هن، كيفية التخلص من الإجهاد الحراري عند الأطفال إليك قائمة بالأطعمة والمشروبات،صحة يعاني الكثيرون وخاصة الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيفية التخلص من الإجهاد الحراري عند الأطفال.. إليك قائمة بالأطعمة والمشروبات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

كيفية التخلص من الإجهاد الحراري عند الأطفال.. إليك...

صحة

يعاني الكثيرون وخاصة الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة نتيجة الإجهاد الحراري، الذي يؤدي إلى مشكلات صحية من بينها التعرق الشديد وزيادة سرعة ضربات القلب، والإصابة بضربات الشمس، لذا تحاول الأمهات معرفة كيفية التخلص منه، وما هي الأطعمة والمشروبات التي تساعد على الحد من الرطوبة والجفاف في الجسم؟

قائمة أطعمة تخلصك من الإجهاد الحراري

وقدمت خبيرة التغذية آلاء محمد لـ«هُن» قائمة بأطعمة تخلص من الإجهاد الحراري، قائلةً: «من بين الأطعمة التي يمكن للأمهات تقديمها للأطفال خلال فترة الصيف التي تساعد على التخلص من الإجهاد الحراري، هو اللجوء إلى الخضراوات والفاكهة والعصائر المختلفة، ولعل من بينها تناول البطيخ الذي يساعد على التقليل من الجفاف والمساعدة على التخلص من السموم التي توجد في الجسم ويعطي إحساسا بالانتعاش، كما أنه من الأنواع المدرة للبول، والذي يمكنه تناوله كعصير أيضا، كما يُنصح بضرورة شرب المياه بكثرة خلال ارتفاع درجة الحرارة لمحاولة ترطيب الجسم بشكل فعال».

النعناع

ومن بين الأنواع التي حددتها خبيرة التغذية للتخلص من الإجهاد الحراري خاصة عند الأطفال، نصحت الخبيرة بضرورة تناول النعناع، لما له من تأثير قوي على الصحة والذي يخلص من ارتفاع درجات الحرارة الزائدة خلال فصل الصيف.

الفواكه والعصائر الباردة

ومن ضمن الأنواع التي نصحت بها خبيرة التغذية خلال الحديث عن طرق التخلص من الإجهاد الحراري، قالت: «يجب الاعتماد بشكل دائم في فصل الصيف على الرمان والبنجر، وعصير الليمون الذي يعد مصدر أساسي للفيتامينات ويساعد على الحد من الرطوبة، بخلاف يخلص من الجفاف ويمنح الجسم الطاقة ويعزز المناعة في الجسم ويعالج آلام وتهيج المعدة والقولون».

أسباب الاصابة بالإجهاد الحراري

وترجع أسباب الإصابة بالإجهاد الحراري التي يتعرض لها البعض خلال هذه الفترة مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، وفق موقع «مايو كلينيك» الطبي، إلى الآتي:

- ارتفاع درجات الحرارة.

- الأورام الخبيثة.

- الأمراض المناعية.

- التعرض للإصابة بالالتهاب الشعبي والالتهاب الرئوي.

- تناول الطعام خارج المنزل.

- ارتفاع نسب الرطوبة.

- ممارسة نشاط بدني شاق.

- الإصابة بضربة الشمس.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع درجات الحرارة

إقرأ أيضاً:

كيفية دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل

يبحث العديد من المواطنين عن طرق سداد فاتورة الكهرب باستخدام الموبيل، حيث توفر وزارة الكهرباء العديد من الوسائل الإلكترونية التي تسهل عملية الدفع وتسمح بالاستعلام عن الفواتير الشهرية دون الحاجة للذهاب إلى مقار شركات الكهرباء.

أمن القاهرة: ماس كهربائي وراء حريق شقة بالزاوية الحمراءالسيطرة على حريق شقة بحدائق القبة.. والسبب ماس كهربائيالحكومة تزف أخبارا سارة للمواطنين بشأن الكهرباء.. فيديومترو الأنفاق: ماس كهربائي وراء تصاعد الأدخنة بمحطة روض الفرجوفاة عامل صعقًا بالكهرباء في مزرعة دواجن بسوهاجوزير الكهرباء يستعرض تقارير أداء مراكز خدمة العملاء ومنظومة الشكاوى والتفتيش والضبطية القضائية والطوارئ خلال العيدأثناء تشغيل التليفزيون.. مصرع شاب صعقاً بالكهرباء في قناغداً.. فصل الكهرباء عن قرية الكراكات وتوابعها بكفر الشيخماس كهربائي أم شبهة جنائية.. التحقيقات تحسم أسباب حريق التهم شقة سكنية بكرداسةحيثيات الحكم بالسجن المشدد لأب بتهمة قتل ابنته صعقا بالكهرباءطرق دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل

تسعى وزارة الكهرباء إلى تحسين الخدمات المقدمة للمشتركين من خلال توفير وسائل دفع إلكترونية متعددة، مما يتيح سداد الفواتير بسهولة ويسهم في تنظيم عمليات التحصيل ومكافحة التعديات على التيار الكهربائي من خلال حملات تفتيش مستمرة وإجراءات صارمة بحق المخالفين.

 لضمان استمرارية الخدمة دون انقطاع، تقدم الوزارة عدة طرق للدفع الإلكتروني سواء عبر موقعها الرسمي أو من خلال المحافظ الإلكترونية وتطبيقات الدفع المختلفة.

خطوات دفع فاتورة الكهرباء عبر موقع الوزارة


يمكن للمشتركين سداد فواتير الكهرباء إلكترونيًا عبر الموقع الرسمي لوزارة الكهرباء باتباع الخطوات التالية:

زيارة موقع وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة.

اختيار قسم الخدمات الإلكترونية.

الضغط على خيار "الاستعلام عن فواتير الكهرباء".

تحديد المحافظة التابع لها العداد.

إدخال رقم العداد المكون من 10 أرقام وكتابة الاسم المسجل.

النقر على زر "استعلام" لمعرفة قيمة الفاتورة المستحقة.

اختيار وسيلة الدفع المناسبة من بين الخيارات المتاحة وإتمام عملية السداد.

أمن القاهرة: ماس كهربائي وراء حريق شقة بالزاوية الحمراءالسيطرة على حريق شقة بحدائق القبة.. والسبب ماس كهربائيالحكومة تزف أخبارا سارة للمواطنين بشأن الكهرباء.. فيديومترو الأنفاق: ماس كهربائي وراء تصاعد الأدخنة بمحطة روض الفرجوفاة عامل صعقًا بالكهرباء في مزرعة دواجن بسوهاجوزير الكهرباء يستعرض تقارير أداء مراكز خدمة العملاء ومنظومة الشكاوى والتفتيش والضبطية القضائية والطوارئ خلال العيدأثناء تشغيل التليفزيون.. مصرع شاب صعقاً بالكهرباء في قناغداً.. فصل الكهرباء عن قرية الكراكات وتوابعها بكفر الشيخماس كهربائي أم شبهة جنائية.. التحقيقات تحسم أسباب حريق التهم شقة سكنية بكرداسةحيثيات الحكم بالسجن المشدد لأب بتهمة قتل ابنته صعقا بالكهرباءوسائل سداد فاتورة الكهرباء في 2025


تتيح وزارة الكهرباء عدة وسائل لدفع الفواتير لتسهيل الإجراءات على المواطنين، وتشمل:

ماكينات الصراف الآلي (ATM): يمكن الدفع عبر أكثر من 10,000 ماكينة صراف آلي منتشرة في جميع أنحاء الجمهورية.

الموقع الإلكتروني الرسمي: يتيح الاستعلام عن الفواتير وسدادها مباشرة عبر موقع وزارة الكهرباء.

منافذ شركات التحصيل: يوجد أكثر من 60,000 نقطة تحصيل معتمدة تشمل مكاتب البريد ومصاري وBee وأمان وغيرها.

نقاط تحصيل فوري: توفر 120,000 نقطة تحصيل فوري في جميع المحافظات لإتمام عمليات الدفع بسهولة.

المحافظ الإلكترونية البنكية: يمكن الدفع من خلال المحافظ الرقمية التابعة للبنوك المختلفة مثل:

البنك الأهلي المصري.

بنك مصر.

بنك CIB.

بنك الإسكندرية.

بنك أبوظبي الأول، وغيرها.

محافظ شركات الاتصالات: تتيح شركات الاتصالات خدمة الدفع عبر تطبيقاتها مثل:

Vodafone Cash.

Etisalat Cash.

Orange Money.

WE Pay.

تطبيقات الدفع الإلكتروني: يمكن استخدام تطبيقات مثل My Fawry المتاح على متجر جوجل بلاي وآب ستور لسداد الفواتير بسرعة وأمان.

مقالات مشابهة

  • قائمة بالهواتف التي سيتوقف واتساب عن العمل عليها بداية من الشهر المقبل
  • بدء تسجيل الطلاب المستجدين إلكترونيًا اليوم.. إليك الخطوات وسن التقديم
  • عاجل | بدء تسجيل الطلاب المستجدين إلكترونيًا اليوم.. إليك الخطوات وسن التقديم
  • طقس العراق.. صحو إلى غائم جزئيا مع ارتفاع في درجات الحرارة
  • كيفية العلاج بالقرآن؟.. إليك هذا الدواء الحقيقي للضيق والاكتئاب
  • ماذا بعد رمضان؟.. الإفتاء توضح كيفية التخلص من الفتور في العبادة
  • ‏غياب تيبو كورتوا عن قائمة ريال مدريد للمباراة الثانية على التوالي. أندري لونين ضمن القائمة التي ستواجه فالنسيا
  • بحجم حبة أرز.. ابتكار أصغر جهاز لتنظيم ضربات القلب
  • كيفية دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل
  • وهبي : يوجد في الدولة من يريد التخلص مني…وأواجه تيارات أخرجتني من الدين والملة