بكوب لبن.. اعملي بسكويت الشاي الاقتصادي في المنزل بخطوات سهلة ومذاق خيالي منوعات
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
منوعات، بكوب لبن اعملي بسكويت الشاي الاقتصادي في المنزل بخطوات سهلة ومذاق خيالي،يعتبر بسكويت الشاي من أنواع البسكويت السادة اللذيذة التي يعشقها الكثير من الأشخاص .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بكوب لبن.. اعملي بسكويت الشاي الاقتصادي في المنزل بخطوات سهلة ومذاق خيالي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعتبر بسكويت الشاي من أنواع البسكويت السادة اللذيذة التي يعشقها الكثير من الأشخاص خصوصا عند تناولها مع الشاي فهو شهي ولذيذ المذاق.
من هنا سوف نوضح لك أسهل الطرق وابسطها لعمل بسكويت الشاي باوفر المكونات ولهذا اتبعي الخطوات التالية:
*المكونات:
كوب من السكر.
كوب من اللبن.
نصف كوب من الزبدة.
باكو من الفانيليا.
باكو من البيكنج بودر.
رشه من الملح.
3 بيضات.
*الطريقة:
في البداية احضري وعاء مناسب وضعي الدقيق ثم أضيفي إليه البيكنج بودر والملح.
ثم في إناء آخر قومي بضرب الزبدة بالمضرب الكهربائي جيدا.
بعد ذلك أضيفي السكر إلى الزبدة واستمري في الخفق.
ثم قومي بإضافة البيض والفانيليا إلى الخليط واستمري في الضرب ثم قومي بإضافة الدقيق إلى الخليط.
بشكل تدريجي قومي بإضافة اللبن إلى الخليط واستمري في الخفق الى أن يتجانس الخليط وتحصلي على عجينة متماسكة.
والآن ضعي العجينة في الثلاجة لمدة لا تزيد عن ساعة.
ثم أخرجي العجينة من الثلاجة وقومي بفردها بشكل مناسب على ورق الزبدة ثم ضعيها في فرن قد سبق تسخينه على درجة حرارة ١٨٠درجة حتي تمام النضج.
طريقة تحضير بسكويت العشر دقائق
*المكونات:
3 أكواب من الدقيق.
كوب من النشا.
نصف كوب من السكر.
نصف كوب من الزيت.
باكو من الفانيليا.
باكو من البيكنج بودر.
رشه من الملح.
3 بيضات.
*الطريقة:
داخل إناء مناسب قومي بوضع السكر والفانليا والبيكنج بودر والزيت واخفقي جيدا حتى يذوب السكر.
ثم أضيفي الدقيق والنشا والملح إلي المكونات السائلة السابقة وامزجي جيدا حتى يصبح الخليط عجينة متماسكة بعض الشيء.
بعد ذلك احضري صينية مناسبة وادهنيها بالقليل من الزيت .
ثم شكلي العجينة علي شكل كرات وضعيها بالصينية مع ترك مسافات مناسبة.
وأخيرا، ضعي الصينية في فرن قد سبق تسخينه على درجة حرارة ١٨٠درجة لمدة لا تقل عن عشر دقائق حتى يصبح لون البسكويت ذهبي فاتح.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس کوب من
إقرأ أيضاً:
نصائح طبية: خطوات سهلة تحافظ على صحة الكلى في الشتاء
تعد كليتاك من أهم الأعضاء التي لا تقوم فقط بتصفية الدم وإزالة السموم، بل تنظم أيضًا مستويات الحموضة والملح والبوتاسيوم، لذا، من المهم الاعتناء بهما، وخاصة باتباع بعض العادات الصحية في الصباح، من شرب الماء إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول وجبة إفطار صحية، ومراقبة ضغط الدم ومستويات الجلوكوز، .. لكن كيف يمكنك الحفاظ على كليتيك في أفضل حالة على الإطلاق، بحسب موقع تايمز ناو.
عادات صباحية يمكنك اتباعها لصحة الكلى:
شرب الماء
وفقًا للأطباء، يساعد الماء في إزالة الصوديوم والسموم من كليتيك ويقلل من خطر الإصابة بالعديد من مشاكل الكلى المزمنة. وبينما يجب عليك شرب السوائل، تأكد من عدم الإفراط في الترطيب، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية أخرى أيضًا. يقترح الخبراء أن تهدف إلى تناول 1.5 – 2 لتر ماء على الأقل يوميًا. ومع ذلك، فإن عوامل مثل المناخ، وممارسة الرياضة، والصحة العامة، وما إذا كنت حاملاً أو مرضعة، من المهم أيضًا مراعاتها عند التخطيط لتناولك اليومي من الماء.
حافظ على نشاطك ولياقتك
من الرائع ممارسة الرياضة بانتظام – ليس فقط للحصول على جسم لائق ولكن للعمل الأمثل لأعضائك. يقول الأطباء إن ممارسة التمارين الرياضية تساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة وخفض مستويات ضغط الدم، وكلاهما مهم لمنع تلف الكلى.
يمكنك ممارسة المشي والجري وركوب الدراجات وحتى الرقص كتمارين صباحية، وهي رائعة لصحتك. ابحث عن نشاط يبقيك مشغولاً وممتعًا.
تناول وجبة إفطار طازجة ومغذية
من المهم الاهتمام بنظامك الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الكلى ويؤدي إلى أمراض مثل مرض السكري ومشاكل القلب. لذا، بالنسبة للإفطار، اختر الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم وتجنب اللحوم المصنعة والأطعمة الأخرى الضارة بالكلى.
يقترح الخبراء التركيز على تناول المكونات الطازجة التي تحتوي بشكل طبيعي على نسبة منخفضة من الملح، مثل التوت الأزرق والأسماك والحبوب الكاملة.
توقف عن التدخين
عادة ما يبدأ العديد من المدخنين يومهم بجرعة من السجائر. وفقًا للخبراء، فإنه يتلف الأوعية الدموية في جسمك، مما يؤدي إلى تباطؤ تدفق الدم في جميع أنحاء جسمك وإلى كليتيك. كما يعرض التدخين كليتيك لخطر متزايد للإصابة بالسرطان، لذلك، من المهم الإقلاع عن التدخين.
مراقبة مستويات السكر في الدم
إذا كنت تعاني من مرض السكري أو حالة تسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، فأنت معرض للإصابة بتلف الكلى. عندما لا تتمكن خلايا جسمك من استخدام الجلوكوز في الدم، تضطر كليتاك إلى العمل بجدية أكبر لتصفية الدم. وعلى مدار سنوات من الجهد المبذول، يمكن أن يؤدي هذا إلى تلف يهدد الحياة.
لذا، من المهم مراقبة مستويات السكر في الدم كل صباح واتخاذ الخطوات الكافية لخفضها.
مراقبة مستويات ضغط الدم
يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف شديد في الكلى. لذا، إذا كانت قراءات ضغط الدم لديك أعلى من 140/90 باستمرار، فقد تعاني من ارتفاع ضغط الدم. تحدث إلى طبيبك حول مراقبة ضغط الدم بانتظام، وإجراء تغييرات على نمط حياتك، وربما تناول الأدوية.
السيسي يهنئ أحمد الشرع بتولي رئاسة سوريا خلال المرحلة الانتقالية