احرص على تناولها.. 5 مشروبات طبيعية تساعدك على التخلص نهائيا من البلغم
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
يصاحب الإصابة بنزلات البرد في الشتاء المعاناة من كثرة البلغم والمخاط في الحلق، ما يستوجب عدم السماح بتراكمه لأنه يُشير في كثير من الأحيان إلى وجود عدوى، تتسبب في ظهور أعراض مُؤلمة كصعوبات النوم والصفير وحدوث خدش في الحلق، فضلًا عن الاحتقان في الممرات الأنفية، بحسب ما نشره موقع «healthshots»، لذا نستعرض في التقرير التالي 5 مشروبات طبيعية تُساعدك على التخلص نهائيا من البلغم.
يستهدف علاج البلغم إزالة المخاط من الشعب الهوائية، والتعرف على العوامل المُسببة له لتجنبها، وفقًا لما أكده الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، موضحًا أن الإقلاع عن التدخين وتناول العسل وشرب كميات وفيرة من المياه كلها عوامل مساعدة على تخفيف حالات التهاب الشعب الهوائية والتخلص من البلغم.
5 مشروبات طبيعية تٌساعدك على التخلص نهائيا من البلغموأضاف «الحوفي»، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن شرب السوائل الدافئة على مدار اليوم يساعد على التخلص من البلغم والمخاط، مشيرًا إلى أن هناك 5 مشروبات طبيعية تساعدك على التخلص نهائيا من البلغم والتخفيف من أعراض نزلات البرد التي تزيد مع انخفاض درجات الحرارة، كالتالي:
- البابونج
يحتوي البابونج على كميات وفيرة من مٌضادات أكسدة تُساعد على تهدئة التهيج الذي يصيب الرئتين ما يخفف من إفراز خلايا الجسم للبلغم.
- ورق الجوافة
ورق الجوافة من أشهر الأعشاب التي تُساهم في علاج الكحة وطرد البلغم، ويتم تناوله عن طريق نقعه في الماء الساخن ويمكن تحليته بملعقة من عسل النحل لتخفيف مرارته.
- الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل طارد طبيعي للبلغم لأنه يمتلك خصائص مُضادة للالتهاب تُساعد على تقليل التورم في الحلق.
- النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على تحسين التنفس وطرد البلغم من الحلق.
- الكركم
يستخدم الكركم كأحد العلاجات الطبيعية للتخلص من البلغم في المنزل، لأنه قادرًا على قتل محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تسبب تراكم البلغم في الصدر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: البلغم نزلات البرد التخلص من البلغم النعناع مشروبات طبیعیة ت التی ت
إقرأ أيضاً:
لغز فطر الأشباح.. نبات نادر يضيء على الأشجار الميتة
قبل منتصف الليل بقليل بين الأشجار الموجودة وسط غابة الصنوبر المخيفة، يظهر فطر الشبح الغريب بشكل دراماتيكي قدراته السحرية، ويبدأ تدريجيًا في إضاءة المكان حوله، كمصابيح طبيعية في قلب الظلام الدامس، هذا النبات الغريب على شكل محار أبيض أو برتقالي أو أرجواني كريمي، ينمو غالبًا في قاعدة الأشجار، ويتواجد في مكانين في العالم، فما حكايته؟
نبات نادر يضيء على الأشجار الميتةيُعرف فطر الشبح باسم الغليون الهندي (Monotropa uniflora لأنه يُقال إنه يشبه غليون السلام الأمريكي الأصلي، ويُعرف أيضًا باسم نبات الجثة ونبات الموت وزهرة الشبح، يُخطئ الناس في اعتبار هذا النبات الغامض فطرًا، لأنه أبيض في أكثر الأوقات، ولا يحتوي على أي كلوروفيل، لكنه في الحقيقة نبات مزهر من نفس عائلة (Ericaceae) التي تشمل التوت الأزرق والتوت البري والأزاليات والرودوديندرون، وفق موقع «nystateparks» البريطاني.
ينمو الفطر على الأشجار الميتة في مناطق الغابات القديمة في جنوب وشرق أستراليا، ويتغذى على الأشجار الضخمة الميتة، ويمكن العثور عليه في أي مكان على طول الساحل الشرقي لأستراليا، ويمكنك رؤية ضوءه بالعين المجردة، كتوهج أخضر خافت في الغابة ليلاً، تم التقاط هذه الصور باستخدام الضوء الطبيعي للفطر فقط، دون استخدام إضاءة إضافية.
بالنسبة للأشجار الميته، يمكن أن تموت فجأة أو ببطء شديد، ويمكن أن تتسبب الحرائق أو الفيضانات أو الرياح في موتها سريعا من خلال إتلاف قدرة الشجرة على نقل الماء والمغذيات صعودًا وهبوطًا على جذعها، وفي بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي هجوم حشري خطير أو مرض إلى قتل الشجرة، وعادة ما يستغرق هذا النوع من الموت من بضعة أشهر إلى عامين.
ويوجد فطر الشبح في البيئات أو الغابات المظلمة والمخيفة، لأنه لا يحتوي على الكلوروفيل، فهو لا يحتاج إلى الضوء للقيام بعملية التمثيل الضوئي لغذائه، وبدلاً من ذلك، فإن مصدر الغذاء لهذا النبات أكثر شرًا، لأنه يتطفل على الفطريات الفطرية في التربة، التي تتمتع بعلاقة تكافلية مع الأشجار (التطفل الطفيلي)، ما يعني أن كل من الفطريات والأشجار يستفيدان من بعضهما البعض.
عمليات معقدة وأضواء غريبة ليلًافي بعض الحالات يعيش الفطر على الأشجار الحية، حيث تجمع الشجرة ضوء الشمس وتستخدمه لتحويل الماء وثاني أكسيد الكربون إلى سكريات وكربوهيدرات أخرى، ثم تحصد الفطريات المعادن في التربة، وتتبادل الشجرة والفطريات هذه الموارد في عملية تشبه قصة متناغمة من التعاون والمنفعة المتبادلة، ثم يتم استغلالها بواسطة فطر الشبح، ويتغذي بشكل أكبر على الأشجار الميتة، فينمو عليها ويضيء ليلًا.
مسؤول: وزير خارجية أمريكا سيقوم بأول جولة في الشرق الأوسط منتصف فبراير.. ما الدول التي سيزورها؟