القهوة منزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن القهوة منزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء، صراحة نيوز يرتبط الإمساك المتكرر بمجموعة من العوامل، أهمها معدل شرب الماء، وكمية الألياف في الطعام، والمشي الذي يساعد على تحريك الأمعاء،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات القهوة منزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
صراحة نيوز- يرتبط الإمساك المتكرر بمجموعة من العوامل، أهمها معدل شرب الماء، وكمية الألياف في الطعام، والمشي الذي يساعد على تحريك الأمعاء.
وقد أظهرت أبحاث أن القهوة العادية ومنزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء، وتحسين الإخراج.
لكن، وفق “ليفينغ سترونغ”، يمكن أن تسير الأمور في اتجاه معاكس إذا كنت تشرب الكثير من القهوة وقليل من السوائل، لأن الكافيين مدر للبول، ما يؤدي إلى جفاف الجسم، وصعوبة الإخراج. فبينما وجدت الأبحاث أن الحاجة إلى الإخراج تحدث بعد شرب القهوة لدى حوالي 30% من الناس، لا يعني ذلك أنها وسيلة لعلاج الإمساك، فهي قد تكون وسيلة لجعل الإمساك أسوأ. وتوجد أدلة على أن البكتريا الصديقة التي تتوفر في أطعمة مثل اللبن (الزبادي) أو المخللات أو الأرضي شوكي أو مكملات البروبيوتك تساعد على علاج الإمساك، شرط شرب ما يكفي من السوائل، وتناول ألياف الطعام. وتحتوي الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة على الألياف الغذائية اللازمة لسلامة الهضم. 24
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
لقاء سويدان تطمئن جمهورها بعد إجراء جراحة في الأمعاء: شكرا لكل حبايبي
طمأنت الفنانة لقاء سويدان جمهورها على حالتها الصحية بعد خضوعها لعملية جراحية دقيقة لمدة أربعة ساعات متواصلة وذلك من خلال فيديو عبر صفحتها الخاصة على موقع الصور الشهير «إنستجرام».
لقاء سويدان تكشف تفاصيل خضوعها لعملية جراحيةوقالت الفنانة لقاء سويدان «أنا بشكر جدا كل الناس اللي سألت عليا، أنا عملت عملية دقيقة من يومين، وبشكر أوي الفريق الطبي اللي عملها في مستشفي الناس، قدروا يشخصوا تعبي اللى بقاله سبع شهور وريحونى منه».
وتابعت لقاء سويدان قائلة «عملية دقيقة شوية في الأمعاء، استمرت حوالى أربع ساعات، ونص شكرا لكل حبايبي اللي سألوا عليا وكل أهلي وصحابي اللي كانوا معايا طول الوقت».
View this post on Instagram
A post shared by لقاء سويدان (@lekaa_swidan)
يذكر أن الفنانة لقاء سويدان كانت أعلنت عبر صفحتها الخاصة عن خضوعها لعملية جراحية وكتبت قائلة « توكلت على الله أرحم الراحمين، الموعد السنوى للعملية ».