شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن القهوة منزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء، صراحة نيوز يرتبط الإمساك المتكرر بمجموعة من العوامل، أهمها معدل شرب الماء، وكمية الألياف في الطعام، والمشي الذي يساعد على تحريك الأمعاء،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات القهوة منزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.

القهوة منزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء

صراحة نيوز- يرتبط الإمساك المتكرر بمجموعة من العوامل، أهمها معدل شرب الماء، وكمية الألياف في الطعام، والمشي الذي يساعد على تحريك الأمعاء.

وقد أظهرت أبحاث أن القهوة العادية ومنزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء، وتحسين الإخراج.

لكن، وفق “ليفينغ سترونغ”، يمكن أن تسير الأمور في اتجاه معاكس إذا كنت تشرب الكثير من القهوة وقليل من السوائل، لأن الكافيين مدر للبول، ما يؤدي إلى جفاف الجسم، وصعوبة الإخراج. فبينما وجدت الأبحاث أن الحاجة إلى الإخراج تحدث بعد شرب القهوة لدى حوالي 30% من الناس، لا يعني ذلك أنها وسيلة لعلاج الإمساك، فهي قد تكون وسيلة لجعل الإمساك أسوأ. وتوجد أدلة على أن البكتريا الصديقة التي تتوفر في أطعمة مثل اللبن (الزبادي) أو المخللات أو الأرضي شوكي أو مكملات البروبيوتك تساعد على علاج الإمساك، شرط شرب ما يكفي من السوائل، وتناول ألياف الطعام. وتحتوي الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة على الألياف الغذائية اللازمة لسلامة الهضم. 24

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

موعد الإمساك والإفطار غدًا الجمعة 14 رمضان 1446 هـ.. «التفاصيل»

موعد الإمساك والإفطار رمضان 2025.. يبحث المسلمون يوميًا عن مواقيت السحور والإمساك والإفطار خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لضبط أوقات عباداتهم وأداء الصلوات في مواعيدها.

ووفقًا للحسابات الفلكية الصادرة عن معهد البحوث الفلكية، فإن مواعيد الصيام ليوم الجمعة 14 رمضان 1446 هـ، الموافق 14 مارس 2025، ستكون كالتالي:

مواقيت الإمساك والإفطار في القاهرة - الجمعة 14 رمضان 2025

- مدة الصيام: 13 ساعة و43 دقيقة

- وقت السحور: 2:19 صباحًا

- موعد الإمساك: 4:19 صباحًا

- أذان الفجر: 4:39 صباحًا

موعد الإمساك والإفطار

- وقت الإفطار (أذان المغرب): 6:03 مساءً

- صلاة العشاء والتراويح: 7:20 مساءً

أطول وأقصر أيام الصيام في رمضان 2025

- أقصر أيام الصيام: السبت 1 مارس 2025، حيث بلغت مدة الصيام 13 ساعة و20 دقيقة.

- أطول أيام الصيام: السبت 29 مارس 2025، حيث تصل ساعات الصيام إلى 14 ساعة و12 دقيقة.

موعد عيد الفطر المبارك 2025 فلكيًا

- غرة شوال 1446 هـ فلكيًا: الأحد 30 مارس 2025

اقرأ أيضاً«الأرصاد»: استمرار الموجة الحارة خلال الأسبوع الثالث من رمضان 2025

مستقبل وطن سيوة ينظم ندوة توعوية لقادرون باختلاف عن فضل شهر رمضان

مسلسلات رمضان 2025.. مواعيد وقنوات عرض مسلسل «عايشة الدور» لـ دنيا سمير غانم

مقالات مشابهة

  • أيهما تختار البن الفاتح أم الغامق؟.. الأكثر فائدة ويساعدك على اليقظة أسرع
  • اللبن الرائب أم الحليب.. ما هو الأفضل للهضم وصحة الأمعاء؟
  • منها الزنجبيل والبصل.. عناصر غذائية مفيدة لعلاج عسر الهضم
  • موعد الإمساك والإفطار غدًا الجمعة 14 رمضان 1446 هـ.. «التفاصيل»
  • إضافة بسيطة إلى قهوتك قد تعزز صحتك بشكل كبير
  • مكون سحري لقهوة الصباح يمنحك فوائد صحية مذهلة!
  • الحكومة تعلنها: استمرار دعم السولار والبوتجاز حتى مع تحريك الأسعار
  • نقيب الموسيقيين ينفي شطب عضوية سعد الصغير من النقابة
  • تحرك أسعار السولار والبنزين.. الحكومة ترد بكل صراحة على المواطنين
  • موعد الإمساك والإفطار غدًا الخميس 13 رمضان 2025