أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف لايف ستايل
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
لايف ستايل، أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف،04 00 ص الأربعاء 19 يوليه 2023 ب أ نظرا لارتفاع درجات الحرارة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
04:00 ص الأربعاء 19 يوليه 2023
ب أ-
نظرا لارتفاع درجات الحرارة نصح أطباء بتطبيق أسلوب القيلولة في العمل خلال فصل الصيف في ألمانيا.
وقال رئيس الاتحاد الألماني لأطباء خدمة الصحة العامة، يوهانس نيسن، في تصريحات لصحف شبكة "دويتشلاند" الألمانية الإعلامية: "عندما يكون الجو حارا، يجب أن نسترشد بطريقة العمل المطبقة في دول الجنوب: الاستيقاظ مبكرا، والعمل بشكل منتج خلال ساعات الصباح، وأخذ قيلولة في الظهيرة، هو مفهوم يجب أن نتبناه في أشهر الصيف... عندما يكون الجو حارا للغاية لا يكون الناس قادرين على الأداء كالمعتاد. قلة النوم بسبب غياب التبريد في الليل تؤدي أيضا إلى مشكلات في التركيز".
وذكر نيسن أن متطلبات العمل المعقدة يجب إرجاؤها حتى الساعات الأولى من الصباح، وقال: "هناك أيضا حاجة إلى عدد كافٍ من المراوح وارتداء ملابس خفيفة، حتى لو كانت قواعد الزي في المكتب لا تسمح بذلك"، مؤكدا أيضا ضرورة شرب الكثير من السوائل وتناول أطعمة خفيفة بكميات أصغر، وقال: "حمام بارد للقدم تحت المكتب سيكون طريقة أخرى للتبريد خلال العمل من المنزل".
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
شولتس قد يفرض حظر على الألعاب النارية بعد أحداث ليلة رأس السنة
تحدث المستشار الألماني أولاف شولتس اليوم الجمعة، عن فرض حظر محتمل على الألعاب النارية في البلاد قائلا إن هناك حاجة إلى سن لوائح جديدة واضحة في أعقاب الإصابات والوفيات الناجمة عن استخدام الألعاب النارية خلال احتفالات رأس السنة الجديدة في ألمانيا.
وقال شولتس خلال زيارة لفرقة الإطفاء المحلية في ضاحية كلاينماشنو في برلين: «ينبغي أن يكون لدينا قواعد واضحة بشأن الألعاب النارية التي يمكن استخدامها واتخاذ إجراءات صارمة ضد جميع من لا يمتثلون للقانون... هذه هي الطريقة الصحيحة لنستمر.» ودعت إيريس سبرانجر، وزيرة الداخلية في برلين، إلى فرض قيود جديدة كبيرة على مستوى البلاد على استخدام الألعاب النارية من شأنها أن تسمح للحكومات المحلية بقصر عمليات التفجير على المناطق المخصصة لذلك.
وقال متحدث باسم وزيرة الداخلية الألمانية نانسي فيزر، من الحزب الاشتراكي الديمقراطي الذي ينتمي إليه شولتس في برلين اليوم الجمعة، إن فيزر تواصل الضغط من أجل فرض لوائح أكثر صرامة ومناطق خالية من الألعاب النارية لكنها تعارض حظرا عاما على الألعاب النارية. وكان أكثر من ربع مليون ألماني وقعوا على عريضة على الانترنت، تطالب بحظر كامل على الألعاب النارية بجميع أنحاء البلاد، للاستخدام الخاص، بعد ليلة رأس السنة الجديدة التي شابها سقوط قتلى وجرحى.
وبحلول ظهر اليوم الجمعة، كان حوالي 270 ألف شخص قد أيدوا العريضة، التي أطلقها فرع برلين لاتحاد الشرطة الألماني، قبل عامين. وقال متحدث باسم الشرطة «بحلول 30 ديسمبر الماضي، كان لدينا حوالي 90 ألف توقيع» مضيفا أن الرقم ارتفع بعد ذلك، بشكل حاد مع مطلع العام.
وكان خمسة أشخاص على الأقل قد لقوا حتفهم وأصيب العشرات، خلال احتفالات رأس السنة الجديدة في ألمانيا، حيث يمكن شراء الألعاب النارية، على عكس الكثير من الدول الأخرى، في الأيام التي تسبق ليلة رأس السنة للاستخدام الخاص.
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة