وصفات طبيعية للتخلص من سموم الجسم لايف ستايل

لايف ستايل، وصفات طبيعية للتخلص من سموم الجسم،تعبيرية رام الله دنيا الوطنأكدت خبيرة التغذية الروسية يلينا سفيريدوفا، أنه لتطهير .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر وصفات طبيعية للتخلص من سموم الجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

وصفات طبيعية للتخلص من سموم الجسم
تعبيرية رام الله - دنيا الوطنأكدت خبيرة التغذية الروسية يلينا سفيريدوفا، أنه لتطهير الجسم من السموم يجب التخلي عن تناول المعجنات والحلويات والوجبات السريعة.

وتقضيف: "يجب تقطيع الجزر والتفاح أولا ومن ثم وضع بعضها مع بعض في خلاط. ويمكن بعد ذلك إضافة عصير البرتقال إلى الخليط وخلطه من جديد للحصول على مشروب ممتاز، يمنح الشخص متعة وطاقة تكفيه طوال النهار، كما أن الجزر يحسن البصر". وفق(روسيا اليوم).

ووفقا للخبيرة، يعتبر شاي الأعشاب علاجا فعالا لتطهير الجسم من السموم. وتنصح بعدم استخدام أكياس الأعشاب المنكّهة، بل الأعشاب الطبيعية السائبة.

وتختتم أخصائية التغذية حديثها بالقول: " اشربوا 1.5-2 لتر من الماء أثناء اتباع حمية التخلص من السموم.، بالطبع ليس هذا سهلا ، خاصة عندما يحتاج الجسم إلى وجبات غذاء كاملة وليس سلطات وحساء، ولكن سيتعود الجسم على ذلك بسهولة".

المصدر: صحافة العرب