أحدث ظهور لـ محمد صلاح.. عضلات بارزة ومفاجأة في نظامه الغذائي
تاريخ النشر: 3rd, February 2024 GMT
ظهر لاعب منتخب مصر محمد صلاح، وهو يمارس التمارين الرياضية، في إحدى صالات نادي ليفربول، ونشر صورة على موقع تبادل الصور والفيديوهات انستجرام، ظهر خلالها بجسد ممشوق وعضلات، وتساؤل الجمهور عن نظامه الغذائي، وهو ما كشفه في أحد اللقاءات التلفزيونية.
محمد صلاح في الجيموكشف لاعب منتخب مصر محمد صلاح، في تصريحات تلفزيونية عن النظام الغذائي الذي يتبعه يوميا، موضحا أنه يقسم وجباته إلى 5 أو 6 وجبات على مدار اليوم ويتناول وجبة الإفطار على مرحلتين، الأولى يشرب فيها عصير التوت والحليب الخالي من الدسم، والثانية تكون بعد مرور 60 دقيقة وتشمل بياض البيض والأفوكادو وخبز منزوع الجلوتين.
وأضاف لاعب منتخب مصر محمد صلاح، أنه يتناول بعد ساعتين من وجبة الغداء التي عادةً ما تتضمن الخضراوت مع الدجاج أو الأسماك، الزبادي وثمرة فاكهة. وأضاف في تصريحات مع الإعلامية اسعاد يونس، أنه لا يتناول الشوكولاته والسكريات، لكنه لا يحرم أطفاله من الأشياء التي يحبونها: «احنا عيلة بنحتفل بكل حاجه».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: محمد صلاح صلاح منتخب مصر محمد صلاح
إقرأ أيضاً:
بإطلالة أنيقة .. أحدث ظهور لنور إيهاب
شاركت الفنانة نور إيهاب، صور جديدة من أحدث ظهور لها على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام بإطلالة صباحية بسيطة.
وظهرت نور مرتدية فستان أسود ونسقت عليه حقيبة بذات اللون، مع الاكسسوارات الملائمة لإطلالتها.
ومن الناحية الجمالية اختارت نور أن تترك شعرها منسدلا على كتفيها ووضعت مكياج بألوان ترابية هادئة فقط لتحديد ملامح وجهها.
مسلسل “6 شهور”
ما يجعل مسلسل “6 شهور” عملًا مميزًا هو تركيزه على التحديات الواقعية التي يواجهها الشباب في الفترة الانتقالية بين التخرج وبداية الحياة العملية، مع استعراض تأثير تلك المرحلة على شخصياتهم وعلاقاتهم ,بالإضافة إلى ذلك، يعكس العمل بشكل صادق الضغوط التي يعيشها الشباب نتيجة التوقعات العالية من الأهل والمجتمع، مما يجعل المشاهد يشعر بارتباط وثيق بالأحداث والشخصيات.
المسلسل من بطولة نخبة من نجوم الفن المصري، على رأسهم نور النبوي، الذي قدم أداءً لافتًا، إلى جانب باهر النويهي، ونور إيهاب، ومحمد عبدالعظيم، ومجدي بدر، وأمجد الحجار، ومراد مكرم.
و بمشاركة عدد كبير من ضيوف الشرف في حلقات متفرقة، مما أضاف تنوعًا وإثارة للحبكة الدرامية, العمل من تأليف أحمد هشام وإخراج مصطفى الصولي .
بهذا، تستمر نور إيهاب في تقديم أدوار مميزة تبرز موهبتها وقدرتها على التنوع، وسط دعم عائلتها وجمهورها الذي يعد بمثابة الحافز الأكبر لها لمواصلة السعي نحو تقديم أعمال تضيف إلى رصيدها الفني وتبقى في ذاكرة المشاهدين.
المشيعون يواصلون المراسم في بيروت رغم التحليق المنخفض للطائرات الإسرائيلية