صحة وطب، أسباب الإصابة بسيلان الأنف متى تذهب للطبيب؟،مع تقلبات الطقس   يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف، ويعد علامة علي وجود مشكلة في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسباب الإصابة بسيلان الأنف.. متى تذهب للطبيب؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

أسباب الإصابة بسيلان الأنف.. متى تذهب للطبيب؟

مع تقلبات الطقس  يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف، ويعد علامة علي وجود مشكلة في الجهاز التنفسي،  ووفقا لموقع “health line” نتعرف علي أبرز الأمراض المسببة لعرض سيلان الأنف، الذى قد يصاب به البعض فى فصل الصيف أيضاً.

أشار التقرير إلى  أن من أسباب سيلان الأنف الإصابة بالزكام، ونزلات البرد، والأنفلونزا، كما أن مرضي حساسية الأنف أيضا يتعرضون لهذا الأمر أيضاً، ومرضي التهاب الجيوب الأنفية الحادة، كما أن حدوث تغيرات هرمونية في الجسم تعد من الأسباب المؤدية لهذا الأمر.

وأضاف التقرير، أن مرضي الربو أيضا يتعرضون للإصابة بسيلان الأنف، كما ثبت أنه في بعض الأحيان يتعرض البعض لسيلان الأنف نتيجة  لتناول الأدوية كمضادات الإكتئاب، أو ضغط الدم. 

كما  أن بعض السيدات خلال الحمل، وخاصة الفترة الأولى يتعرضون لسيلان الأنف وهذا نتيجة لتغير الهرمونات، كما أن الأشخاص المدخنين هم الأكثر عرضة لسيلان الأنف. 

وفي حالة استمرت سيلان الأنف لفترة تزيد عن 10 أيام يجب الذهاب للطبيب، وأيضا في حالة ارتفاع درجة حرارة الجسم، ونول إفرازات من الأنف دموية. 

و نصح التقرير الأشخاص المصابون بسيلان الأنف، بضرورة الابتعاد عن المهيجات لهذا الأمر، ومنها الأدخنة، مع تناول الكثير من السوائل، والماء،  وتنظيف الأنف باستمرار.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: الطقس موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

3 تمارين للتنفس يوصي بها الأطباء لعلاج اضطرابات الأرق

تعد مشاكل الأرق واضطراب النوم وباءً عالمياً يهدّد صحة ونوعية الحياة لما يصل إلى 45 في المائة من سكان العالم، وفقاً لجمعية النوم العالمية.

ويمكن حل هذه المشكلة بحسب الخبراء في محاولة الحصول على نوم جيد في ممارسة التمارين المنزلية أو ممارسة الرياضة بشكل عام؛ إذ أفاد ممارسو الرياضة النشطون، خلال استطلاع للجمعية، بأنهم كانوا أكثر احتمالية مرتين للإبلاغ عن نوم منتظم وعالي الجودة مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.

 

ارتخاء العضلات التدريجي

يعتبر تمرين ارتخاء العضلات التدريجي واحداً من تمارين الاسترخاء قبل النوم، ويمكن القيام به من خلال اتباع الخطوات الآتية: الاستلقاء وأخذ الشهيق مع التأكد من انقباض مجموعة واحدة من عضلات الجسم، مثل عضلات الفخذ، لمدة تتراوح بين 5 و10 ثوانٍ.

يمكن إخراج الزفير مع إرخاء المجموعة العضلية. التركيز بشعور الارتخاء النفسي الذي ينجم عن إرخاء المجموعة العضلية. الانتقال إلى جميع المجموعات العضلية الأخرى في الجسم والعمل على انقباضها ثم انبساطها.

تمرين التنفس بالأنف

التمرين بالتنفس بشكل متبادل عن طريق فتحتَي الأنف اليمنى واليسرى؛ ما يؤدي إلى التقليل من التوتر، عن طريق: الجلوس مع وضع اليد اليسرى على الركبة.

كما يمكن إخراج الزفير بشكل تام، ثم إغلاق فتحة الأنف اليمنى. أخذ الشهيق عن طريق فتحة الأنف اليسرى. فتح فتحة الأنف اليمنى وإغلاق اليسرى مع إخراج الزفير.

 

تمرين التنفس عن طريق البطن

يعد التنفس عن طريق البطن وسيلة للمساعدة على الاسترخاء، ويتم عن طريق تحريك الحجاب الحاجز.

من خلال اتباع الخطوات: التمدد على الظهر مع مدّ الساقين بشكل مستقيم، ومدّ الذراعين بمحاذاة الجسم، ثم وضع إحدى اليدين على البطن والأخرى على الصدر، وأخذ الشهيق من البطن عن طريق التأكد من ارتفاع مستوى اليد الموضوعة على البطن، والاستمرار بالتنفس مع التأكد من ارتخاء عضلات الوجه والتركيز على صوت النفس.
 

مقالات مشابهة

  • تعريب العلوم الطبية.. استعادة لنهضة الأمة أم ضربة للطبيب الأزهرى
  • هذه أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن
  • كاني ويست يعلن إصابته بمرض التوحد.. "زوجتى أخذتني للطبيب"
  • عتبات الفرح للكاتبة هديل حسن: لعلها عتبات الكتابة أيضا
  • 5 مخاطر لكتمان العطس
  • مثل البشر.. الكلاب أيضا تتأثر بالتوقيت الصيفي والشتوي
  • 3 تمارين للتنفس يوصي بها الأطباء لعلاج اضطرابات الأرق
  • 63 جراحة لزراعة قوقعة فى إقليم القناة
  • في يومه العالمي.. ثقافة الغربية تستعرض أسباب الإصابة والوقاية من السرطان
  • أكاديمي فرنسي: الأمل أيضا قد يقتل في غزة