أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات sayidaty
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
sayidaty، أعراض نقص البوتاسيوم 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات،يحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم. ويسمى أيضاً نقص بوتاسيوم الدم. والبوتاسيوم معدن يساعد على تنظيم السوائل في الجسم ويساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل صحيح. يوجد داخل الخلايا وهو ضروري لصحة جيدة.
إليك أعراض نقص البوتاسيوم والأسباب والمضاعفات الصحية:
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟إذا كان لديك مستويات منخفضة من البوتاسيوم، فقد تظهر لديك الأعراض التالية:
- الضعف؛
- التعب؛
- تشنجات العضلات؛
- ارتباك؛
- إمساك؛
- عدم انتظام ضربات القلب؛
- وخز أو تنميل؛
- زيادة التبول.
ما هي أسباب نقص البوتاسيوم؟ الإسهال من أسباب نقص البوتاسيوم (المصدر: Shutterstock)يمكن أن يحدث نقص بوتاسيوم الدم إذا أُصيب الشخص بالجفاف. كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب فقدان البوتاسيوم من الجسم، مثل مدرات البول.
وقد تكونين عرضة لخطر تطوير مستويات منخفضة من البوتاسيوم، إذا كنت:
- تعانين من قيء أو إسهال؛
- تعملين في وظيفة تتطلب مجهوداً بدنياً شديداً يسبب التعرق؛
- تعيشين ضمن بيئة شديدة الحرارة؛
- رياضية محترفة؛
- تتناولين المضادات الحيوية؛
- لديك مرض مزمن في الكلى؛
- لديك اضطراب في الأكل مثل الشره المرضي؛
- لديك مستويات منخفضة من المغنيسيوم في الجسم؛
- لا تحصلين على ما يكفي من البوتاسيوم من نظامك الغذائي (رغم أن هذا نادر جداً).
ربما يهمك الإطلاع على مخاطر تناول المضادات الحيوية عشوائياً.
كيف يتم تشخيص نقص البوتاسيوم؟يتم تشخيص نقص البوتاسيوم عن طريق فحص الدم. قد يطلب طبيبك إجراء اختبار كجزء من الفحص الطبي الروتيني، أو لأنك تعانين من ارتفاع ضغط الدم أو مرض الكلى.
ما هو علاج نقص البوتاسيوم؟إذا كان لديك نقص في البوتاسيوم، فقد يوصي طبيبك بتناول مكمل غذائي. يجب ألا تتناولي مكملات البوتاسيوم إلا تحت إشراف طبي، لأن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة. إذا كانت مستوياتك منخفضة جداً، فقد تحتاجين إلى البوتاسيوم عن طريق التنقيط في المستشفى.
قد يقوم طبيبك أيضاً بتعديل أدويتك، إذا كانت تسبب نقص البوتاسيوم، أو يوصي بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
ما هي مضاعفات نقص البوتاسيوم؟يمكن أن يعاني الشخص المصاب بنقص بوتاسيوم الدم الشديد من:
- انخفاض وظائف الدماغ؛
- ارتفاع مستويات السكر في الدم؛
- شلل عضلي؛
- صعوبة في التنفس؛
- اضطراب نبضات القلب.
ويمكن أن يكون نقص بوتاسيوم الدم الحادّ مهدداً للحياة.
هل يمكن الوقاية من نقص البوتاسيوم؟يمكن لمعظم الناس منع نقص البوتاسيوم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
إذا كنت في خطر متزايد، على سبيل المثال إذا كنت تتناولين مدرات البول، فتحدثي إلى طبيبك حول مستويات البوتاسيوم لديك.
قد يهمك الإطلاع على مصادر وفوائد البوتاسيوم الصحية.
*المصدر: healthdirect.gov.au
** ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الجسم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
خسوف القمر الدموي.. هل هو من علامات الساعة؟
خسوف القمر الدموي.. ظهرت الكثير من التفسيرات حول ارتباط ظاهرة خسوف القمر بـ علامات الساعة واقتراب نهاية العالم، وهو ما أوضح حقيقته رجال دين من مؤسسة الأزهر، في حين حذر مختصون من تداعيات التفسيرات المغلوطة على سلامة المجتمع.
