أضرار المشروبات الغازية على صحة النساء
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
تناول المشروبات الغازية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة النساء في عدة طرق، إليك بعض الأضرار المحتملة، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
زيادة الوزن: تحتوي المشروبات الغازية عادةً على سعرات حرارية عالية ناتجة عن السكر المضاف.
ضرر السكر على الأسنان: تحتوي المشروبات الغازية على سكريات مضافة وحمض الفوسفوريك الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا (الطبقة الخارجية) للأسنان وتسبب تسوس الأسنان ومشاكل صحية فموية أخرى.
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم والتهديد بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكولسترول.
تأثير على الهضم والصحة المعوية: المشروبات الغازية قد تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ومواد حافظة وملونات صناعية، وهذه المكونات قد تؤدي إلى تهيج المعدة وتدمير البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي.
نقص الكالسيوم: قد تؤدي بعض المشروبات الغازية المحلاة بالفوسفات إلى تقليل امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو أمر يمكن أن يؤثر على صحة العظام ويزيد من خطر هشاشة العظام.
أضرار المشروبات الغازية على صحة النساء
تناول المشروبات الغازية بشكل معتدل قد لا يكون له تأثير كبير على الصحة، ولكن استهلاكها بكميات كبيرة وبانتظام قد يكون ضارًا. يُفضل تناول الماء والمشروبات الطبيعية الصحية كبديل للمشروبات الغازية للحفاظ على صحة جيدة. كما يوصى بالتشاور مع متخصص في التغذية للحصول على نصائح ملائمة لاحتياجاتك الصحية الفردية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المشروبات الغازية المشروبات الغازية سعرات حرارية السكر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
«الأوقاف» تعقد 100 ندوة عن أضرار القمار الإلكتروني الاثنين المقبل
تعقد وزارة الأوقاف، 100 ندوة علمية، الاثنين المقبل، بعنوان «الأضرار المجتمعية للمقامرة الإلكترونية»، بعد صلاة المغرب، وذلك ضمن جهود وزارة الأوقاف في نشر الفكر الوسطي المستنير والتصدي لكل مظاهر الانحرافات السلوكية والعقدية.
المقامرة تشكل خطرًا على الفرد المجتمعوأشارت الأوقاف إلى أن المقامرة تشكل خطرًا على الفرد المجتمع، وحذرنا القرآن الكريم منها، إذ يقول سبحانه «إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُ وَالأَنْصَابُ وَالأَزْلامُ رِجْسٌ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ».
القمار الإلكتروني يشكل خطورة متزايدة في زمننا الحاليوأكدت أن القمار الإلكتروني يشكل خطورة متزايدة في زمننا الحالي، إذ يتسلل إلى حياة الكثيرين تسللا خفيا عبر الإنترنت والأجهزة الذكية، ويتخذ أشكالا متنوعة تخدع الناس وتستدرجهم للوقوع في فخه، فبعض الألعاب الإلكترونية تصمم على أسس المراهنة والمخاطرة، ما يجعل اللاعبين يشعرون أنهم قد يحصلون على مكاسب سريعة بجهد قليل.
وأشارت إلى أن ذلك يدفع البعض إلى صرف مبالغ مالية كبيرة؛ ظنًّا منهم أن النجاح قريب، وهذا الإغراء يخفي وراءه خسائر فادحة لأن الأمر ينتهي بالبعض بالغرق في الديون.
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان