5 نصائح للحصول على شعر صحي.. تعرفي عليها
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
يعد الحصول علي شعر صحي هو ما تبحث عنه جميع النساء لذا نقدم لكم 5نصائح للحصول علي شعر صحي وهي
1تصفيف الشعر بإستخدام التمشيط ...
يساعد تمشيط شعرك على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على تحسين الدورة الدموية. كما أنه يساعد على وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر، وهذا يجعل شعرك أكثر نعومه وصحه.
2.غسيل الشعر :
إن عدد مرات غسل الشعر تعتمد على نوع الشعر فالشعر الجاف بيحتاج أن يغسل كل يومين أو ثلاثة أيام بالأسبوع،و الشعر الناعم الدهني: يعرف هذا النوع إذا كان الشعر ذهنياً عقب غسله بيوم واحد، ويحتاج أن يغسل يومياً، اما الشعر العادي: فيعرف هذا النوع إذا لم يكن الشعر دهني يحتاج أن يغسل يوماً بعد يوم
3.
يعد استخدام بلسم الشعر بمثابة مرطب الجسم، ويساعد في الحفاظ على رطوبة
4.استخدمي ماسك الزيت .
يعمل العلاج بالزيت علي إعطاء مظهر جيد للشعر الباهت والخشن فيساعد الزيت على الاحتفاظ بالرطوبة،
ويجعل الشعر لامعا وناعما، ينصح بأستخدام زيت الزيتون أواللوز مرتين في الأسبوع ،ودلكيه على فروة رأسك بحركة دائرية، واتركيه لمدة 30-45 دقيقة ثم اشطفيه.
5.استخدام منتجات العناية بالشر
يعد استخدام منتجات مختلفة على الشعر من أهم الخطوات للعناية بالشعر المتقصف ،إذ تساعد هذه المنتجات على تصفيف الشعر بالشكل المطلوب ومنها. حمام الكريم و السيروم وكريم دهان الشعر كل شعر وفقا لنوعه.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الدورة الدموية تصفيف الشعر العناصر الغذائية الشعر الجاف 5 نصائح لشعر صحي
إقرأ أيضاً:
9 أنواع للصداع النصفي.. تعرف عليهم
يمكن أن يكون ألم الصداع النصفي تجربة منهكة، ويمكن أن يظهر بشكل مختلف من شخص لآخر، ومن أبرز أنواعه تتمثل في النقاط التالية
الصداع النصفي المصحوب بهالة:
يأتي هذا النوع من الصداع النصفي مصحوبًا بعلامة تحذيرية تسمى الهالة، والتي يمكن أن تظهر قبل 10 إلى 60 دقيقة من الصداع الفعلي يمكن أن تنطوي الهالة على اضطرابات بصرية مثل الأضواء الساطعة أو البقع العمياء أو الوخز في الوجه أو الأطراف.
الصداع النصفي دون هالة:
هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الصداع النصفي، ويأتي دون أي علامات تحذيرية عادة ما يكون الألم خفقانًا أو نابضًا، وغالبًا ما يتم الشعور به على جانب واحد من الرأس ويستمر من 4 إلى 72 ساعة.
الصداع النصفي المزمن: يتم تشخيص الصداع النصفي المزمن عندما يعاني الشخص من الصداع لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر، مع ظهور أعراض الصداع النصفي في 8 أيام على الأقل من تلك الأيام.
الصداع النصفي الفالجي: هذا نوع نادر من الصداع النصفي يسبب ضعفًا أو شللًا في جانب واحد من الجسم، يشبه السكتة الدماغية.
الصداع النصفي الحيضي: يرتبط هذا الصداع النصفي بالدورة الشهرية للمرأة، وعادةً ما يحدث في وقت قريب من الدورة الشهرية.
الصداع النصفي الدهليزي: يسبب هذا النوع من الصداع النصفي الدوخة والدوار وعدم التوازن، إلى جانب آلام الرأس أو أعراض الصداع النصفي الأخرى.
الصداع النصفي البصري (الشبكي): يسبب فقدان مؤقت للرؤية أو عمى في عين واحدة يتبعه صداع.
الصداع النصفي البطني: هذا نوع من الصداع النصفي يصيب الأطفال في المقام الأول العرض الرئيسي هو آلام شديدة في البطن، والتي قد تكون مصحوبة بالغثيان والقيء والصداع.
الصداع النصفي الصامت: هذا النوع من الصداع النصفي يسبب أعراض الهالة دون الصداع.
بالعلامة الكاملة.. فنزويلا تحجز مقعدها في ربع نهائي كوبا أمريكا