أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات sayidaty
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
sayidaty، أعراض نقص البوتاسيوم 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات،يحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض نقص البوتاسيوم.. 8 علامات احذري منها لتجنّب المضاعفات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يحدث نقص البوتاسيوم عندما يكون لدى الشخص مستويات منخفضة بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم. ويسمى أيضاً نقص بوتاسيوم الدم. والبوتاسيوم معدن يساعد على تنظيم السوائل في الجسم ويساعد العضلات والأعصاب على العمل بشكل صحيح. يوجد داخل الخلايا وهو ضروري لصحة جيدة.
إليك أعراض نقص البوتاسيوم والأسباب والمضاعفات الصحية:
ما هي أعراض نقص البوتاسيوم؟إذا كان لديك مستويات منخفضة من البوتاسيوم، فقد تظهر لديك الأعراض التالية:
- الضعف؛
- التعب؛
- تشنجات العضلات؛
- ارتباك؛
- إمساك؛
- عدم انتظام ضربات القلب؛
- وخز أو تنميل؛
- زيادة التبول.
ما هي أسباب نقص البوتاسيوم؟ الإسهال من أسباب نقص البوتاسيوم (المصدر: Shutterstock)يمكن أن يحدث نقص بوتاسيوم الدم إذا أُصيب الشخص بالجفاف. كما يمكن لبعض الأدوية أن تسبب فقدان البوتاسيوم من الجسم، مثل مدرات البول.
وقد تكونين عرضة لخطر تطوير مستويات منخفضة من البوتاسيوم، إذا كنت:
- تعانين من قيء أو إسهال؛
- تعملين في وظيفة تتطلب مجهوداً بدنياً شديداً يسبب التعرق؛
- تعيشين ضمن بيئة شديدة الحرارة؛
- رياضية محترفة؛
- تتناولين المضادات الحيوية؛
- لديك مرض مزمن في الكلى؛
- لديك اضطراب في الأكل مثل الشره المرضي؛
- لديك مستويات منخفضة من المغنيسيوم في الجسم؛
- لا تحصلين على ما يكفي من البوتاسيوم من نظامك الغذائي (رغم أن هذا نادر جداً).
ربما يهمك الإطلاع على مخاطر تناول المضادات الحيوية عشوائياً.
كيف يتم تشخيص نقص البوتاسيوم؟يتم تشخيص نقص البوتاسيوم عن طريق فحص الدم. قد يطلب طبيبك إجراء اختبار كجزء من الفحص الطبي الروتيني، أو لأنك تعانين من ارتفاع ضغط الدم أو مرض الكلى.
ما هو علاج نقص البوتاسيوم؟إذا كان لديك نقص في البوتاسيوم، فقد يوصي طبيبك بتناول مكمل غذائي. يجب ألا تتناولي مكملات البوتاسيوم إلا تحت إشراف طبي، لأن وجود الكثير من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يسبب أيضاً مشاكل صحية خطيرة. إذا كانت مستوياتك منخفضة جداً، فقد تحتاجين إلى البوتاسيوم عن طريق التنقيط في المستشفى.
قد يقوم طبيبك أيضاً بتعديل أدويتك، إذا كانت تسبب نقص البوتاسيوم، أو يوصي بتناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
ما هي مضاعفات نقص البوتاسيوم؟يمكن أن يعاني الشخص المصاب بنقص بوتاسيوم الدم الشديد من:
- انخفاض وظائف الدماغ؛
- ارتفاع مستويات السكر في الدم؛
- شلل عضلي؛
- صعوبة في التنفس؛
- اضطراب نبضات القلب.
ويمكن أن يكون نقص بوتاسيوم الدم الحادّ مهدداً للحياة.
هل يمكن الوقاية من نقص البوتاسيوم؟يمكن لمعظم الناس منع نقص البوتاسيوم عن طريق اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
إذا كنت في خطر متزايد، على سبيل المثال إذا كنت تتناولين مدرات البول، فتحدثي إلى طبيبك حول مستويات البوتاسيوم لديك.
قد يهمك الإطلاع على مصادر وفوائد البوتاسيوم الصحية.
*المصدر: healthdirect.gov.au
** ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الجسم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
4 علامات في العين تشير إلى ارتفاع نسبة كوليسترول الدم.. اذهب إلى الطبيب
يُعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع الكوليسترول في الدم عن مستوياته الطبيعية، وهو يعد عنصر مهم لإنتاج بعض الهرمونات الضرورية في الجسم، لكن ارتفاع نسبته يؤدي إلى الكثير من المخاطر الصحية على القلب والأوعية الدموية، وهناك 4 علامات تظهر في العين تُنذر بارتفاعه وتتطلب التوجه إلى الطبيب لتحديد العلاج المناسب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.
يُعتبر إصفرار العين من أبرز العلامات التي تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، حسب ما أشار إليه موقع «هيلث لاين» الطبي، كما تظهر ترسبات دهنية صفراء حول العين وعلى الجفون، كما يُعاني المُصابين بالاضطراب في مستوى الكوليسترول من ظهور ما يُعرف بقوس القرنية، وهي عبارة عن حلقة بيضاء أو رمادية اللون تحيط بالقرنية، وهي عادة ما تظهر للأشخاص فوق الـ 45 سنة.
تشوش الرؤيةومن العلامات الأخرى التي تظهر على العين وتشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، رؤية خطوط داكنة في مجال الرؤية، وقد يتطور الأمر إلى حدوث انسداد في الوريد الشبكي أو السكتة الدماغية، ما يتطلب سرعة استشارة الطبيب حتى لا يتفاقم الوضع، ومن الممكن أن يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تشوش الرؤية بشكلٍ مفاجئ ومن ثم فقدان البصر نتيجة تراكم اللويحات الدهنية داخل الأوعية الدموية.
من جهته، قال الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض الأوعية الدموية، لـ«الوطن»، إن هناك مجموعة من النصائح المهمة التي تُسهم في تنظيم نسبة الكوليسترول في الدم، من أبرزها اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والدهون الصحية مع الاهتمام بتناول الفواكه والخضراوات، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، كما ينبغي الإقلاع عن التدخين وإجراء الفحوصات الدورية، وتجنب تناول الأطعمة المقلية والمخبوزات التي تزيد مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!