أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف لايف ستايل
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
لايف ستايل، أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف،04 00 ص الأربعاء 19 يوليه 2023 ب أ نظرا لارتفاع درجات الحرارة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
04:00 ص الأربعاء 19 يوليه 2023
ب أ-
نظرا لارتفاع درجات الحرارة نصح أطباء بتطبيق أسلوب القيلولة في العمل خلال فصل الصيف في ألمانيا.
وقال رئيس الاتحاد الألماني لأطباء خدمة الصحة العامة، يوهانس نيسن، في تصريحات لصحف شبكة "دويتشلاند" الألمانية الإعلامية: "عندما يكون الجو حارا، يجب أن نسترشد بطريقة العمل المطبقة في دول الجنوب: الاستيقاظ مبكرا، والعمل بشكل منتج خلال ساعات الصباح، وأخذ قيلولة في الظهيرة، هو مفهوم يجب أن نتبناه في أشهر الصيف... عندما يكون الجو حارا للغاية لا يكون الناس قادرين على الأداء كالمعتاد. قلة النوم بسبب غياب التبريد في الليل تؤدي أيضا إلى مشكلات في التركيز".
وذكر نيسن أن متطلبات العمل المعقدة يجب إرجاؤها حتى الساعات الأولى من الصباح، وقال: "هناك أيضا حاجة إلى عدد كافٍ من المراوح وارتداء ملابس خفيفة، حتى لو كانت قواعد الزي في المكتب لا تسمح بذلك"، مؤكدا أيضا ضرورة شرب الكثير من السوائل وتناول أطعمة خفيفة بكميات أصغر، وقال: "حمام بارد للقدم تحت المكتب سيكون طريقة أخرى للتبريد خلال العمل من المنزل".
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ليفربول في ورطة.. صلاح يهدد بإفساد حلم الصيف
بغداد اليوم - متابعة
يعتقد ستان كوليمور لاعب ليفربول السابق أن استمرار النجم المصري محمد صلاح ضمن صفوف الفريق قد يجعل مهمة التعاقد مع السويدي ألكسندر إيزاك مهاجم نيوكاسل صعبة، إذ يرغب الأخير في أن يصبح أحد أبرز المهاجمين في العالم، لكن استمرار المصري سيمنعه من أن يصبح الرجل الأول في الفريق.
ويرغب ليفربول في التعاقد مع إيزاك في الصيف المقبل، إذ كشفت تقارير بريطانية أن نجم السويد سيكون منفتحًا على الانتقال إلى أنفيلد في حال نجح النادي في التوصل إلى اتفاق مع نيوكاسل.
وقال كوليمور إن إيزاك قد "يعاني" إذا انضم إلى فريق المدرب أرني سلوت في ظل استمرار تألق صلاح ويتفوق على إيزاك في عدد الأهداف.
وأضاف كوليمور في عموده لموقع "كوت أوفسايد": أعتقد أن أي نادٍ كبير يريد إيزاك، سيكون مناسباً جداً لليفربول، ومع ذلك، هناك حجة مفادها أنه لن يكون الرجل الرئيسي من حيث تسجيل الأهداف، سيظل محمد صلاح متفوقاً في ذلك.
وزاد: لا أعتقد أنك سيكون لديك لاعبون قادرون على تسجيل 30-35 هدفًا في الموسم إذا لعب صلاح وإيزاك سوياً، كرة القدم لا تعمل بهذه الطريقة، وإذا رأى إيزاك نفسه سيلعب دورًا ثانويًا، فقد يكون لديه شكوك.
ويحظى صلاح بأفضل مستوياته منذ انضمامه إلى ليفربول في صيف 2017 قادماً من روما، إذ يتصدر قائمة هدافي الدوري هذا الموسم برصيد 27 هدفاً ليساهم في تصدر فريقه الترتيب، كما بات خامس هدافي الدوري الإنجليزي الممتاز عبر تاريخه بالتساوي مع الأرجنتيني سيرجيو أغويرو مهاجم مانشستر سيتي السابق.
ويحتل إيزاك المركز الثالث في قائمة هدافي الدوري هذا الموسم برصيد 19 هدفاً، إذ بات أحد أبرز اللاعبين في المسابقة منذ انضمامه إلى نيوكاسل قادماً من ريال سوسييداد.
الحوز.. استنفار بأمزميز بعد العثور على مسدسين داخل ورش بناء