صحافة العرب:
2025-03-18@18:45:00 GMT

أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن صحة وطب

تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT

أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن صحة وطب

صحة وطب، أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن،إذا بدأت في تناول سعرات حرارية أكثر من المعتاد أو قللت من ممارسة الرياضة، فلن تتفاجأ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن
إذا بدأت في تناول سعرات حرارية أكثر من المعتاد أو قللت من ممارسة الرياضة، فلن تتفاجأ إذا ارتفعت الأرقام على الميزان ولكن ماذا لو كنت تفعل كل شيء كما تفعل دائمًا، وما زال وزنك يرتفع؟ حسب ما ذكره موقع helthy فإن هناك أسباب غير متوقعة لزيادة الوزن وهى: -قلة النوم   هناك مشكلتان في العمل مع النوم وزيادة الوزن أولاً ، إذا كنت مستيقظًا متأخرًا، فستكون الاحتمالات أكبر أنك تتناول بعض الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل ، مما يعني المزيد من السعرات الحرارية السبب الآخر يتعلق بما يحدث في جسمك عندما تكون محرومًا من النوم تزيد التغيرات في مستويات الهرمونات من الجوع والشهية وتجعلك أيضًا تشعر بعدم الشبع بعد الأكل.

عندما تصبح متطلبات الحياة شديدة للغاية ، تدخل أجسادنا في وضع البقاء على قيد الحياة. يفرز الكورتيزول ، "هرمون التوتر" ، مما يؤدي إلى زيادة الشهية وبالطبع ، قد نصل إلى الأطعمة المريحة ذات السعرات الحرارية العالية في أوقات التوتر أيضًا هذا المزيج هو أرض خصبة مثالية لزيادة الوزن.

مضادات الاكتئاب من الآثار الجانبية المؤسفة لبعض مضادات الاكتئاب زيادة الوزن تحدث إلى طبيبك حول إجراء تغييرات على خطة العلاج الخاصة بك إذا كنت تعتقد أن مضادات الاكتئاب التي تتناولها تسبب زيادة الوزن لكن لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء أو تغيره بنفسك اعلم أن بعض الأشخاص يعانون من زيادة الوزن بعد بدء العلاج من تعاطي المخدرات لمجرد أنهم يشعرون بتحسن ، مما يؤدي إلى تحسن الشهية أيضا ، يمكن أن يسبب الاكتئاب نفسه تغيرات في الوزن. منشطات تشتهر أدوية الستيرويد المضادة للالتهابات مثل بريدنيزون بتسببها في زيادة الوزن الأسباب الرئيسية هي احتباس السوائل وزيادة الشهية قد يرى بعض الأشخاص أيضًا تغييرًا مؤقتًا في المكان الذي يحتفظ فيه الجسم بالدهون أثناء تناول المنشطات إلى أماكن مثل الوجه أو البطن أو مؤخرة العنق إذا كنت قد تناولت المنشطات لأكثر من أسبوع ، فلا توقفها فجأة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة تحقق مع طبيبك اولا. الأدوية التي قد تسبب زيادة الوزن ترتبط العديد من الأدوية الموصوفة الأخرى بزيادة الوزن تشمل القائمة الأدوية المضادة للذهان (المستخدمة لعلاج اضطرابات مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب) ، إلى جانب الأدوية لعلاج الصداع النصفي والنوبات المرضية وارتفاع ضغط الدم والسكري اعمل مع طبيبك لإيجاد دواء يعالج أعراضك ويقلل من الآثار الجانبية. لا تقفز لإلقاء اللوم على حبوب منع الحمل خلافًا للاعتقاد الشائع ، لم يثبت أن حبوب منع الحمل المركبة (الإستروجين والبروجستين) تسبب زيادة دائمة في الوزن يعتقد أن بعض النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل المركبة قد يعانين من زيادة الوزن المرتبطة باحتباس السوائل ، ولكن هذا عادة ما يكون قصير المدى. إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن زيادة الوزن المحتملة ، فتحدث إلى طبيبك. قصور الغدة الدرقية إذا كانت الغدة الدرقية (الغدة التي على شكل فراشة في مقدمة عنقك) لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، فمن المحتمل أنك تشعر بالتعب والضعف والبرد وتكتسب وزناً بدون ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، مما يزيد من احتمالية زيادة الوزن حتى الغدة الدرقية التي تعمل في الطرف الأدنى من المعدل الطبيعي قد تسبب زيادة الوزن قد يؤدي علاج قصور الغدة الدرقية بالأدوية إلى عكس بعض زيادة الوزن. لا تلومي سن اليأس تكتسب معظم النساء بعض الوزن في وقت قريب من سن اليأس ، ولكن ربما لا تكون الهرمونات هي السبب الوحيد يؤدي التقدم في السن إلى إبطاء عملية التمثيل الغذائي لديك ، لذا فإنك تحرق سعرات حرارية أقل. وتلعب التغييرات في نمط الحياة (مثل ممارسة الرياضة بشكل أقل) دورًا ولكن قد يكون اكتساب الوزن مرتبطًا بانقطاع الطمث ، حيث تتراكم الدهون حول خصرك أكثر من الوركين والفخذين. متلازمة كوشينغ زيادة الوزن هي عرض شائع لمتلازمة كوشينغ ، وهي حالة تتعرض فيها للكثير من هرمون الإجهاد الكورتيزول ، والذي يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن وتشوهات أخرى يمكن أن تصاب بمتلازمة كوشينغ إذا كنت تتناول المنشطات لعلاج الربو أو التهاب المفاصل أو الذئبة يمكن أن يحدث أيضًا عندما تفرز الغدد الكظرية الكثير من الكورتيزول ، أو قد يكون مرتبطًا بورم قد تكون زيادة الوزن أكثر وضوحًا حول الوجه أو الرقبة أو الجزء العلوي من الظهر أو الخصر. متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)

