اكتئاب ما بعد الولادة.. إليك الأسباب والأعراض لايف ستايل
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
لايف ستايل، اكتئاب ما بعد الولادة إليك الأسباب والأعراض،02 30 ص الأربعاء 19 يوليو 2023 د ب أ– قالت الجمعية الألمانية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اكتئاب ما بعد الولادة.. إليك الأسباب والأعراض، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
02:30 ص الأربعاء 19 يوليو 2023
د ب أ–
قالت الجمعية الألمانية لعلم النفس إن اكتئاب ما بعد الولادة له أسباب عدة تتمثل في العوامل الوراثية والتاريخ المرضي للإصابة بالاكتئاب والأمراض النفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب.
وتشمل الأسباب أيضا المشاكل الزوجية والمالية ومعايشة أحداث صعبة قبل الولادة مثل مضاعفات الحمل أو فقدان العمل أو عدم الرغبة في إنجاب طفل من الأساس.
حزن وكآبة
وأوضحت الجمعية أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تتمثل في مشاعر الخوف والقلق والحزن والكآبة والإفراط في البكاء وصعوبة التعلق والاعتناء بالطفل والتقلبات المزاجية الحادة وسرعة وسهولة الاستثارة.
وتشمل الأعراض أيضا مشاكل تتعلق بالشهية (فقدان الشهية أو تناول الطعام بكمية أكثر من المعتاد) وضعف التركيز وصعوبات النوم والعزلة وعدم الشعور بقيمة الذات واليأس.
وفي أسوأ الحالات قد يصل الأمر إلى حد التفكير في إيذاء النفس (كالانتحار مثلا) أو الطفل.
علاج نفسي
وشددت الجمعية على ضرورة استشارة طبيب نفسي في حال استمرار هذه الأعراض لمدة تزيد عن أسبوعين للخضوع للعلاج النفسي في الوقت المناسب.
وإلى جانب العلاج النفسي، يمكن مواجهة اكتئاب ما بعد الولادة أيضا من خلال الدعم من الأقارب والزوج، بالإضافة إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوجا.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تحديث Android 16 تشمل 22 هاتف شاومي .. إليك القائمة الكاملة
أعلنت شركة شاومي عن قائمة تضم 22 هاتفًا ذكيًا سيتلقون تحديث نظام التشغيل أندرويد 16 المرتقب، مما يعزز تجربة المستخدمين بميزات وتحسينات جديدة.
سيأتي هذا التحديث مدمجًا مع واجهة شاومي المخصصة HyperOS 3.0، والتي ستقدم تحسينات في الأداء والتصميم.
قائمة الهواتف المؤهلة لتلقي التحديثسلسلة XiaomiXiaomi 15
Xiaomi 15 Pro
Xiaomi 15 Ultra
Xiaomi 14
Xiaomi 14 Pro
Xiaomi 14 Ultra
Xiaomi 13
Xiaomi 13 Pro
Xiaomi 13 Lite
Xiaomi 12
Xiaomi 12 Pro
Xiaomi 12T
Xiaomi 12T Pro
Xiaomi Mix Fold 4
Redmi Note 14
Redmi Note 14 Pro
+Redmi Note 14 Pro
Redmi Note 13
Redmi Note 13 Pro
+Redmi Note 13 Pro
Redmi K70
Redmi K70 Pro
سلسلة POCOPOCO F6
POCO F6 Pro
POCO X7
POCO X7 Pro
من المتوقع أن يبدأ طرح التحديث في يوليو 2025، حيث ستتلقى الأجهزة المؤهلة إشعارات بالتحديث بمجرد توفره.
تأتي واجهة HyperOS 3.0 مع تحسينات في الأداء، تصميم محدث، وميزات جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتعزيز تجربة المستخدم.
تنصح شاومي المستخدمين بالتحقق من توفر التحديث عبر إعدادات أجهزتهم لضمان الحصول على أحدث الميزات والتحسينات الأمنية.
مميزات تحديث Android 16 لهواتف شاومييأتي Android 16 بواجهة HyperOS المحسنة، والتي تقدم مجموعة من التحسينات والميزات، أبرزها، تحسين أداء النظام، و1لك عبر تشغيل أسرع واستهلاك أقل للطاقة.
بالاضافة إلى ميزة ذكاء اصطناعي متقدم، وذلك من خلال تحسينات في تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل الاستخدام وتخصيص الأداء.
كما يتميز التحديث الجديد بأمان أقوى، عبر حماية أفضل للبيانات وتعزيز الأمان في التطبيقات.
وبالاضافة إلى ذلك يمنح التحديث الجديد تحسينات في استهلاك البطارية، مما يجعل عمر بطارية أطول بفضل الإدارة الذكية للطاقة.