كأس أمم أفريقيا.. جنوب أفريقيا تبلغ نصف النهائي بفوزها على الرأس الأخضر
تاريخ النشر: 4th, February 2024 GMT
بلغت جنوب أفريقيا نصف نهائي كأس أمم أفريقيا لكرة القدم بعدما تغلبت على الرأس الأخضر بركلات الترجيح 2-1 (الوقت الأصلي والإضافي 0-0)، السبت، على ملعب شارل كونان باني في ياموسوكرو.
وفرض حارس ماميلودي صنداونز رونوين وليامس نفسه نجما لركلات الترجيح حيث تصدّى لأربع منها، مانحا بلاده، جنوب أفريقيا، بطاقة العبور إلى نصف النهائي الأول منذ 2000.
وضرب “بافانا بافانا” موعدا في نصف النهائي مع نيجيريا، الأربعاء، على ملعب السلام في بواكي.
الحرة
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
5 أخطاء شائعة عند غسل الشعر تؤدي إلى تساقطه
أميرة خالد
يعاني الكثيرون من تساقط الشعر دون سبب واضح، وغالبًا ما تُنسب المشكلة إلى العوامل الوراثية أو الصحية.
ووفقًا لموقع “Vogue India”، فإن هناك أخطاء شائعة يرتكبها البعض أثناء غسل الشعر تؤدي إلى إضعافه وتساقطه، ويمكن تجنبها بسهولة، وأبرزها:
ـ استخدام الماء الساخن جدًا:
يؤدي إلى فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، ما يضعف الجذور ويزيد فرص التساقط، وينصح باستخدام الماء الفاتر أو البارد نسبيًا.
ـ غسل الشعر يوميًا:
الإفراط في غسل الشعر يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، ما يجعله عرضة للتكسر.
ـ الفرك العنيف:
التعامل بقوة مع فروة الرأس يسبب التهيج ويؤثر سلبًا على البصيلات، بينما يُفضل التدليك بلطف بحركات دائرية.
ـ استخدام الشامبو بطريقة خاطئة:
وضع كمية كبيرة دون تخفيف يؤدي إلى تراكم المواد الكيميائية، من الأفضل تخفيف الشامبو بالماء قبل الاستخدام.
ـ عدم شطف الشعر جيدًا:
بقايا المنتجات قد تسد المسام وتؤثر على صحة الفروة، مما يعزز التساقط مع الوقت.
نصائح إضافية للعناية بالشعر أثناء الغسل:
استخدام منشفة قطنية للتجفيف برفق، اختيار منتجات خالية من الكبريتات ومناسبة لنوع الشعر، تجنب المجفف الحراري مباشرة بعد الغسل، العناية بالشعر لا تتطلب مجهودًا كبيرًا، بل تبدأ من تصحيح العادات البسيطة .
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة