تحذير للرجال .. علامات شائعة تكشف الإصابة بمرض خطير
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
سرطان البروستاتا أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الرجال وغالبًا ما لا يُظهر أي أعراض في المراحل المبكرة، ما يجعل الكشف المبكر أمرًا صعبًا. ومع ذلك ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك هناك بعض الأعراض التي قد تشير إلى الإصابة بسرطان البروستاتا.
أعراض التبول:
كثرة التبول، خاصة في الليل
صعوبة في بدء التبول
تدفق بول ضعيف أو متقطع
الشعور بعدم إفراغ المثانة تمامًا
ألم أو حرقان أثناء التبول
أعراض أخرى:
ألم في أسفل الظهر أو الوركين أو الحوض
ألم في العظام
ضعف أو تنميل في الساقين
دم في البول أو السائل المنوي
صعوبة في الانتصاب
فقدان الوزن غير المبرر
من المهم ملاحظة أن هذه الأعراض يمكن أن تكون ناتجة عن حالات أخرى غير سرطان البروستاتا.
إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى طبيبك لإجراء فحص شامل.
الفحص المبكر لسرطان البروستاتا:
يُعد الفحص المبكر لسرطان البروستاتا أمرًا بالغ الأهمية لتحسين فرص الشفاء و ينصح بإجراء فحص المستضد البروستاتي النوعي (PSA) وفحص المستقيم الرقمي (DRE) للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا:
العمر
التاريخ العائلي
العرق
النظام الغذائي
نمط الحياة
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون معرضًا لخطر متزايد للإصابة بسرطان البروستاتا، فتحدث إلى طبيبك حول الفحص المبكر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البروستاتا انواع السرطان سرطان البروستاتا فقدان الوزن فقدان الوزن غير المبرر
إقرأ أيضاً:
طبيب يحذر من أدوية شهيرة لعلاج مرض مزمن تهدد القلب بمرض خطير
يحذر طبيب روسي من أن تناول أدوية خفض ضغط الدم يمكن أن تدعم صحة القلب، ولكن هذا لا يحدث في جميع الحالات، بل من الممكن أن تضر به في بعض الحالات.
ووفقًأ لما ذكره موقع “فيستي. رو”، أوضح الطبيب أن الأدوية التي توضع تحت اللسان لخفض ضغط الدم بسرعة قد تشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، حيث إنها تقلل ضغط الدم بشكل حاد ليس فقط في الشرايين، بل أيضًا في أعضاء حيوية مثل الكلى والرئتين والدماغ والقلب.
هذا التراجع السريع قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل احتشاء عضلة القلب، الجلطات الدماغية، أو القصور الكلوي الحاد.
كما ينصح الطبيب بعدم اللجوء إلى تناول أدوية خفض ضغط الدم بسرعة إلا في حالات الطوارئ، وعند وجود طبيب إسعاف متخصص، حيث يمكن للطبيب اتخاذ الإجراءات الضرورية بسرعة لتجنب حدوث مضاعفات تهدد حياة المريض.
على صعيد آخر، يشكل النوم الجيد جزءًا أساسيًا من حياة الإنسان وصحته العامة، ويبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتحسين جودة نومهم، ومن بين الاقتراحات المثيرة للاهتمام تناول الكيوي قبل النوم. فهل يمكن أن يكون الكيوي حلاً لتحسين النوم؟
ووفقًا لما ذكره موقع مجلة Nutrients، خلصت نتائج دراسة حديثة، إلى أن تناول الكيوي قبل النوم قد يعزز من النوم العميق ويساعد في التعافي البدني.
ويعود ذلك إلى محتواه الغني بهرمون الميلاتونين، المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، كما يحتوي الكيوي على السيروتونين، الذي يتحول إلى ميلاتونين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة وحمض الفوليك، ما يساهم في تقليل الإجهاد وتحسين جودة النوم.
إضافة الكيوي إلى النظام الغذائي اليومي سهلة ومتنوعة، إذ يمكن تناوله طازجًا، أو إضافته إلى العصائر، سلطات الفواكه، أو الحلويات الصحية. ولتحقيق أفضل النتائج، يُوصى بتناوله قبل النوم بساعة.
إلى جانب الكيوي، هناك أطعمة أخرى مفيدة لتحسين النوم، مثل الكرز، الذي يعد مصدرًا طبيعيًا لهرمون الميلاتونين، والحليب الدافئ الذي يحتوي على التربتوفان، وهو حمض أميني ضروري لإنتاج الميلاتونين.
كذلك، يُعتبر اللوز خيارًا غنيًا بالمغنيسيوم، الذي يساعد في استرخاء العضلات وتقليل الإجهاد.
باختصار، يمكن لتناول الكيوي وغيره من الأطعمة الصحية قبل النوم أن يعزز من نوعية النوم ويُحسّن الصحة العامة، مما يجعل هذه الخيارات البسيطة إضافة فعّالة للنظام الغذائي.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