وفاة رئيس ناميبيا حاجي جينجوب

السفر يعزز الصحة ويؤخر الشيخوخة

المناطق_متابعات

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن السفر والسياحة يساعدان في تأخير أو إبطاء عملية الشيخوخة، وتعزيز الصحة الجسدية والعقلية.

وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة إديث كوان في أستراليا، واستمرت لسنوات من البحث والاستطلاع على مجموعة من الأشخاص الذين يسافرون بانتظام، أن التعرض لأماكن جديدة يحفّز النشاط البدني ويعزز اللياقة البدنية والتواصل مع ثقافات مختلفة مما يحسّن من الحالة المزاجية ويقلل من الشعور بالوحدة.

الاتحاد

سبتمبر

2024

أضافت أن السفر يحفّز من الاستجابة التي ترفع معدل التمثيل الغذائي، مما يعزز المناعة ويُفرز هرمونات تساعد في إصلاح وتجديد الأنسجة إضافة لتعزيز نظام الشفاء الذاتي.

وأشارت إلى أنه على الرغم من أن السفر لا يمكنه إيقاف الشيخوخة إلا أنه يؤخرها، كما يساهم في تعزيز صحة الجسم ومقاومته للعوامل الخارجية.

أبرز

المواد17

مقالات مشابهة

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

محافظ الخرج يستقبل رئيس ولاعبي نادي الشعلة الأول لكرة القدم وأعضاء الجهازين الفني والإداري

المناطق_واساستقبل صاحب السمو الملكي الأمير فهد بن محمد بن سعد بن عبدالعزيز محافظ الخرج بمكتبه بمقر المحافظة اليوم رئيس مجلس إدارة نادي الشعلة الرياضي المهندس عبدالعزيز بن ربيع الشريف وعدداً من أعضاء مجلس الإدارة ولاعبي ولاعبات النادي والجهازين الإداري والفني للفريق الأول. أخبار قد تهمك “هل يمكن التعافي من مرض السكري.. وما هو المستوى الطبيعي لسكر الدم؟”.. مختص يوضح 18 سبتمبر 2024 - 12:19 مساءً أمانة القصيم تنهي استعداداتها للاحتفال باليوم الوطني الـ94 18 سبتمبر 2024 - 12:19 مساءً وقدم الشريف شرحاً لخطط ومستهدفات النادي بما يحقق التطلعات بالمنافسة على البطولات في...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم

بطريق «هويهو» «طائر العام» في نيوزيلندا

المناطق_متابعاتنال بطريق من فصيلة هويهو ذات العيون الصفراء، لقب طائر العام بنيوزيلندا لعام 2024، وذلك للمرة الثانية. إذ تفوق البطريق، الذي تعتبره مؤسسة «فورست آند بيرد» المنظِمة للمسابقة من أندر البطاريق، على الطيور الأخرى، وحصل على دعم غالبية جمهور المسابقة.أخبار قد تهمك الذكاء الاصطناعي «يعالج» السرطان 18 سبتمبر 2024 - 7:53 صباحًا مسيّرات لنقل عينات الدم في بريطانيا 18 سبتمبر 2024 - 7:53 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 18 سبتمبر 2024 - 7:53 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد18 سبتمبر 2024 - 7:51 صباحًاأكثر...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة من يوم غدٍ الأربعاء حتى الأحد المقبل

المناطق_واسدعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى أخذ الحيطة والحذر، وضرورة البقاء في أماكن آمنة والابتعاد عن أماكن تجمُّع السيول والأودية وعدم السباحة فيها، والالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، وذلك لاستمرار هطول الأمطار الرعدية على بعض مناطق المملكة، من يوم غدٍ الأربعاء حتى الأحد المقبل.وأوضحت أن منطقة مكة المكرمة ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار تشمل العاصمة المقدسة والجموم والطائف وميسان وأضم والعرضيات والكامل، وخفيفة إلى متوسطة لتشمل الخرمة وتربة ورنية والمويه والليث والقنفذة وبحرة وخليص.أخبار...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

ارتفاع حصيلة ضحايا الفيضانات في ميانمار إلى 226 شخصًا

المناطق_واسارتفعت حصيلة ضحايا الفيضانات في ميانمار، جراء إعصار ياجي، إلى 226 شخص, وفقدان ما لا يقل عن 77 آخرون.وتسببت الفيضانات والانهيارات الأرضية التي أعقبت الإعصار، في مصرع أكثر من 500 شخص في ميانمار وفيتنام ولاوس وتايلاند، فيما دمرت الفيضانات أيضًا ما يقرب من 260 ألف هكتار من حقول الأرز والمحاصيل الأخرى في البلاد.أخبار قد تهمك زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب سواحل جزر فيجي جنوب المحيط الهادئ 17 سبتمبر 2024 - 9:46 صباحًا ثغراتٌ أمنية بمنتجات “أبل” والأمن السيبراني يردُّ بتحذير عالي الخطورة جداً 17 سبتمبر 2024 - 9:35 صباحًاوأفاد مكتب...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

أمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي لجريان السيول على مكة والجنوب

المناطق_واستوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم – بمشيئة الله تعالى – لاتزال الفرصة مهيأه لهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق جازان، عسير، الباحة ومكة المكرمة. في حين يستمر التوقع بتكون السحب الرعدية الممطرة المصحوبة برياح نشطة على أجزاء من منطقتي نجران والمدينة المنورة.وأشار التقرير إلى أن حركة الرياح السطحية على البحر الأحمر غربية إلى شمالية غربية بسرعة 15-42 كم/ساعة تصل إلى اكثر من 50 كم/ساعة مع تكون السحب...