ضعي زيت الفاكهة على بشرتك .. النتيجة تبهرك
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
يمكن لنظام العناية بالبشرة الذي يتضمن زيوت الفاكهة عالية الترطيب أن يساعد في تحسين البشرة بعدة طرق، خاصة إذا كنت عرضة للجفاف أو الجلد المتهيج.
بشكل عام، يتم إنتاج زيوت الفاكهة من بذور الفاكهة أو قشورها أو لحمها، يعد الضغط على البارد الإجراء الأكثر شيوعًا لصنع زيوت الفاكهة ومع ذلك، في بعض الحالات، يكون محتوى الزيت في الفاكهة منخفضًا جدًا بحيث لا يمكن عصرها على البارد.
فوائد زيوت الفاكهة للبشرة
هناك العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بزيوت الفاكهة، بما في ذلك ترطيب الجلد، وتخفيف الالتهاب، والحفاظ على مرونة الجلد، والحماية من أضرار أشعة الشمس، وتجديد شباب الجلد.
نقدم قائمة بزيوت الفاكهة وفوائدها لروتين العناية بالبشرة، وذلك حسبما نشر موقع boldsky.
أنواع زيوت الفاكهة للبشرة
زيت الخوخ: بالإضافة إلى توفير الترطيب العميق للبشرة، يحتوي زيت الخوخ أيضًا على مضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة للشيخوخة، وهو مشتق من نواة الخوخ وهو غني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، عند تطبيقه على الجلد، فإنه يوفر التغذية، زيت الخوخ مفيد للأشخاص ذوي البشرة الحساسة
زيت بذور العنب: يستخدم زيت بذور العنب موضعياً، وهو مفيد بشكل خاص للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، بسبب محتواه العالي من فيتامين C، فإنه يعزز تفتيح البشرة، ويغذي الخلايا، ويحبس الرطوبة في الجلد
زيت الرمان: يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ويحتوي زيت الرمان على مركبات مضادة للشيخوخة وهو عنصر رئيسي في العديد من الكريمات والمستحضرات المضادة للشيخوخة، يشجع هذا الزيت إنتاج الكولاجين ويقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفاكهه ترطيب الجلد أضرار أشعة الشمس
إقرأ أيضاً:
فوائد زيت الزيتون لصحة القلب والبشرة
زيت الزيتون يُعتبر من المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر المفيدة لصحة الجسم والبشرة، ويتميز بخصائصه الفريدة التي تجعله جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي.
يُسهم زيت الزيتون، خاصة البكر الممتاز، في تعزيز صحة القلب بفضل احتوائه على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
علاوة على ذلك، يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة قوية، مثل البوليفينولات، التي تعمل على محاربة الجذور الحرة، مما يُبطئ من عملية الشيخوخة ويحمي الخلايا من التلف.
أما بالنسبة للبشرة، فإن زيت الزيتون يُعتبر مرطبًا طبيعيًا فعّالًا، حيث يُحافظ على نعومة البشرة ومرونتها. يُساعد في علاج الجفاف والتشققات، ويُستخدم في تهدئة الالتهابات الجلدية مثل الإكزيما والصدفية. كما يُستخدم كمنظف طبيعي لإزالة المكياج والشوائب، مما يمنح البشرة إشراقة ونضارة.
للاستفادة من فوائده، يمكن إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائي اليومي، سواء في السلطات أو الطهي. كما يُمكن استخدامه موضعيًا للبشرة والشعر كعلاج طبيعي لتعزيز الصحة والجمال.
على الرغم من فوائده العديدة، يُوصى باستخدام زيت الزيتون باعتدال.
الاتحاد يعسكر في دبي