6 طرق طبيعية تجعلك تقولين وداعا لتساقط الشعر.. جربيها
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
تساقط الشعر (huffingtonpost)
ينبغي عليك قبل تجربة أي طريقة طبيعية لمنع تساقط الشعر، استشارة الطبيب لتحديد السبب المحتمل وتلقي النصيحة الطبية المناسبة.
وعلى الرغم من ذلك، يمكن أن تكون هناك بعض الإجراءات العامة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الشعر. إليك بعض النصائح:
اقرأ أيضاً أفضل طريقة لعمل حلى البقلاوة في المنزل بمكونات اقتصادية 1 فبراير، 2024 توقعات الأبراج ليوم الخميس 1 فبراير 2024.. أبراج محظوظة ماليا 31 يناير، 2024
ـ التغذية السليمة:
تأكدي من تناول وجبات غذائية متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر.
تشمل الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم الخالية من الدهون والبقوليات والبيض والأسماك والمكسرات. كما ينصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
ـ الحفاظ على نظافة الشعر:
قومي بغسل شعرك بانتظام باستخدام منتجات مناسبة لنوع شعرك. تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية والشامبو المحتوي على السيليكون والكبريتات، واختاري منتجات طبيعية ولطيفة.
ـ تجنب التصفيف القاسي:
عليك تجنب استخدام أدوات التصفيف الحارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل متكرر، وكذلك تجنب الشد المفرط للشعر بالمشابك أو الربطات.
حاولي استخدام المشط بأسنان واسعة والتصفيف بلطف لتجنب تلف الشعر.
ـ الحفاظ على رطوبة الشعر:
عليك توفير الترطيب المناسب للشعر بشكل منتظم. استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لترطيب فروة الرأس وشعرك.
ـ تجنب الإجهاد والتوتر:
يمكن أن يؤدي التوتر النفسي والضغوط العاطفية إلى تساقط الشعر.
حاولي إدارة التوتر بواسطة تقنيات الاسترخاء مثل المشي أو ممارسة اليوغا أو الاسترخاء العميق.
ـ الحفاظ على نمط حياة صحي:
حافظي على نمط حياة صحي عام من خلال ممارسة النشاط البدني بانتظام والحصول على قسالنوم الكافي وتجنبي التدخين واستهلاك الكحول بكميات معتدلة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: الشعر تساقط الشعر الحفاظ على
إقرأ أيضاً:
ما الذي عليك معرفته عن الزكاة؟ الإجابة في 7 أسئلة شائعة
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، يتهيأ المسلمون حول العالم لأداء ركن آخر من أركان الإسلام الخمسة، وهو الزكاة.
ويلتزم المسلمون بتأديتها طاعة لله، إلى جانب الشهادتين والصلاة، والصوم، والحج.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الواقع المر في دراما رمضان 2025.. سرد قصص الحرب والفقرlist 2 of 2مسلسلات رمضان 2025.. فانتازيا شعبية وأزمات اجتماعية حقيقيةend of listوتعد الزكاة شكلا من أشكال الصدقة الإلزامية في الإسلام، وتهدف إلى دعم المحتاجين وتعزيز العدالة الاجتماعية، وتوفر فرصة للمسلمين للمشاركة في تحسين أوضاع الآخرين.
وفي هذا الشرح المرئي، نجيب على 7 أسئلة شائعة بشأن الزكاة، وذلك لتوضيح هدفها وطريقة حسابها وفوائدها.
الزكاة والصدقةالزكاة هي أحد أركان الإسلام الخمسة، مما يجعلها عبادة أساسية. وكلمة "زكاة" تعني التطهير أو النمو، وقد أمرنا الله تعالى بها في القرآن الكريم لتطهير الأموال وتعزيز العدالة الاجتماعية ومساعدة المحتاجين.
أما الصدقة فهي تطوعية يمكن إخراجها بأي قدر وفي أي وقت.
وتكون الزكاة واجبة على المسلمين الذين يتجاوزون حدّ النصاب، وهو الحد الأدنى الذي يؤهل الشخص لدفع الزكاة.
وتُدفع سنويا بنسبة ثابتة قدرها 2.5% (أي 1/40) من ثروة الشخص، وسنوضح كيفية حسابها في الجزء التالي.
وجوب الزكاةالزكاة واجبة على المسلمين البالغين الذين تتجاوز ثرواتهم حد النصاب -وهو الحد الأدنى الذي يجب أن يصل إليه المال- ومضي حول كامل على النصاب ليصبح الشخص مكلفا بدفع الزكاة.
إعلانويعادل النصاب 85 غراما من الذهب (أي ما يقارب 9 آلاف دولار أميركي بناء على الأسعار الحالية)، ويمكن تحديده أيضا وفقا للفضة، حيث يعادل النصاب 595 غراما من الفضة (ما يعادل نحو 600 دولار).
وهذا التحديد المتعدد يراعي اختلاف الأوضاع الاقتصادية ويسهل على عدد أكبر من الناس أداء الزكاة.
وإذا استمر مال المسلم فوق هذا الحد طوال العام الهجري، فيجب عليه دفع الزكاة.
أنواع الزكاةهناك نوعان رئيسيان من الزكاة، زكاة المال وزكاة الفطر.
زكاة المال: هي الزكاة المعروفة، وتقتضي من المسلمين الذين تتجاوز ثرواتهم حد النصاب دفع 2.5% من أموالهم سنويا.
زكاة الفطر: هي تبرع إلزامي يتم قبيل صلاة عيد الفطر، ويهدف إلى مساعدة المحتاجين للاحتفال بالعيد.
وتُقدر قيمة زكاة الفطر عادة بتكلفة وجبة واحدة للفرد.
الأموال التي تجب فيها الزكاةتُدفع الزكاة على الأصول والادّخارات التي يُحتفظ بها بهدف الربح أو التجارة، مثل:
أما الأصول التي تستخدم في الحياة اليومية (مثل المنزل الذي يسكن فيه الشخص أو وسائل النقل الشخصية) فلا تُفرض عليها الزكاة.
حساب الزكاةمعدل الزكاة القياسي هو 2.5% (أي 1/40) من الأموال المؤهلة للزكاة.
على سبيل المثال، إذا كانت ثروة الشخص الخاضعة للزكاة تقدر بـ10 آلاف دولار، فالمبلغ المطلوب دفعه هو 250 دولارا (10,000 × 2.5% = 250 دولارا).
فُرضت الزكاة في الإسلام لمساعدة الفقراء والمحتاجين، ويجب أن تُوجه إلى المسلمين الذين يعانون من نقص في المال والموارد.
وقد حدد القرآن الكريم 8 فئات من الأشخاص الذين يحق لهم تلقي الزكاة:
1- الفقراء: الذين ليس لديهم دخل أو دخلهم محدود جدا.
2- المحتاجون: الذين يمتلكون بعض الموارد لكن لا تكفيهم لحياة مستقرة.
3- العاملون على الزكاة: الأفراد أو المنظمات المسؤولة عن جمع وتوزيع الزكاة.
4- المسلمون الجدد: الذين أسلموا حديثا ويحتاجون إلى دعم مالي.
إعلان5- المدينون: الذين يعانون من ديون لا يستطيعون سدادها.
6- المسافرون المنقطعون: الذين لا يملكون الدعم المالي أثناء سفرهم.
7- العاملون في مجال الرعاية الاجتماعية: مثل العاملين في التعليم أو الأنشطة الإنسانية.
8- الأسرى والعبيد: في الماضي كانت الزكاة تستخدم لتحرير الأسرى، واليوم يمكن أن تشمل الأشخاص الذين يعملون في ظروف استغلالية مثل العمل القسري.
لا يجوز تقديم الزكاة إلى الأقارب المباشرين الذين يُعتبرون من مسؤوليتك المالية (مثل الوالدين أو الأطفال أو الزوجات)، ولا يجوز أيضا إعطاؤها لمن يمتلكون ثروة تفوق حد النصاب.
موعد دفع الزكاةبالرغم من اختيار الكثيرين لدفع الزكاة خلال شهر رمضان وذلك لما فيه من أجر وثواب كبير، فإن الزكاة يمكن أن تُدفع في أي وقت خلال العام.
وبعد أن يتجاوز المسلم حد النصاب، يجب عليه دفع الزكاة إذا كان يمتلك هذه الأموال وحافظ عليها لمدة سنة هجرية كاملة (ما يُعرف بالـ"حول").
وعلى سبيل المثال، إذا ظل مال الشخص فوق النصاب لمدة عام هجري كامل، فإنه يصبح ملزما بدفع الزكاة.
أما إذا انخفض المال عن النصاب قبل مرور عام هجري كامل، فلا يجب عليه دفع الزكاة.
وإذا فاته دفع الزكاة في سنوات سابقة، فعليه حساب المبلغ ودفعه بأثر رجعي.
كما يمكن دفع الزكاة مباشرة إلى المحتاجين أو من خلال الجمعيات الخيرية الموثوقة التي توزعها بطريقة مناسبة.
كما يُستحب مساعدة المحتاجين في محيطك القريب، ويمكن أيضا إرسال الزكاة إلى مناطق أخرى حيث الحاجة أكبر.
ويمنع فرض الزكاة على الأفراد ذوي الثروات، من تراكم الأموال في يد قلة من الناس، وتسهم في توزيع الموارد بشكل عادل بين المسلمين، مما يعزز التوازن الاقتصادي ويقلل من التفاوت في الدخل.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز