لايف ستايل، أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف،04 00 ص الأربعاء 19 يوليه 2023 ب أ نظرا لارتفاع درجات الحرارة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

أطباء ينصحون بتطبيق القيلولة خلال الصيف

04:00 ص الأربعاء 19 يوليه 2023

ب أ-

نظرا لارتفاع درجات الحرارة نصح أطباء بتطبيق أسلوب القيلولة في العمل خلال فصل الصيف في ألمانيا.

وقال رئيس الاتحاد الألماني لأطباء خدمة الصحة العامة، يوهانس نيسن، في تصريحات لصحف شبكة "دويتشلاند" الألمانية الإعلامية: "عندما يكون الجو حارا، يجب أن نسترشد بطريقة العمل المطبقة في دول الجنوب: الاستيقاظ مبكرا، والعمل بشكل منتج خلال ساعات الصباح، وأخذ قيلولة في الظهيرة، هو مفهوم يجب أن نتبناه في أشهر الصيف... عندما يكون الجو حارا للغاية لا يكون الناس قادرين على الأداء كالمعتاد. قلة النوم بسبب غياب التبريد في الليل تؤدي أيضا إلى مشكلات في التركيز".

وذكر نيسن أن متطلبات العمل المعقدة يجب إرجاؤها حتى الساعات الأولى من الصباح، وقال: "هناك أيضا حاجة إلى عدد كافٍ من المراوح وارتداء ملابس خفيفة، حتى لو كانت قواعد الزي في المكتب لا تسمح بذلك"، مؤكدا أيضا ضرورة شرب الكثير من السوائل وتناول أطعمة خفيفة بكميات أصغر، وقال: "حمام بارد للقدم تحت المكتب سيكون طريقة أخرى للتبريد خلال العمل من المنزل".

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

بجودة عالية.. بث مباشر مشاهدة مباراة الهلال واستقلال طهران لايف تويتر اليوم في دوري أبطال آسيا

بجودة عالية.. بث مباشر مشاهدة مباراة الهلال واستقلال طهران لايف تويتر اليوم في دوري أبطال آسيا

مقالات مشابهة

  • لبنان يطالب بتطبيق القرار 1701 بحرفيته دون إضافات أو تفسيرات
  • بجودة عالية.. بث مباشر مشاهدة مباراة الهلال واستقلال طهران لايف تويتر اليوم في دوري أبطال آسيا
  • ميقاتي يجدد دعوته لوقف العدوان ويطالب بتطبيق القرار 1701 دون تفسيرات إضافية
  • "المستوردين": "قناة السويس" تلتزم بتطبيق القواعد الملاحية ويعبر خلالها 10% من إجمالي التجارة العالمية
  • يلا لايف.. مشاهدة مباراة مانشستر يونايتد وتشيلسي بث مباشر في الدوري الإنجليزي
  • برابط مباشر.. مشاهدة مباراة برشلونة وإسبانيول اليوم بجودة عالية HD يلا شوت مباشر لايف
  • سويلم: يجب الالتزام بتطبيق مبادئ القانون الدولي فيما يخص المياه العابرة للحدود
  • لينك مباشر.. مشاهدة مباراة الأهلي وسيراميكا كليوباترا بث مباشر اليوم في الدوري المصري بدون تقطيع يلا لايف شوت
  • قناة السويس تؤكد التزامها بتطبيق حرية الملاحة لكل السفن “تجارية أو حربية”
  • لايف تويتر.. بث مباشر مشاهدة مباراة التعاون والخلود اليوم في الدوري السعودي