتروني :

التعليق : *

رمز التحقق :

تحديث الرمز
أكتب الرمز :

اضافة

مقالات مشابهة

موقع ۲۴قبل ۲۳ ساعة

لماذا قرر الجيش الإسرائيلي حظر وسائل التواصل الاجتماعي؟

علّقت صحيفة جيروزاليم بوست الإسرائيلية على فرض الجيش حظراً على وسائل التواصل الاجتماعي، معتبرة أنه جاء متأخراً للغاية، ومع أنها خطوة في الاتجاه الصحيح، لابد أن تكون جزءاً من تحول أوسع نطاقاً في كيفية تعامل إسرائيل مع الأمن القومي. وذكرت جيروزاليم بوست في افتتاحيتها اليوم، أن سياسة وسائل التواصل الاجتماعي الجديدة التي تبناها الجيش الإسرائيلي تشكل خطوة في الاتجاه الصحيح، موضحة أن الجيش كان يدرك منذ فترة طويلة مخاطر هذه المواقع. ظاهرة مقلقة على الحدود الإسرائيلية: أسلحة مقابل مخدراتhttps://t.co/3Tl6mCnWpc — 24.ae (@20fourMedia) February 28, 2025 قيود شاملة وأعلن...

صحیفة صدىقبل ۲۴ ساعة

تقليد أم كلثوم في واي فاي يشعل مواقع التواصل الاجتماعي

خاص أثار مشهد تقليد شخصية أم كلثوم في “واي فاي” البرنامج الكوميدي جدلا كبيرا عبر مواقع التواصل الاجتماعي . حيث ظهرت ممثلة تجسد شخصية أم كلثوم بملابسها المميزة ونظارتها السوداء، ومنديلها المشهور في تقليد لأدائها وحركاتها على المسرح. وسرعان ما انتشر الفيديو عبر منصات التواصل، محققًا الكثير من المشاهدات والتعليقات، حيث قال البعض أن البرنامج نجح في تقديم فكرة ساخرة بأسلوب كوميدي ممتع، بينما قال آخرون أن أم كلثوم تُعتبر أيقونة غناء لا يليق بها الاستهزاء والسخرية . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ssstwitter.com_1741180197118.mp4

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

‏تالا صفوان تنهار بسبب معجب سابق بعد رفضها شراء آيفون له: شوه سمعتي

خاص أثارت صانعة المحتوى ومشهورة مواقع التواصل الاجتماعي تالا صفوان تفاعلاً واسعًا، بعدما ظهرت في مقطع فيديو وهي تبكي بشدة من معجب سابق . وقالت صفوان خلال بث لها عبر حسابها على التيك توك وهي تبكي:” رفضت شراء آيفون لـ معجب سابق فقرر تشويه سمعتي.” وأضافت:” رفضت أعطي شخص ما آيفون، لأني ما أعرفه ولي سنوات أبني في اللي أنا فيه ويجي شخص بلحظة يهد كل هذا والناس تصدقه.” وحصد المقطع تفاعلاً واسعًا من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث علّق أحدهم قائلاً:” هو بس كان يريد آيفون لأنك تسوي...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

بشار الأسد في إعلان للشوكولاتة يثير تفاعلا على منصات التواصل.. ما القصة؟

تفاعل سوريون على منصات التواصل الاجتماعي مع ظهور الرئيس المخلوع بشار الأسد في عدة مشاهد معدلة بالذكاء الاصطناعي للترويج لنوع من الشوكولاتة، وذلك في أحد صور التندر بهروب الأسد بعد سقوط نظامه. ويظهر الأسد في المقطع المصور الذي يأتي في سياق إعلان مخصص بإحدى علامات الشوكولاتة التجارية، وهو يجسد مشاهد متخيلة عن كواليس هروبه في الثامن من كانون الأول /ديسمبر الماضي إلى روسيا. نزل الفيديو إعلان شوكولا رولانا مع بثار الهربان ???????????? pic.twitter.com/L6kyBz3LzJ — Adam Al Jabri ????⚫️ (@adamjab2024) March 3, 2025 وحول المقطع المصور المعدل بالذكاء...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

رد فعل سيميوني على هدف خوليان ألفاريز في مرمى ريال مدريد يثير تفاعلاً

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- سجّل لاعب أتلتيكو مدريد خوليان ألفاريز، هدفاً جميلاً في مرمى ريال مدريد، خلال مباراة الفريقين على أرض ملعب سانتياغو بيرنابيو، الثلاثاء، في ذهاب دور الـ16 من دوري أبطال أوروبا (تشامبيونزليغ).وجاء هدف ألفاريز عند الدقيقة 32 من زمن المباراة، إذ سدد الكرة ببراعة من خارج منطقة الجزاء، لتسكن شباك حارس المنافس، تيبو كورتوا.وتفاعل مستخدمون لمنصة إكس (تويتر سابقاً) مع رد فعل مدرب أتلتيكو مدريد، دييغو سيميوني، على هدفه لاعبه خوليان ألفاريز، الذي يعد واحداً من أجمل أهداف مسابقة تشامبيونزليغ هذا الموسم.وبدا مدرب مدرب أتلتيكو مدريد،...

المسلةقبل ۲ یوم

التسول الإلكتروني عبر مواقع التواصل الاجتماعي

4 مارس، 2025 بغداد/المسلة: انوار داود الخفاجي التسول الإلكتروني عبر مواقع التواصل الاجتماعي في العراق والعقوبات القانونية شهد العراق في السنوات الأخيرة انتشار ظاهرة التسول الإلكتروني عبر مواقع التواصل الاجتماعي، حيث يستغل بعض الأفراد والمؤسسات المزيفة تعاطف الناس لجمع الأموال بطرق غير قانونية. ومع تطور وسائل الاتصال، أصبح من السهل استغلال هذه المنصات لجذب المتبرعين بحجج وادعاءات كاذبة. في هذا المقال، سنسلط الضوء على أساليب التسول الإلكتروني في العراق، وأبرز القضايا المرتبطة به، والعقوبات القانونية المفروضة على ممارسيه. تعتمد عمليات التسول الإلكتروني على استغلال العاطفة الإنسانية، إذ يتم نشر...

شفق نیوزقبل ۲ یوم

مركز الإعلام الرقمي يرصد إقبالاً عراقياً على تطبيقات في التواصل الاجتماعي وتراجعاً لأخرى

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

النائب أحمد الجبوري: التسجيل الصوتي المنسوب لي بمواقع التواصل مزيف

بغداد اليوم - ‏(‎بسمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ)(وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ)(صدق الله العظيم)انتشر مقطع صوتي قصير في مواقع التواصل الاجتماعي يُنسب لي وفي الوقت الذي اوكد فيه زيف هذا التسجيل الصوتي اطالب الجهات المختصة بفتح تحقيق حول الجهة والأشخاص الذين قاموا بهذا العمل والمروجين في مواقع التواصل الاجتماعي والكروبات لاجل التشهير والتسقيط .. ونؤكد لجماهيرنا التي نمثلها بأن مثل هذه المحاولات لن تثنينا عن تأدية الواجبات الدستورية والرقابية بل تزيدنا قوة واصرار على مواصلة العمل للدفاع عن حقوق المواطن ودعم مؤسسات الدولة

CNN Arabicقبل ۲ یوم

عناق ولي العهد السعودي ورئيس لبنان يثير تفاعلا أثناء زيارة عون إلى الرياض

(CNN) – تفاعل مستخدمون لمنصة إكس، تويتر سابقا، مع لقطة عناق بين ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، وضيفه، الرئيس اللبناني، جوزاف عون، أثناء زيارة الثاني إلى المملكة، الإثنين. ووصل عون إلى السعودية مساء الإثنين، إذ استقبله ولي العهد السعودي في قصر اليمامة بالعاصمة السعودية الرياض.

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۳ یوم

كيف ندمن وسائل التواصل الاجتماعي؟ السر في الهرمونات والإجهاد

مزحة الفنانة نانسي عجرم عن "دلع السعودية" يثير تفاعلا بمواقع التواصل (فيديو)

كيف ندمن وسائل التواصل الاجتماعي؟ السر في الهرمونات والإجهاد

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار

1 -	ترحب "سرايا" بتعليقاتكم الإيجابية في هذه الزاوية ، ونتمنى أن تبتعد تعليقاتكم الكريمة عن الشخصنة لتحقيق الهدف منها وهو التفاعل الهادف مع ما يتم نشره في زاويتكم هذه.	03-03-2025 10:08 PM سرايا
لا يوجد تعليقات