اكتئاب ما بعد الولادة.. إليك الأسباب والأعراض لايف ستايل
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
لايف ستايل، اكتئاب ما بعد الولادة إليك الأسباب والأعراض،02 30 ص الأربعاء 19 يوليو 2023 د ب أ– قالت الجمعية الألمانية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اكتئاب ما بعد الولادة.. إليك الأسباب والأعراض، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
02:30 ص الأربعاء 19 يوليو 2023
د ب أ–
قالت الجمعية الألمانية لعلم النفس إن اكتئاب ما بعد الولادة له أسباب عدة تتمثل في العوامل الوراثية والتاريخ المرضي للإصابة بالاكتئاب والأمراض النفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب.
وتشمل الأسباب أيضا المشاكل الزوجية والمالية ومعايشة أحداث صعبة قبل الولادة مثل مضاعفات الحمل أو فقدان العمل أو عدم الرغبة في إنجاب طفل من الأساس.
حزن وكآبة
وأوضحت الجمعية أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تتمثل في مشاعر الخوف والقلق والحزن والكآبة والإفراط في البكاء وصعوبة التعلق والاعتناء بالطفل والتقلبات المزاجية الحادة وسرعة وسهولة الاستثارة.
وتشمل الأعراض أيضا مشاكل تتعلق بالشهية (فقدان الشهية أو تناول الطعام بكمية أكثر من المعتاد) وضعف التركيز وصعوبات النوم والعزلة وعدم الشعور بقيمة الذات واليأس.
وفي أسوأ الحالات قد يصل الأمر إلى حد التفكير في إيذاء النفس (كالانتحار مثلا) أو الطفل.
علاج نفسي
وشددت الجمعية على ضرورة استشارة طبيب نفسي في حال استمرار هذه الأعراض لمدة تزيد عن أسبوعين للخضوع للعلاج النفسي في الوقت المناسب.
وإلى جانب العلاج النفسي، يمكن مواجهة اكتئاب ما بعد الولادة أيضا من خلال الدعم من الأقارب والزوج، بالإضافة إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوجا.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
إليك قائمة بأفضل الأفلام لمشاهدة ممتعة في عطلة الشتاء
سواء كنت من محبي الكوميديا أو الإثارة والمغامرة الشيقة التي لا تُنسى، فإن عطلة الشتاء هي الوقت المثالي للتجمع مع أحبائك والاستمتاع بأفضل العروض. نقدم لك قائمة متنوعة من الأفلام والعروض التي تستعرض مجموعة من المواضيع المميزة، من رحلة الاكتشاف وتحقيق الذات، إلى العلاقات الأسرية، وقصص الحب، والبحث المستمر عن الحقيقة. لذا، استرخِ، وحضّر وجباتك الخفيفة المفضلة، ولنغوص معاً في هذه العناوين المثيرة، التي ستجعل شتاءك أكثر متعة!
إليك قائمة بأفضل الأفلام لمشاهدة ممتعة في عطلة الشتاءهذا الكريسماس (7+):
تتعرض مدينة صغيرة على شاطئ البحر لعاصفة ثلجية، تضفي سحرًا خاصًا على الأجواء، بينما تنكشف مجموعة من القصص العاطفية المؤثرة. ووسط العاصفة، تتداخل حكايات عن العائلة والصداقة والحب والروابط غير المتوقعة، ما يجعل هذا الكريسماس واحدًا من أروع الأعياد التي لا تُنسى.
ستوري بوتس (مناسب لجميع الأعمار):
انضم إلى طاقم من الروبوتات المبدعة، وهي تستكشف عجائب العالم، من سبب زرقة السماء إلى كيفية عمل الدماغ! مع مزيج من المرح التعليمي، والألحان الجميلة، والضيوف المشاهير. وتقدم هذه السلسلة الممتعة لجميع أفراد العائلة تجربة تعلم مسلية مناسبة لجميع الأعمار.
عالم كارما (مناسب لجميع الأعمار):
مستوحاة من حبه اللامحدود لابنته، يقدم الفنان الحائز جائزة «غرامي» والممثل المبدع، كريس بريدجز، المعروف بلقب «أبو البنت المخلص»، سلسلة ملونة مليئة بالموسيقى تعكس الفرح والمغامرة. فباستخدام إبداعه الفريد وإحساسه المرهف، يقدم بريدجز عرضًا حيث كل نغمة وكل لحظة تصبح تكريمًا للعائلة والمرح وسحر الطفولة.
