صحيفة الاتحاد:
2025-02-23@08:43:19 GMT

«المؤدب» يتفادى أخطاء جاريث بيل في مدريد!

تاريخ النشر: 2nd, February 2024 GMT

أنور إبراهيم (القاهرة)
تحدث النجم الدولي الإنجليزي جود بيلينجهام «20 عاماً» هداف ريال مدريد الإسباني عن حياته اليومية في العاصمة الإسبانية مدريد، وقال في حوار لتليفزيون النادي إنه كان يعرف مسبقاً ما ينتظره هناك عندما وافق على الانتقال إلى «سانتياجو برنابيو» في صيف 2023، مقابل 103 ملايين يورو حصل عليها فريقه السابق بروسيا دورتموند الألماني، وها هوأصبح «ورقة رابحة» أساسية في تشكيلة الفريق، حيث سجل 18هدفاً في 26 مباراة شارك فيها في مختلف المسابقات، كما بات جديراً بأن يُطلق عليه لقب «الجلاكتيكو» على غرارنجوم الريال الكبار عبر تاريخه.


وأضاف بيلينجهام في حديثه لتلفزيون النادي: الكل يعرف إن الريال أفضل نادٍ في العالم، ولكن عندما يعيش المرء ذلك عن قرب، يراه أكثر من رائع، ويشعر داخله بأنه في «حلبة» هو فيها «المصارع»، وهذا يخلق لديك حالة خاصة جداً، ولا يمكن لأحد أن يتخيل إلى أي مدى هذا النادي كبير ورائع، ومن المستحيل أن تخطو داخل ملعبه من دون أن تعترف بذلك وتدين له بالعرفان لأنه فوق مستوى الجميع.
وبذل بيلينجهام جهداً كبيراً من أجل الاندماج والتكيف مع بيئته الجديدة سواء داخل الملعب أو خارجه، متجنباً بذلك السقوط في الخطأ الذي ارتكبه الويلزي جاريث بيل نجم الفريق السابق، الذي لم يستطع أن ينسجم مع الأجواء المدريدية رغم طول المدة التي عاشها في مدريد.
وعلق بيلينجهام قائلاً: هناك لحظات أخرج فيها لتناول «فنجان قهوة» بالقرب من منزلي أو الذهاب إلى وسط المدينة لتناول الطعام في أحد المطاعم، ثم أعود أدراجي لكي أستريح قليلاً في حديقة المنزل إذا كان الطقس جميلاً، وإذا كان أصدقائي موجودين، وفي المساء نخرج لتناول طعام العشاء ثم العودة مرة أخرى إلى المنزل، وهذا شيء لطيف جداً إذ ألتقي بالناس في الأماكن التي أتردد عليها، والأمر الجيد إن معظهم لا ينظرون إليك على إنك بيلينجهام لاعب الكرة الشهير، وإنما الإنسان الذي جاء لاحتساء «قدح من القهوة»، وهذا شيء جيد، وكثيراً ما أجد اهتماماً غير عادي بشخصي من جانب الذين أقابلهم في المدينة وأشعر كأنني في بيتي.
وعلق قائلاً: لكن عندما أخرج أكون شخصاً متحفظاً ولا أدخل في مناقشات واسعة مع أعداد كبيرة من البشر، لأن تلك مسألة صعبة بالنسبة لي لعدم إجادتي اللغة الإسبانية، ولكنني أحاول دائماً أن أكون مؤدباً جداً.

أخبار ذات صلة «ديربي مدريد» يطرق الأبواب للمرة الرابعة! الريال ومودريتش.. «النهاية 30 يونيو»!

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: جود بيلينجهام ريال مدريد جاريث بيل سانتياجو برنابيو

إقرأ أيضاً:

احترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغ

يعتبر الشاي والقهوة من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، ولها فوائد عديدة عند تناولها باعتدال، لكن بعض العادات الخاطئة قد تحولها من مشروبات مفيدة إلى مصدر ضرر للدماغ.

أخطاء شائعة لا يجب إرتكابها عند شرب الشاي والقهوة

وإذا كنتِ تعتمد على القهوة أو الشاي يوميًا، فحاولي ضبط استهلاككِ لتجنب هذه الأخطاء والحفاظ على صحة دماغكِ، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين”، وإليكِ أشهر 3 أخطاء شائعة:

احذر.. الإكثار من تناول هذه الأطعمة يصيبك بمرض خطيرفوائد مذهلة لمشروب الخروب لمرضى السكري في رمضان.. طريقة تحضيره

ـ الإفراط في تناول الكافيين:

الإكثار من الشاي والقهوة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما يسبب القلق، التوتر، واضطرابات النوم، وكلها تؤثر سلبًا على صحة الدماغ ووظائفه الإدراكية.

ـ تناولهما على معدة فارغة:

شرب القهوة أو الشاي دون تناول الطعام قد يؤدي إلى تهيج المعدة، وانخفاض مستويات السكر في الدم، مما يسبب الصداع والدوخة وصعوبة التركيز.

أخطاء شائعة لا يجب إرتكابها عند شرب الشاي والقهوة

ـ إضافة كميات كبيرة من السكر أو المبيضات الصناعية:

الإكثار من السكر والمبيضات غير الصحية قد يزيد من خطر الالتهابات في الدماغ، ويساهم في تراجع الذاكرة على المدى البعيد، فضلًا عن زيادة احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين، التي تؤثر على وظائف الدماغ.

كيف تستفيد من القهوة والشاي بدون أضرار؟ 

ـ تناولهما باعتدال (2-3 أكواب يوميًا).

ـ تجنب شربهما على معدة فارغة.

ـ قلل السكر والمبيضات قدر الإمكان.

ـ اشرب كمية كافية من الماء لتجنب الجفاف.

مقالات مشابهة

  • أنشيلوتي: ريال مدريد يحترم إيقاف بيلينجهام!
  • 7 فوائد لتناول الفستق.. تعرف عليها
  • أفضل وقت لتناول الفيتامينات: صباحاً أم مساء؟
  • إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة لتناول القرع
  • معلم يعتدي بوحشية على طالبات بسبب أخطاء بسيطة ..فيديو
  • رفض استئناف ريال مدريد.. تأكيد إيقاف بيلينجهام مباراتين في الليجا
  • احترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغ
  • أضرار أكياس تجميد اللحوم.. أخطاء شائعة قد تضر بصحتك
  • أفضل الطرق لتناول البيض .. تعرف عليها
  • أخطاء شائعة تؤدي إلى تلف بطارية الهاتف.. وكيفية تجنبها