عربي21:
2024-11-17@10:39:57 GMT

غالانت: لن نوقف هجماتنا ضد حزب الله حتى لو توقفت في غزة

تاريخ النشر: 2nd, February 2024 GMT

غالانت: لن نوقف هجماتنا ضد حزب الله حتى لو توقفت في غزة

قال وزير جيش الاحتلال الإسرائيلي يوآف غالانت، اليوم الجمعة، إننا "لن نوقف هجماتنا ضد حزب الله، حتى لو كان هناك وقف لإطلاق النار في قطاع غزة".

وأضاف غالانت في تصريحات أوردتها صحيفة "يديعوت أحرونوت" العبرية، أن "إسرائيل لن توقف إطلاق النار على جبهة الشمال ضد حزب الله، ما لم نصل إلى وضع يمكن أن يعيش فيه سكان الشمال بأمان".



وتابع قائلا: "إذا كان حزب الله يعتقد أنه عندما يكون هناك وقف لإطلاق النار في غزة، فسوف نتوقف عن إطلاق النار عليه فهذا خطأ كبير".

وبحسب غالانت: "نحن نقوم بثلاثة جهود مهمة في الشمال، الجهد السياسي، وهو جهد حاسم، ولقد تحدثت أمس مع وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، عن جهد استعادة الأمن والسلام في المنطقة".



وأكد أن "الطريق السياسي مهم حتى يتمكن سكان الشمال من العودة إلى منازلهم بأمان، والجهد الثاني هو المدني، والثالث هو جاهزية الجيش الإسرائيلي على طول القطاع الشمالي، في مواجهة الجولان، وفي مواجهة لبنان".

ونوه إلى أن قوات الجيش في حالة تأهب قصوى ومستعدة على نطاق واسع، ومسار الطائرات موجهة شمالا، تحسبا لأي حادث قد يحدث.

وقصف جيش الاحتلال اليوم، عدة مواقع تابعة لحزب الله في مناطق الخيام وكفر قانا وجبل بلاط بالجنوب اللبناني، فيما رد الحزب باستهداف مواقع عسكرية إسرائيلية قبالة الحدود بالأسلحة الصاروخية.

وتشهد حدود لبنان وفلسطين المحتلة منذ 8 أكتوبر الماضي، توترا متصاعدا بين جيش الاحتلال وحزب الله وفصائل فلسطينية، أسفر عن سقوط قتلى وجرحى من الطرفين.

وزادت حدة التصعيد منذ أن أعلن "حزب الله"، أن عناصره "استهدفوا تجمعا ‏لجنود إسرائيليين خلف موقع جل العلام، بصاروخ فلق 1، وأصابوه إصابة مباشرة".

المصدر: عربي21

كلمات دلالية: سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي سياسة اقتصاد رياضة مقالات صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة تفاعلي صحافة صحافة إسرائيلية صحافة إسرائيلية الاحتلال غالانت حزب الله غزة لبنان لبنان غزة حزب الله الاحتلال غالانت صحافة إسرائيلية صحافة إسرائيلية صحافة إسرائيلية صحافة إسرائيلية صحافة إسرائيلية صحافة إسرائيلية صحافة صحافة صحافة سياسة سياسة صحافة صحافة صحافة صحافة صحافة صحافة صحافة صحافة صحافة صحافة سياسة اقتصاد رياضة صحافة أفكار عالم الفن تكنولوجيا صحة حزب الله

إقرأ أيضاً:

في اليوم العالمي للسكري.. طبيب يكشف نصائح للتعايش مع المرض بأمان

يحتفل العالم في 14 نوفمبر من كل عام "اليوم العالمي للسكري" الذي اعتمدته الجمعية العامة للأمم المتحدة منذ 2007، والذي يهدف للتوعية من هذا المرض، وإعطاء النصائح للمصابين به.

 

نصائح فعالة للتعايش مع مرض السكري بأمان

 

وسلط الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، الضوء على اليوم العالمي للسكري، وضرورة التوعية بمخاطر المرض، وأهمية الوقاية منه وبحث سبل التعايش معه بأمان دون مضاعفات صحية.

 

أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد وطرد السموم .. التوت والشاي من غير صدأ وروائح كريهة.. خطوات سهلة لتنظيف الميكرويف بأمان

 

وقدم معتز القيعي، بعض نصائح غذائية والتمارين الرياضية الخاصة لمرضى السكري للتعايش مع المرض بأمان، وذلك في ظل المخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله داء السكري، ومن أهمها ما يلي :


- إنقاص الوزن الزائد والحفاظ على الجسم في وزن مناسب.

 

- الامتناع عن تناول الوجبات السريعة أو تقليلها، وتجنب المشروبات الغازية، حيث إن تناول وجبتين سريعتين في الأسبوع، وتناول المشروبات الغازية يوميًا قد يعرضك لخطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 50%.


- الإكثار من تناول الخضراوات.

 

- تناول الفاكهة بكمية مناسبة (ثمرة أو اثنتان فقط في اليوم)، مع ضرورة اختيار الفواكه ذات المؤشر الجليسيمي المنخفض.

 

- استبدال الكربوهيدرات البسيطة بالمعقدة، مثل استبدال الخبز الأبيض بالخبز البلدي أو توست بني، واستبدال المكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض بالمكرونة البني أو الشوفان.

 

نصائح فعالة للتعايش مع مرض السكري بأمان


- تقليل الدهون، واختيار المفيد منها، والإبتعاد عن الضار مثل الدهون المشبعة والمهدرجة، والتي تكون موجودة غالبًا في الوجبات السريعة والأطعمة التي تباع في المطاعم ورقائق البطاطس المقلية المعلبة والقهوة سريعة التحضير 3×1.

 

- طهي الأطعمة بصورة صحية والابتعاد عن المقليات والمعجنات والحلويات المصنعة.

 

- تناول كمية مناسبة من البروتين وتجنب الإفراط فيه لتجنب الإضرار بالكلى.

 

- تقليل الأملاح المستخدمة في الطعام لتجنب ارتفاع ضغط الدم.

 

- اتباع نظام غذائي مناسب لمرض السكري، من خلال الابتعاد عن الأنظمة الكيميائية ونظام الصيام المتقطع، خاصةً مع أخذ الأنسولين لتجنب الهبوط، فعل سبيل المثال، تناول 5 وجبات 3 وجبات رئيسية و2 خفيفة، من الأنظمة المناسبة لمرضى السكري.

 

- ممارسة التمارين الرياضية خاصةً تمارين الكارديو، فعند زيادة اللياقة البدنية يحتاج الشخص إلى كمية قليلة من الأنسولين لموازنة عمل الجلوكوز في الدم والعكس صحيح.

 

- الحذر من ممارسة الرياضة على معدة فارغة خاصةً لمرضى السكري لتجنب الهبوط المفاجئ في مستوى السكر.

 

- التمرين تحت إشراف متخصصين.

 

- عدم الافراط في ممارسة التمارين الرياضية، لتجنب الشعور بإجهاد المفاصل والعضلات، مع مراعاة زيادة الأوزان بالتدريج.

 

- عدم إهمال شرب الماء، فيجب على الأقل تناول 8 أكواب يوميًا.

 

الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية

مقالات مشابهة

  • 51 شهيدا في غزة والمقاومة تخوض معارك ضارية في الشمال
  • 3 مخاطر تحدث لك عند أكل ساندويتش الشاورما الجاهز.. نصائح لتناوله بأمان
  • حتى إذا ما توقفت الحرب.. وزير فرنسي يفضح نوايا إسرائيل تجاه لبنان
  • الاحتلال الإسرائيلي يسقط طائرتين مسيرتين أُطلقتا من لبنان باتجاه الشمال
  • إذاعة جيش الاحتلال الإسرائيلي: 40 قذيفة صاروخية أطلقت من لبنان تجاه الشمال
  • بالصواريخ والمسيّرات الانقضاضية.. حزب الله يستهد تجمعات الاحتلال
  • حزب الله اللبناني يستهدف تجمعًا لقوات الاحتلال في بلدة مارون الراس
  • في اليوم العالمي للسكري.. طبيب يكشف نصائح للتعايش مع المرض بأمان
  • إعلام سوري: دوي انفجارات في حمص
  • ما سبب توقفت الغارديان عن النشر في منصة إكس المملوكة لإيلون ماسك؟