طبيب يكشف علامات الارتفاع المفاجئ في مستوى الضغط في الحر
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
أعلن الدكتور أليكسي خوخريف أخصائي أمراض الباطنية أن النشاط البدني في الحر يمكن ان يؤدي إلى ارتفاع حاد ومفاجئ في مستوى ضغط الدم الشرياني.
ويشير الطبيب في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن الحر عامل ضغط إضافي بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم. فعند العمل بنشاط تحت أشعة الشمس يجب عليهم شرب كمية كافية من الماء باستمرار، لأن مستوى ضغط الدم قد يرتفع أو ينخفض اعتمادا على خصائص جسم كل شخص.
ويقول: "إذا استمر الشخص في عمله ولم يشرب الكمية الكافية من الماء في الحر، فقد تحدث له مشكلات في الضغط، في كلا الاتجاهين. أي قد يرتفع مستوى ضغطه أو ينخفض وهذا يعتمد على خصوصية جسمه. وهناك بعض الأعراض التي تلاحظ عند ارتفاع مستوى الضغط- يصاب الشخص عادة بالحمى، ويتحول لون وجهه إلى اللون الأحمر، ويزداد خفقان قلبه وقد يشعر بالغثيان. أما في حالة انخفاض الضغط أثناء الحر فيصبح الشخص مثل ذبابة خاملة".
ووفقا له، يعود سبب هذه الأعراض ليس فقط إلى التغير المفاجئ في مستوى الضغط، بل وإلى إصابته بضربة حر أيضا.
ويقول: "يمكن الخلط بين هذه الأعراض وأعراض ضربة الحر، لذلك يجب عند الشعور بالتوعك اولا قياس الضغط ودرجة الحرارة. فإذا كانت حرارته 40 درجة مئوية والضغط منخفضا، فإن هذا يشير إلى أنه مصاب بضربة حر. واستنادا إلى ذلك يجب تقديم المساعدة اللازمة له".
ويوصي الطبيب، بضرورة مراجعة الطبيب في الحالتين: في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم وكذلك في حالة ضربة الحر.
المصدر: نوفوستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة الطقس امراض
إقرأ أيضاً:
لمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضان
يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى اتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، خاصة عند اختيار المشروبات التي يتناولونها على الإفطار أو السحور.
مشروبات على مرضى الضغط تجنبها خلال شهر رمضانومن أكثر المشروبات التي يجب أن بجنبها لمرضى الضغط العرقسوس، المشروبات الغازية، القهوة الزائدة، والعصائر المحلاة، ويستبدلوها بمشروبات طبيعية تحافظ على استقرار ضغط الدم خلال ساعات الصيام، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي" الطبي.
وتؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل في الجسم، مما يشكل خطرًا على صحة مرضى الضغط، إليك قائمة بأبرز المشروبات التي يُفضل تجنبها:
ـ المشروبات الغنية بالكافيين (القهوة والشاي والمشروبات الغازية) :
ويرفع الكافيين ضغط الدم مؤقتًا بسبب تأثيره على الأوعية الدموية، ويمكن إستبدالها بالقهوة منزوعة الكافيين أو استبدالها بمشروبات عشبية مثل النعناع أو الكركديه البارد (بشرط عدم تحليته بكثرة).
ـ العصائر المحلاة والمعلبة :
وتحتوي على نسبة عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة ضغط الدم، ويمكن إستبداهلا بالعصائر الطبيعية بدون سكر، مثل: عصير البرتقال أو الرمان، فهما يساعدان على تنظيم ضغط الدم.
ـ العرقسوس :
والعرقسوس من أخطر المشروبات لمرضى الضغط، حيث يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم بشكل كبير، ويمكن استبداله بمشروبات طبيعية مثل التمر الهندي، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
ـ المياه الغازية والمشروبات الغازية الدايت :
وتحتوي هه المشروبات على الصوديوم والكافيين، مما قد يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل، ويمكن إستبدالها بالماء المنكه بشرائح الليمون أو الخيار، فهو يساعد على ترطيب الجسم دون التأثير على الضغط.
ـ مشروبات الطاقة :
وتحتوي مشروبات الطاقة على نسبة عالية من الكافيين والسكريات، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، ويمكن إستبدالها بالمشروبات طبيعية غنية بالبوتاسيوم مثل ماء جوز الهند، الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا