أضرار المشروبات الغازية على صحة النساء
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
تناول المشروبات الغازية يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة النساء في عدة طرق، إليك بعض الأضرار المحتملة، بحسب ما نشره موقع هيلثي :
زيادة الوزن: تحتوي المشروبات الغازية عادةً على سعرات حرارية عالية ناتجة عن السكر المضاف.
ضرر السكر على الأسنان: تحتوي المشروبات الغازية على سكريات مضافة وحمض الفوسفوريك الذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا (الطبقة الخارجية) للأسنان وتسبب تسوس الأسنان ومشاكل صحية فموية أخرى.
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم والتهديد بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكولسترول.
تأثير على الهضم والصحة المعوية: المشروبات الغازية قد تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين ومواد حافظة وملونات صناعية، وهذه المكونات قد تؤدي إلى تهيج المعدة وتدمير البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي.
نقص الكالسيوم: قد تؤدي بعض المشروبات الغازية المحلاة بالفوسفات إلى تقليل امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو أمر يمكن أن يؤثر على صحة العظام ويزيد من خطر هشاشة العظام.
أضرار المشروبات الغازية على صحة النساء
تناول المشروبات الغازية بشكل معتدل قد لا يكون له تأثير كبير على الصحة، ولكن استهلاكها بكميات كبيرة وبانتظام قد يكون ضارًا. يُفضل تناول الماء والمشروبات الطبيعية الصحية كبديل للمشروبات الغازية للحفاظ على صحة جيدة. كما يوصى بالتشاور مع متخصص في التغذية للحصول على نصائح ملائمة لاحتياجاتك الصحية الفردية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المشروبات الغازية المشروبات الغازية سعرات حرارية السكر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بعد طرح مسلسل إخواتي لها.. أضرار تقع على الفتيات بسبب هوس عمليات التجميل
عمليات التجميل أمر يشغل بال الكثير من الفتيات وربما يصل في بعض الأحيان إلى حد الهوس، وذلك نتيجة عدم رضاهن عن هيئتهن، ما يفقدهن الثقة بذاتهن، على غرار شخصية «سهى» في مسلسل إخواتي المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، التي لديها رغبة شديدة في إجراء عملية تجميل لتغيير مظهرها إلى شكل أفضل، على الرغم من حب زوجها لهيئتها، إلا أنها لا تقتنع بذلك، تزداد رغبتها الملحة في إجراء عمليات التجميل، فالأمر قد يخلف الكثير من الأضرار وفقًا لـ«mentalhealth».
المخاطر الطبيةربما تأتي الجراحة في بعض الأحيان مصحوبة بمضاعفات متأصلة، بما في ذلك العدوى، والندبات، وردود الفعل التخديرية التي قد تترك آثارًا في الجسم على المدى البعيد ليصبح الشكل غير مقبول في النهاية.
يعاني بعض الأفراد من عدم الرضا عن شكلهم بعد الجراحة، ويواجهون صراعًا بين التوقعات والواقع، إذ يرغبون دومًا في الوصول إلى الكامل وهذا أمر يصعب تحقيقه، لهذا يشعرون بعدم الرضا عن مظهرهم مما يدفعهم إلى إجراء الكثير من التغيرات على هيئتهم.
تعتبر عمليات التجميل مكلفة للغاية، وغالبًا ما تتطلب علاجات أو مراجعات إضافية، مما يجعل القدرة على تحمل التكاليف أمرًا مثيرًا للقلق، لأن عادة ما تحتاج عمليات التجميل إلى إجراء متابعات بشكل دوري، الأمر الذي يحتاج إلى الكثير من النفقات المالية مستقبلًا.
بينما يأمل الكثيرون أن يؤدي تغيير مظهرهم إلى حل الصراعات الداخلية، تشير الأبحاث إلى خلاف ذلك، فقد يستمر الأفراد الذين يعانون من انعدام الأمان المسبق في الشعور بعدم الرضا، مما يؤدي إلى تكرار الإجراءات بحثًا عن الكمال الذي لا يمكن تحقيقه، فيعاني هؤلاء الأشخاص من اضطراب تشوه الجسم الذي يعد مصدر قلق كبير بالنسبة لهم، حيث يصاب الأفراد المصابون بهذه الحالة، ونادرًا ما يجدون الرضا من خلال الجراحة.
مسلسل إخواتي من بطولة كل من نيللي كريم، كنده علوش، روبي، جيهان الشماشرجي، ثراء جبيل، عفاف رشاد، حاتم صلاح، علي صبحي، حاتم صلاح، نبيل عيسي، عفاف رشاد محمد ممدوح، من تأليف مهاب طارق وإخراج محمد شاكر، ومن المقرر عرضه على قنوات الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس