اخبار التقنية، التمرين خلال كامل الأسبوع أم بالعطلة أيهما أفضل لصحة القلب؟،صحة القلب والأوعية الدموية.بأمراض القلب والأوعية الدموية. يبدو أن الأهمية .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التمرين خلال كامل الأسبوع أم بالعطلة..أيهما أفضل لصحة القلب؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

التمرين خلال كامل الأسبوع أم بالعطلة..أيهما أفضل...

صحة القلب والأوعية الدموية.

بأمراض القلب والأوعية الدموية. يبدو أن الأهمية القصوى هي الحجم الإجمالي للنشاط، وليس النمط".

ووجد الباحثون، بقيادة طبيب القلب الدكتور شان خورشيد، أن خطر الإصابة بالنوبات القلبية كان أقل بنسبة 27 في المئة لممارسي الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع، ووصلت النسبة لـ35 في المئة بالنسبة لأولئك الذين يوزعون تمارينهم على مدار الأسبوع.

وعندما نظر الباحثون إلى مشكلة قصور القلب، كان الخطر أقل بنسبة 38 و36 في المئة لممارسي الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع وأولئك المحافظين على التمارين المنتظمة على التوالي.

بالرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب)، فكانت النتائج أقل بنسبة 22 و19 في المئة، وكذلك الأمر بالنسبة للسكتة الدماغية، حيث كانت أقل بنسبة 21 و17 في المئة على التوالي.

وخلص الباحثون في الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Jama إلى أن النشاط البدني الذي يتركز في غضون يوم إلى يومين كان مرتبطا بالمثل مع انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لمن يمارس نشاطا رياضيا أكثر انتظاما وعلى مدار أيام أكثر في الأسبوع.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس القلب والأوعیة الدمویة فی المئة

إقرأ أيضاً:

قفزة تاريخية للبيتكوين: تتجاوز حاجز الـ74 ألف دولار لأول مرة

شمسان بوست / متابعات

فقزت قيمة العملة الرقمية “بيتكوين” المشفرة عتبة الـ 74 ألف دولار، اليوم الأربعاء، مسجلة أعلى مستوى لها على الإطلاق، وذلك في أعقاب ظهور النتائج الأولية للانتخابات الأمريكية.

ووفقاً لبيانات التداول على أكبر منصة تبادل للعملة الرقمية “بينانس”، ارتفع سعر البيتكوين بنسبة 10% في المئة متجاوزة مستويات الـ 74 ألف دولار.

ارتفعت شركة “Coinbase” المشغلة للبورصة بنسبة 3 في المئة في تعاملات ما بعد ساعات العمل، بينما تقدمت “MicroStrategy” بنسبة 4 في المئة.

يذكر أن الرقم القياسي السابق 73.777 دولارًا، وقد تم الوصول إليه في 14 مارس/ آذار الماضي، وفقًا لبيانات البورصة. وتمثل حصة “بيتكوين” ما يقرب من 67.7 % من إجمالي سوق العملات المشفرة العالمي.

ويتوقع المستثمرون أن يشهد تداول البيتكوين تقلبات كبيرة حتى يتم إعلان الفائز. ومن المتوقع أن يؤدي فوز نائبة الرئيس كامالا هاريس إلى انخفاض في قيمة البيتكوين، في حين يتوقع المتداولون ارتفاعًا في السعر في حال فوز الرئيس السابق دونالد ترامب.

مقالات مشابهة

  • فوائد تناول الأسماك لصحة الأطفال وتطورهم
  • بذور اليقطين أم دوار الشمس: أيهما أفضل للبشرة؟
  • قفزة تاريخية للبيتكوين: تتجاوز حاجز الـ74 ألف دولار لأول مرة
  • مدبولي: الفريق كامل الوزير يتحدث عن ملف الصناعة والنقل الأسبوع المقبل
  • خل التفاح أم الخل الأبيض: أيهما أفضل للبشرة؟
  • فوائد الأطعمة الغنية بالألياف لصحة القلب
  • مسارات الدراجات الهوائية .. حل مبتكر لصحة أفضل وبيئة مستدامة
  • مفاضلة إسرائيلية بين ترامب وهاريس.. أيهما أفضل لدولة الاحتلال؟
  • لصحة أفضل.. نصائح للسيطرة على شراهة الأكل وتجنب السمنة
  • البرقوق.. فاكهة غنية بالفوائد الصحية لدعم الهضم والقلب والعظام