متلازمة تكيس المبايض هي مشكلة هرمونية شائعة لدى النساء في سن الإنجاب ينمو لدى معظم النساء المصابات بالـ PCOS العديد من التكيسات الصغيرة على المبايض تؤدي هذه الحالة إلى اختلالات هرمونية تؤثر على الدورة الشهرية للمرأة ويمكن أن تؤدي إلى زيادة شعر الجسم وحب الشباب تقاوم النساء المصابات بهذه الحالة الأنسولين (الهرمون الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم) ، لذلك قد يتسبب في زيادة الوزن. يميل الوزن إلى التجمع حول البطن ، مما يعرض هؤلاء النساء لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الغدة الدرقیة زیادة الوزن یمکن أن أکثر من إذا کنت

إقرأ أيضاً:

الثور: رسالة رومانسية غير متوقعة.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025

الأبراج.. يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025، لمعرفة ماذا يحمل اليوم لكل برج، على الصعيد المهني والعاطفي.

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 17 مارس 2025

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج اليوم الاثنين 17 مارس 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

توقعات برج الحمل اليوم

مهنيًا: اليوم يمنحك فرصة لإعادة تقييم مشاريعك بطريقة جديدة، حيث تصبح أكثر إدراكًا لما يجب تعديله أو تحسينه في خططك المهنية.

عاطفيًا: إذا كنت في علاقة، فقد يكون اليوم مناسبًا لمحادثة صريحة مع الشريك حول بعض الأمور التي تحتاج إلى وضوح أكثر.

برج الحمل توقعات برج الثور اليوم

مهنيًا: يوم جيد لاتخاذ خطوات عملية في مشاريعك، حيث يساعدك القمر في العقرب على التركيز أكثر على التفاصيل الدقيقة.

عاطفيًا: فقد تفاجأ اليوم برسالة رومانسية غير متوقعة، مما يجعلك تشعر بأن الأمور تسير في الاتجاه الصحيح.

برج الثور توقعات برج الجوزاء اليوم

مهنيًا: لديك قدرة رائعة على التواصل اليوم، مما يساعدك على التأثير في الآخرين وإقناعهم بأفكارك بسهولة.

عاطفيًا: إذا كنت في علاقة، فقد يكون هناك حديث هام يعيد التوازن بينك وبين الشريك، مما يجعلكما أقرب من أي وقت مضى.

توقعات برج الجوزاء توقعات برج السرطان اليوم

مهنيًا: اليوم يمنحك فرصة رائعة لترتيب أمورك المهنية بروية، حيث تكون قادرًا على تحليل الأوضاع المالية بعقلانية واتخاذ خطوات ذكية لتحقيق استقرار أكبر.

عاطفيًا: إذا كنت في علاقة، فقد يكون لديك حديث صادق مع الحبيب حول مشاعرك واحتياجاتك، مما يجعل العلاقة أكثر وضوحًا واستقرارًا.

برج السرطان توقعات برج الأسد اليوم

مهنيًا: اليوم يمنحك فرصة لإعادة التفكير في خطواتك المهنية، حيث يمكنك مراجعة بعض الخطط وتحديد ما هو الأفضل لك في المستقبل.

عاطفيًا: يكون اليوم مناسبًا لمشاركة لحظة صادقة مع الشريك، حيث يمكنكما إعادة إشعال الشغف بينكما.

برج الأسد توقعات برج العذراء اليوم

مهنيًا: اليوم يمنحك طاقة إيجابية لمراجعة خططك العملية والتأكد من أنك تسير في الاتجاه الصحيح، لديك فرصة للتركيز على التفاصيل الصغيرة التي قد تصنع فارقًا كبيرًا في مشاريعك القادمة.

عاطفيًا: فقد يكون لديك وقت ممتع مع الشريك حيث يمكنكما التحدث عن المستقبل ومشاركة أحلامكما معًا.

برج العذراء توقعات برج الميزان اليوم

مهنيًا: يوم مناسب للتعاون مع الآخرين والتخطيط لمشاريع جديدة. القمر في العقرب يجعلك أكثر تركيزًا على الجوانب العميقة للعمل، مما يمنحك فرصة لتطوير نفسك بشكل أكبر.

عاطفيًا: إذا كنت في علاقة، فقد يكون اليوم فرصة رائعة لقضاء لحظات رومانسية مع الشريك بعيدًا عن الضغوط اليومية.

توقعات برج الميزان توقعات برج العقرب اليوم

مهنيًا: لديك قوة داخلية وثقة بالنفس، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مهنية مهمة، لديك فرصة لإنهاء بعض الأمور العالقة والشعور براحة أكبر تجاه مشاريعك المستقبلية.

عاطفيًا: اليوم قد يكون مليئًا بالمشاعر العميقة، حيث تجد نفسك تفكر في الحب بطريقة أكثر جدية ووضوحًا.

توقعات برج العقرب توقعات برج القوس اليوم

مهنيًا: فرصة جديدة لكسب المال قد تأتيك بطريقة غير متوقعة، فكن مستعدًا لاستغلالها.

عاطفيًا: قد تجد نفسك منجذبا إلى شخص لديه رؤية مشابهة للحياة، مما قد يكون بداية لقصة حب جديدة ومثيرة.

برج القوس توقعات برج الجدي اليوم

مهنيًا: يوم مناسب لإعادة تقييم وضعك المالي والتأكد من أنك تتخذ القرارات الصحيحة لتحقيق الاستقرار.

عاطفيًا: ركز على العلاقات التي تمنحك شعورًا بالأمان العاطفي، فهي الأهم في حياتك.

برج الجدي توقعات برج الدلو اليوم

مهنيًا: اليوم يمنحك طاقة قوية بطريقة مبتكرة، حيث يساعدك القمر في العقرب على التركيز العميق واتخاذ قرارات استراتيجية للتفكير في أهدافك المهنية.

عاطفيًا: يمنحك اليوم رغبة في التغيير العاطفي، ربما تفكر في كسر الروتين أو تجربة شيء جديد مع الشريك.

برج الدلو توقعات برج الحوت اليوم

مهنيًا: لديك فرصة للعمل على تفاصيل مشروع قد يكون له تأثير كبير في مستقبلك.

عاطفيًا: قد يجعلك اليوم تشعر ببعض الحنين إلى الماضي، حيث تفكر في علاقاتك السابقة وتحاول فهم ما تعلمته منها.

اقرأ أيضاًتوقعات الأبراج وحظك اليوم الأبراج السبت 15 مارس 2025: برج القوس.. لا تكن ضعيف القرار

الأسد: الحب يضيف لمسة جميلة إلى حياتك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 10 مارس 2025

الثور: واجه الأمور بعقلانية وصبر.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 8 مارس 2025

مقالات مشابهة

  • تأثير تغير الهرمونات على الوزن وطرق للسيطرة عليه
  • مفاجأة غير متوقعة في أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 18 مارس
  • الدكتور حسام موافي يوضح فرط نشاط الغدة الدرقية وتأثيرها على الأمعاء
  • الرياضة النسائية تحقق قفزة مالية.. إيرادات متوقعة بـ2.35 مليار دولار
  • احترس منها .. اليك أسباب الإصابة بجلطة المخ
  • الثور: رسالة رومانسية غير متوقعة.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025
  • طقس العراق: استقرار في الوسط والجنوب وأمطار متوقعة في الشمال
  • لماذا يتأخر الكشف المبكر لسرطان القولون لدى النساء؟
  • أهمية اليود للجسم وأعراض نقصه
  • شاهيناز تكشف سر تأخر ألبومها الجديد.. تفاصيل غير متوقعة