وقد انشغل ملايين الأشخاص في أمريكا الشمالية بمشاهدة الكسوف الكلي، إذ حجب القمر الشمس تماما لأكثر من أربع دقائق في بعض المناطق، في ظاهرة نقلتها وكالة ناسا مباشرة على قناتها في يوتيوب.
أول خسوف قمريوشهد كوكب الأرض أول خسوف قمري في عام 2024، واتفق توقيته مع بدء شهر رمضان للعام الجاري، وهو ما دعا الآلاف من رواد مواقع التواصل الاجتماعي إلى ربط الظاهرتين الفلكيتين بـ علامات الساعة ونهاية العالم
وفي سياق الحديث عن خسوف القمر الدموي اكتفى الأمين العام لهيئة كبار العلماء بالأزهر ووكيله السابق، عباس شومان، بوصف الموضوع بـ الجدلي والتخمينات التي لا أساس لها.
بينما صرح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، عبد الغني هندي أن بعثة النبي محمد من علامات الساعة، وهذا منذ من 1440 عاما، وعلم الساعة عند الله، والإنسان المسلم إذا مات قامت قيامته، مشددا على أن استخدام علامات الساعة كمادة جدلية، لا علاقة له بالدين الإسلامي لا من قريب ولا بعيد.
واستنكر أستاذ الفقه المقارن بجامعة الأزهر، سعد الدين الهلالي، ربط الكسوف والخسوف بقرب نهاية العالم واعتباره من علامات الساعة.
وفي هذا السياق، أوضح زين العابدين الحسيني، مؤرخ وباحث في التاريخ وعلم الفلك والفضاء، بأنه من الممكن جدا أن يحتوي نفس الشهر على خسوف للقمر وكسوف كلي للشمس، معتبرا أن هذه حالة طبيعية قد تحدث مرارا ولا شيء يمنع حدوثها.
وأوضح الحسيني أن الأرض والقمر يدوران معا في مسار اهليليجي (بيضاوي الشكل)، وكلما اقتربا من الشمس وقع الكسوف والخسوف في فترة متراقبة.
يحدث الكسوف الكلي، عندما يمر القمر بين الشمس والأرض، ليغطي سطح الشمس بالكامل بطول مسار صغير من سطح كوكبنا، وهذا ما يسمى طريق الكسوف.
ويبلغ قطر القمر 3476 كيلومترا، مقارنة بقطر الشمس الذي يبلغ حوالي 1.4 مليون كيلومتر وقطر الأرض 12742 كيلومترا.
ويحدث خسوف القمر عندما تقع الأرض بين القمر والشمس ويغطي ظل كوكبنا سطح القمر، وهذا يجعل القمر يبدو معتما من الأرض، وأحيانا بلون مائل للحمرة.
ويحدث اللون البرتقالي المحمر للقمر بسبب تشتت أشعة الشمس من الغلاف الجوي للأرض، ويمكن رؤية خسوف القمر من نصف الكرة الأرضية، وهي مساحة أوسع بكثير من كسوف الشمس.
بدأ القمر بالدخول التدريجي في ظل الأرض، ما يؤدي إلى بداية الخسوف الجزئي، ثم يصل إلى مرحلة الخسوف الكلي، التي تستمر حوالي ساعة وخمس دقائق، قبل أن يبدأ بالخروج التدريجي من الظل.
ويستمر الخسوف بجميع مراحله لمدة إجمالية تقدر بحوالي ست ساعات وثلاث دقائق، حيث سيكون القمر مرئيًا طوال الليل، من لحظة شروقه بعد غروب الشمس وحتى غروبه مع شروق الشمس في صباح اليوم التالي، بنسبة لمعان تصل إلى 100%.
سيكون الخسوف الكلي للقمر مرئيًا في مناطق واسعة من العالم، بما في ذلك الوطن العربي، وأوروبا، وإفريقيا، وآسيا، وأجزاء من الأمريكتين، ما يتيح فرصة رائعة لمحبي التصوير الفلكي والاستمتاع بمشهد القمر الدموي بأعينهم المجردة.
اقرأ أيضاًدعاء خسوف القمر المستجاب.. اللهم لا تؤاخذنا بذنوبنا واغفر لنا
القمر الدموي.. من مؤشر لحرب وموت وصراع تنانين إلى مشهد فلكي ساحر
خسوف القمر واكتمال البدر.. ظاهرة فلكية بديعة تزين سماء مصر اليوم
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية