لايف ستايل، اكتئاب ما بعد الولادة إليك الأسباب والأعراض،02 30 ص الأربعاء 19 يوليو 2023 د ب أ– قالت الجمعية الألمانية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اكتئاب ما بعد الولادة.. إليك الأسباب والأعراض، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

اكتئاب ما بعد الولادة.. إليك الأسباب والأعراض

02:30 ص الأربعاء 19 يوليو 2023

د ب أ–

قالت الجمعية الألمانية لعلم النفس إن اكتئاب ما بعد الولادة له أسباب عدة تتمثل في العوامل الوراثية والتاريخ المرضي للإصابة بالاكتئاب والأمراض النفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب.

وتشمل الأسباب أيضا المشاكل الزوجية والمالية ومعايشة أحداث صعبة قبل الولادة مثل مضاعفات الحمل أو فقدان العمل أو عدم الرغبة في إنجاب طفل من الأساس.

حزن وكآبة

وأوضحت الجمعية أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تتمثل في مشاعر الخوف والقلق والحزن والكآبة والإفراط في البكاء وصعوبة التعلق والاعتناء بالطفل والتقلبات المزاجية الحادة وسرعة وسهولة الاستثارة.

وتشمل الأعراض أيضا مشاكل تتعلق بالشهية (فقدان الشهية أو تناول الطعام بكمية أكثر من المعتاد) وضعف التركيز وصعوبات النوم والعزلة وعدم الشعور بقيمة الذات واليأس.

وفي أسوأ الحالات قد يصل الأمر إلى حد التفكير في إيذاء النفس (كالانتحار مثلا) أو الطفل.

علاج نفسي

وشددت الجمعية على ضرورة استشارة طبيب نفسي في حال استمرار هذه الأعراض لمدة تزيد عن أسبوعين للخضوع للعلاج النفسي في الوقت المناسب.

وإلى جانب العلاج النفسي، يمكن مواجهة اكتئاب ما بعد الولادة أيضا من خلال الدعم من الأقارب والزوج، بالإضافة إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوجا.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

تحديث Android 16 تشمل 22 هاتف شاومي .. إليك القائمة الكاملة

أعلنت شركة شاومي عن قائمة تضم 22 هاتفًا ذكيًا سيتلقون تحديث نظام التشغيل أندرويد 16 المرتقب، مما يعزز تجربة المستخدمين بميزات وتحسينات جديدة. 

سيأتي هذا التحديث مدمجًا مع واجهة شاومي المخصصة HyperOS 3.0، والتي ستقدم تحسينات في الأداء والتصميم.

قائمة الهواتف المؤهلة لتلقي التحديثسلسلة Xiaomi

Xiaomi 15

Xiaomi 15 Pro​

Xiaomi 15 Ultra​

Xiaomi 14​

Xiaomi 14 Pro​

Xiaomi 14 Ultra​

Xiaomi 13​

Xiaomi 13 Pro​

Xiaomi 13 Lite​

Xiaomi 12​

Xiaomi 12 Pro​

Xiaomi 12T​

Xiaomi 12T Pro​

Xiaomi Mix Fold 4

ضربة قاضية لـ شاومي بعد حادث مميت لسيارتها الكهربائية SU7مقارنة بين هاتفي شاومي Poco F7 Ultra وRedmi K80 Pro.. من سيخطف الأنظار؟أسعار ومواصفات سيارة شاومي SU7 موديل 2025 في الاماراتوحوش التصوير والأداء.. مقارنة بين شاومي 15 و Xiaomi 15 Ultraشاومي تطلق هاتف POCO F7 Pro عالميا بهذا السعرشاومي تطلق هاتف POCO F7 Ultra بشاحن خارق وإمكانات جبارةسلسلة Redmi

Redmi Note 14

Redmi Note 14 Pro​

+Redmi Note 14 Pro

Redmi Note 13​

Redmi Note 13 Pro​

+Redmi Note 13 Pro​

Redmi K70​

Redmi K70 Pro​

سلسلة POCO

POCO F6​

POCO F6 Pro​

POCO X7​

POCO X7 Pro​

من المتوقع أن يبدأ طرح التحديث في يوليو 2025، حيث ستتلقى الأجهزة المؤهلة إشعارات بالتحديث بمجرد توفره.

تأتي واجهة HyperOS 3.0 مع تحسينات في الأداء، تصميم محدث، وميزات جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتعزيز تجربة المستخدم. 

تنصح شاومي المستخدمين بالتحقق من توفر التحديث عبر إعدادات أجهزتهم لضمان الحصول على أحدث الميزات والتحسينات الأمنية.​

مميزات تحديث Android 16 لهواتف شاومي

يأتي Android 16 بواجهة HyperOS المحسنة، والتي تقدم مجموعة من التحسينات والميزات، أبرزها،  تحسين أداء النظام، و1لك عبر تشغيل أسرع واستهلاك أقل للطاقة.

بالاضافة إلى ميزة  ذكاء اصطناعي متقدم، وذلك من خلال تحسينات في تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل الاستخدام وتخصيص الأداء.

كما يتميز التحديث الجديد بأمان أقوى، عبر حماية أفضل للبيانات وتعزيز الأمان في التطبيقات.

وبالاضافة إلى ذلك يمنح التحديث الجديد تحسينات في استهلاك البطارية، مما يجعل عمر بطارية أطول بفضل الإدارة الذكية للطاقة.

مقالات مشابهة

  • التهاب الجيوب الأنفية .. تعرف على الأسباب والأعراض وطرق الوقاية
  • بدء تسجيل الطلاب المستجدين إلكترونيًا اليوم.. إليك الخطوات وسن التقديم
  • عاجل | بدء تسجيل الطلاب المستجدين إلكترونيًا اليوم.. إليك الخطوات وسن التقديم
  • كيفية العلاج بالقرآن؟.. إليك هذا الدواء الحقيقي للضيق والاكتئاب
  • وباء جديد يهدد العالم.. إليك الأعراض وسبل الوقاية من الخطر القادم
  • د. عبدالله الغذامي يكتب: أن تسافر عنك إليك
  • تحديث Android 16 تشمل 22 هاتف شاومي .. إليك القائمة الكاملة
  • تراها بعينيك.. إليك 6 أحداث فلكية مدهشة في أبريل 2025
  • ما هي الآثار الجانبية لحبوب منع الحمل بعد الولادة؟
  • هل يمكن زيادة الطول بعد توقف النمو؟: إليك الطرق المثيرة لتحقيق ذلك