إليك قائمة بأفضل الأفلام لمشاهدة ممتعة في عطلة الشتاءسحر موتاون (مناسب لجميع الأعمار):
بلمسة من فرشاته السحرية وألحان موتاون المفعمة بالحياة، يبعث الفتى المبدع بن روحًا جديدة في مدينته، محوّلاً الشوارع الباهتة إلى لوحات فنية نابضة بالألوان. فكل ضربة فرشاة وكل نغمة موسيقية تضيف بُعدًا من الإبداع والفرح إلى عالمه، مؤكدةً أن الفن والموسيقى قادران على تحويل الأشياء العادية إلى استثنائية.
ماتيلدا (7+):
تعرف على «ماتيلدا»، الفتاة الذكية ذات الخيال الواسع والرغبة الشديدة على تغيير واقعها. عندما تدفعها مديرة مدرستها القاسية إلى أقصى الحدود، وتساعدها قدراتها الاستثنائية على إعادة كتابة مصيرها في هذه الرحلة الخيالية المليئة بالأغاني.
سليب أوفير (10+):
في ليلة مليئة بالفوضى والتقلبات، يكتشف شقيقان سر والدتهما، التي طالما كانت تبالغ في حمايتهما: إنها لصّة ماهرة سابقة، وقد جُرّت مرة أخرى إلى عالم السرقة من أجل عملية أخيرة. وبشجاعة وعزيمة، ينطلقان في مهمة جريئة لإنقاذها، ومواجهة ماضٍ غامض لم يكن لديهما أدنى فكرة عنه.
إليك قائمة بأفضل الأفلام لمشاهدة ممتعة في عطلة الشتاءمهمة سحرية (7+):
عندما يتحول أهلها إلى وحوش مرعبة نتيجة لعنة مدمرة، تجد الأميرة الشابة نفسها مضطرة لخوض مغامرة ملحمية عبر أراضٍ برية محفوفة بالمخاطر. وفي عالمٍ يعج بالتحديات، هل ستتمكن من كسر اللعنة قبل أن ينفد الوقت، وتعيد السلام لمملكتها؟
كلاوس (10+):
في بلدة يغمرها البرد والظلام، يتشكل ارتباط غير متوقع بين ساعي بريد أناني، وصانع ألعاب منعزل. مع مرور الوقت، يُجبر الرجلان على العمل معًا، ليكتشفا أن الصداقة واللطف لهما قدرة سحرية على إضاءة القلوب المظلمة. وخلال هذه الرحلة، يجلبان الدفء والدهشة إلى مجتمع كان يفتقر إلى الفرح والنور، ليُعيدا له الأمل، ويثبتا أن القليل من الخير يمكن أن يغيّر الكثير.
الخلاط+ (13+):
في هذه الإنثولوجيا المثيرة، يكمن الخداع في كل زاوية. من حفل زفاف فاخر إلى مطعم راقٍ، ومن ملهى ليلي إلى المشرحة، وتتكشف الأكاذيب والخيانة في أكثر الأماكن غير المتوقعة. وفي عالم مليء بالمسارات المعقدة والوجوه المتلونة، هل ستتمكن الحقيقة من النجاة والظهور يومًا؟.. رحلة مليئة بالغموض والتشويق، تنتظركم في هذا العمل المثير!
إليك قائمة بأفضل الأفلام لمشاهدة ممتعة في عطلة الشتاءالبحث عن علا «الجزء الثاني» (13+):
يعود الموسم الثاني من هذه السلسلة الدافئة؛ ليُعيد علا إلى دائرة الأضواء، حيث تظهر أمامها فرصة عمل مغرية في فرنسا. وبينما تحاول الحفاظ على احترافيتها المهنية، تجد نفسها أمام تحدٍّ جديد: كيف ستتعامل مع مشاعرها تجاه رجل الأعمال الجذاب؟ هل ستتمكن من موازنة حياتها المهنية مع هذه المشاعر، أم ستؤثر تلك المشاعر على قراراتها؟
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس