أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات sayidaty
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
sayidaty، أعراض نقص البوتاسيوم 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات،يحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم. ويسمى أيضاً نقص بوتاسيوم الدم. والبوتاسيوم معدن يساعد على تنظيم السوائل في الجسم ويساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل صحيح. يوجد داخل الخلايا وهو ضروري لصحة جيدة.
إليك أعراض نقص البوتاسيوم والأسباب والمضاعفات الصحية:
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟إذا كان لديك مستويات منخفضة من البوتاسيوم، فقد تظهر لديك الأعراض التالية:
- الضعف؛
- التعب؛
- تشنجات العضلات؛
- ارتباك؛
- إمساك؛
- عدم انتظام ضربات القلب؛
- وخز أو تنميل؛
- زيادة التبول.
ما هي أسباب نقص البوتاسيوم؟ الإسهال من أسباب نقص البوتاسيوم (المصدر: Shutterstock)يمكن أن يحدث نقص بوتاسيوم الدم إذا أُصيب الشخص بالجفاف. كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب فقدان البوتاسيوم من الجسم، مثل مدرات البول.
وقد تكونين عرضة لخطر تطوير مستويات منخفضة من البوتاسيوم، إذا كنت:
- تعانين من قيء أو إسهال؛
- تعملين في وظيفة تتطلب مجهوداً بدنياً شديداً يسبب التعرق؛
- تعيشين ضمن بيئة شديدة الحرارة؛
- رياضية محترفة؛
- تتناولين المضادات الحيوية؛
- لديك مرض مزمن في الكلى؛
- لديك اضطراب في الأكل مثل الشره المرضي؛
- لديك مستويات منخفضة من المغنيسيوم في الجسم؛
- لا تحصلين على ما يكفي من البوتاسيوم من نظامك الغذائي (رغم أن هذا نادر جداً).
ربما يهمك الإطلاع على مخاطر تناول المضادات الحيوية عشوائياً.
كيف يتم تشخيص نقص البوتاسيوم؟يتم تشخيص نقص البوتاسيوم عن طريق فحص الدم. قد يطلب طبيبك إجراء اختبار كجزء من الفحص الطبي الروتيني، أو لأنك تعانين من ارتفاع ضغط الدم أو مرض الكلى.
ما هو علاج نقص البوتاسيوم؟إذا كان لديك نقص في البوتاسيوم، فقد يوصي طبيبك بتناول مكمل غذائي. يجب ألا تتناولي مكملات البوتاسيوم إلا تحت إشراف طبي، لأن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة. إذا كانت مستوياتك منخفضة جداً، فقد تحتاجين إلى البوتاسيوم عن طريق التنقيط في المستشفى.
قد يقوم طبيبك أيضاً بتعديل أدويتك، إذا كانت تسبب نقص البوتاسيوم، أو يوصي بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
ما هي مضاعفات نقص البوتاسيوم؟يمكن أن يعاني الشخص المصاب بنقص بوتاسيوم الدم الشديد من:
- انخفاض وظائف الدماغ؛
- ارتفاع مستويات السكر في الدم؛
- شلل عضلي؛
- صعوبة في التنفس؛
- اضطراب نبضات القلب.
ويمكن أن يكون نقص بوتاسيوم الدم الحادّ مهدداً للحياة.
هل يمكن الوقاية من نقص البوتاسيوم؟يمكن لمعظم الناس منع نقص البوتاسيوم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
إذا كنت في خطر متزايد، على سبيل المثال إذا كنت تتناولين مدرات البول، فتحدثي إلى طبيبك حول مستويات البوتاسيوم لديك.
قد يهمك الإطلاع على مصادر وفوائد البوتاسيوم الصحية.
*المصدر: healthdirect.gov.au
** ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الجسم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
منها السمنة والضغط النفسي.. 4 عوامل تضعف الجهاز المناعي
4 عوامل تضعف الجهاز المناعي.. يلاحظ بعض الأشخاص أنهم قد يصابون بالأمراض بشكل أكبر من الآخرين، حيث يعتمد عدد مرات الإصابة بالمرض على كيفية عمل الجهاز المناعي لكل إنسان.
وتتحكم بعض العوامل، مثل الوراثة والمعاناة من التوتر، في معدلات الإصابة بالأمراض، حتى لو كان الشخص يتمتع في الأساس بصحة جيدة، كما توجد بعض العوامل التي يمكن ان تؤثر سلبيا على الجهاز المناعي بشكل عام.
تلعب السمنة دورًا كبيرا في ضعف جهاز المناعة، حيث يعتبر الأشخاص المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بالامراض المعدية، مثل الكورونا، كذلك ظهور أعراض حادة عليهم أكثر من غيرهم.
كما تعتبر السمنة أيضًا عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، وقد يُعاني الأشخاص المصابون بالسمنة من حالات صحية مرتبطة بها، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض الشريان التاجي، حيث تُضعف هذه الحالات الصحية الكامنة جهاز المناعة بشكل أكبر.
الضغط النفسي هو قدرة الجسم والعقل على الاستجابة للتحديات أو المطالب، حيث يفرز الجسم هرمون الكورتيزول خلال أوقات التوتر، والذى يدعم جهازك المناعي عن طريق تقليل الالتهاب في الجسم، لكن في حالة استمرار التوتر لفترات طويلة يتكيف الجسم مع ارتفاع مستويات الكورتيزول، مما يزيد معدلات الالتهاب، كما يُضعف التوتر الخلايا المناعية مما يضعف القدرة على مقاومة الأمراض.
يتسبب الإفراط في تناول المشروبات الكحولية في إضعاف كفاءة الجهاز المناعي، حيث يرتبط اضطراب تعاطي الكحول بانخفاض تعداد الخلايا المناعية، مما يتسبب في كثرة الإصابة بالمرض دون وجود خلايا مناعية كافية لمحاربة العدوى.
يلحق تلوث الهواء الضرر بالجهاز المناعي والقلب والأوعية الدموية في سن مبكرة، كما أن العوامل البيئية، مثل الملوثات والسموم، قد تضعف جهاز المناعة مع مرور الوقت، حتى في مرحلة الطفولة، كما يمكن أن يحفز تلوث الهواء جهاز المناعة على الاستجابة بشكل غير ضروري، كما هو الحال في الربو. مما يؤدى إلى اختلال تنظيم الاستجابات المضادة للفيروسات.
تمثل رد الفعل الذى يتخذه الجسم عند ملامسته للجراثيم، حيث يقوم الجهاز المناعي بتكوين أجسام مضادة للحماية منها، كما تظهر المناعة النشطة أيضا عند الحصول على التطعيمات.
المناعة السلبيةتظهر عندما تصبح الأجسام المضادة من خارج الجسم جزءًا من الجهاز المناعي، مثل الأجسام المضادة التي يتلقاها الجنين عبر المشيمة أثناء الحمل.
المناعة الفطريةهي المناعة التي نولد بها، وتشمل أي جانب من جوانب دفاع جسمك ضد الجراثيم، مثل منعكسات السعال، والمخاط، وحمض المعدة.
اقرأ أيضاًأكلة مصرية تقوي الجهاز المناعي.. طريقة عمل الفول المدمس
يدمر الجهاز المناعي.. تعرف على خطر التدخين السلبي
أستاذ فيروسات: متحور كورونا الجديد قادر على التخفي من الجهاز المناعي
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد