«الصحة» توجه رسالة عاجلة للمواطنين بالتزامن مع الطقس شديد البرودة
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة للمواطنين بشأن انخفاض درجة الحرارة التي تشهدها البلاد الفترة الحالية، مشددة على ضرورة ممارسة الحركة البدنية في اليدين والقدمين، لافتة إلى أن ذلك يساعد في تدفق الدم إلى الأطراف والجلد، ما يساهم في استمرار شعورك بالدفئ.
أعراض مهمة لا تتجاهلها خلال انخفاض درجة الحرارةحددت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الأعراض المهمة التي تظهر على المواطنين خلال انخفاض درجة الحرارة، وشملت تثليج في الجلد خاصة جلد أصابع اليدين والقدمين، والأذنين والأنف والخدين والذقن، لافتة الى أنه في حال ظهور هذه الأعراض، لا بد من الذهاب إلى مكان دافئ على الفور.
يأتى ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار بالغة على صحة الجسم.
مشروبات تزيد الشعور بالدفئ وتعزز الطاقة والمناعة خلال فصل الشتاءوأشارت وزارة الصحة، إلى مجموعة من المشروبات المهمة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعى للجسم، وجاءت على النحو التالي:
- الزنجبيل
- القرفة
- عصير الليمون مع العسل
- عصير الجزر مع البرتقال
- حمص الشام
- السحلب بلبن مع إضافة قليل من عسل النحل لتجنب السعرات الحرارية الزائدة، وعدم زيادة الوزن.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة الصحة حالة الطقس متحدث الصحة
إقرأ أيضاً:
ارتفاع طفيف في درجات الحرارة بالشرقية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تشهد مراكز وقرى محافظة الشرقية منذ صباح اليوم الأربعاء، ارتفاعا طفيفا في درجات الحرارة، والتي قد تصل إلى أكثر من 38 درجة مئوية خلال فترات الظهيرة على بعض المراكز والقرى، بينما تتراجع خلال فترات الليل.
وكانت محافظة الشرقية، قد رفعت درجة الاستعداد لمواجهة الطقس الحار حيث تواصل غرفة عمليات المحافظة متابعة حالة الطقس بالتنسيق مع غرف العمليات الفرعية في مجالس المدن تنفيذا لتوجيهات الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية.
وأشارت تقارير غرف عمليات محافظة الشرقية، إلى عدم ورود أي شكاوى خاصة بارتفاع درجات الحرارة.
محافظ الشرقية: رفع درجة الاستعداد لمواجهة الطقس السيئوشدد محافظ الشرقية، على رفع درجة الاستعداد لمواجهة الظروف الجوية الحارة الحالية، حيث يسود المحافظة طقس شديد الحرارة نهارا.
وتعرضت مراكز ومدن محافظة الشرقية مطلع الأسبوع الماضي إلى موجة طقس حارة وارتفاع كبير فى درجات الحرارة على معظم الأنحاء وحرص إعداد كبيرة من المواطنين على عدم التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الذروة وعدم الخروج من المنازل إلا للضرورة وخاصة الأطفال والمرضى وكبار السن.
وشهدت مصر خلال الأسبوع الماضي موجة حارة قوية، حيث ارتفعت درجات الحرارة بشكل ملحوظ لتصل إلى 45 درجة مئوية في بعض المناطق.
وحذرت هيئة الأرصاد الجوية من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.
وتتراوح درجات الحرارة العظمى اليوم بين 37 و40 درجة مئوية على أغلب أنحاء الجمهورية، وتصل درجات الحرارة إلى 45 درجة مئوية في بعض المناطق الداخلية، مثل أسوان، ويكون الطقس حارًا على السواحل الشمالية الشرقية، بينما يسود طقس معتدل ليلاً على أغلب أنحاء البلاد.
وأضافت هيئة الأرصاد الجوية في بيان لها، أن هناك نشاطا للرياح على بعض المناطق، مثيرة للرمال والأتربة على الصحراء الغربية والمناطق المكشوفة من جنوب سيناء وجنوب البلاد، ومن المتوقع حدوث اضطراب في الملاحة البحرية على خليج السويس والبحر الأحمر، مع سرعة رياح تتراوح من 40 إلى 60 كم/ساعة وارتفاع الأمواج من 2 إلى 3.5 متر.
وقدمت الهيئة نصائح للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة، منها المواظبة على شرب كميات توفيرة من الماء والسوائل الباردة على مدار اليوم، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً)، وارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وقبعات واسعة النطاق، واستخدام واقي الشمس بانتظام، وتهوية المنازل بشكل جيد، ومراقبة كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.
وناشدت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين، بالالتزام بتعليمات السلامة العامة، وترشيد استهلاك الكهرباء، واتباع النصائح للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة.
الداخلية العراقية تعلن عن استراتيجيتين إزاء مواقع التواصل الاجتماعي