- هل اختار جواو فيليكس التوقيت المناسب للحديث عن حلم اللعب في برشلونة …؟!

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۶ ساعة

الزبيب.. تعرف على فوائده وأضراره والوقت المناسب لتناوله

الزبيب هو عنب مجفف يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى بعض الأضرار عند تناوله بكميات كبيرةلذا نقدم إليك ملخص لفوائد وأضرار الزبيب وطريقة تناوله وفقا لموقع DailyMedical. فوائد الزبيب:1. تعزيز الهضم وصحة القولون: يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تساعد في تليين البراز، مما يعزز الهضم ويقي من الإمساك.2. الوقاية من الانيميا: لاحتوائه على الحديد والنحاس، يساعد في إنتاج كرات الدم الحمراء.3. الوقاية من الحموضة: يحتوي على معادن قلوية تساهم في تقليل مستويات الحموضة في المعدة.4. صحة القلب: يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل احتوائه على بوتاسيوم قليل الصوديوم.5. صحة العين: يحتوي...

بوابة الوفدقبل ۱۰ ساعة

نصائح لأداء تمارين القرفصاء وعدد التكرارات المناسب لكل عمر

تعد تمارين القرفصاء من التمارين الممتازة التي يمكن أن تكشف الكثير عن قوتك البدنية وقدرتك على التحمل، دون الحاجة إلى إجراء فحص جسدي شامل.ووفقًا للدكتور إدوارد لاسكوفسكي، المتخصص في الطب الرياضي في عيادة مايو، فإن تمارين القرفصاء تعد مؤشراً رائعاً على القوة الرياضية، وتساعد في تحسين الأداء الرياضي العام.كيفية أداء تمرين القرفصاء بشكل صحيح:حدد وضعيتك: قف وقدميك متباعدتين بمقدار عرض الكتفين وأصابع قدميك متجهة للخارج قليلاً.شغل مركز جسمك: حافظ على العمود الفقري في وضع محايد أثناء الحركة مع إشراك عضلات الجذع.التركيز على العمق: اخفض جسمك حتى يصبح فخذيك موازية للأرض...

یمانیونقبل ۱۲ ساعة

عاجل لجميع مستخدمي الشبكة العنكبوتية “الإنترنت”.. ترقبوا ما سيحدث في هذا التوقيت

موقع ۲۴قبل ۱۴ ساعة

اتفاق نهائي بين ميلان ووالكر

ذكر الإعلامي الموثوق فابريزيو رومانو أن إدارة نادي ميلان توصلت إلى اتفاق نهائي مع قائد مانشستر سيتي ومنتخب إتجلترا كايل والكر للانضمام إليه في فترة الانتقالات الشتوية الجارية. قال رومانو: قائد مانشستر سيتي يستعد لفصل جديد في مسيرته الكروية مع ميلان، الروسونيري توصل إلى اتفاق للتعاقد مع كايل والكر من بطل إنجلترا. ????⚫️???????????????????????????? Kyle Walker has agreed terms with AC Milan on contract valid until June 2027.It will be activated in case AC Milan decide to proceed with buy option clause (not mandatory) from City in the summer after...

بوابة الوفدقبل ۲۰ ساعة

أنواع الشفة الأرنبية وشق الحَلق عند الأطفال.. الموعد المناسب للجراحة

يصاب الكثير من الآباء بالذعر حين ينجبون طفل لديه الشفة الأرنبية أو شق في الحَلق أو كلاهما، ويهرعون للأطباء والخبراء لمعرفة كيفية علاج الأمر خاصة وأن تل الإصابة تؤثر على رضاعة الطفل.أنواع الشفة الارنبية والحَلق المشقوقووفق الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال AAP، فإن هناك أنواع مختلفة من الشفة الأرنبية والحَلق المشقوق، كما أن نوع الشفة الأرنبية والحَلق المشقوق لدى الطفل سوف يحدد نوع الرعاية التي يحتاجها.1-الشفة المشقوقة تعني وجود فجوة في شفة الطفل، وقد يكون الشق على جانب واحد أو كلا جانبي الشفة العليا وقد يمتد حتى الأنف، وفي كثير من...

الیوم ۲۴قبل ۲ یوم

فضيل يصدر أغنيته الجديدة "فاتي" رفقة سكينة كلامور

أطلق نجم الراي الشاب فضيل أغنيته الجديدة بعنوان « فاتي » عبر قناته الرسمية على موقع « يوتيوب »، حيث يقدم من خلالها أسلوبًا جديدًا للأغاني الرومانسية. تُعد أغنية « فاتي » أول إصدار فني للنجم فضيل هذا العام، وقد اختار أن تكون كلماتها بلهجة مغربية، مما أضفى طابعًا مميزًا ومختلفًا على الأغنية. و تجمع الأغنية بين الطابع العاطفي والاجتماعي، حيث تسلط الضوء على الحنين للماضي والشوق للأحباء، وتروي قصة حب مليئة بالتحديات تنتهي بالأمل والسعادة، في الفيديو كليب الخاص بالأغنية، شاركته البطولة المؤثرة المراكشية سكينة كلامور، التي لعبت دور الشخصية التي يبحث عنها فضيل...

صدى البلدقبل ۲ یوم

لماذا اختار الله شهر رجب الذي تصب فيه الرحمات لفرض الصلاة؟ علي جمعة يوضح

قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن الله عز وجل اختار الله هذا الشهر الشريف الكريم، الذي تصب فيه الرحمات، لفرض الصلاة على المسلمين، والصلاة آية من آيات الله تدل على أن النبي المصطفى والحبيب المجتبى ﷺ إنما هو رسول الله. فلو كان هذا الدين من عند سيدنا محمد ﷺ، ما فرض علينا الصلاة تكثيرًا للخلق حتى يدخلوا في دين الله أفواجًا. فإن صلاة المسلمين تكليف وتشريف؛ إذ ليس هناك أمة في الأرض تصلي لله كل يوم خمس مرات سوى المسلمين. فالحمد لله الذي جعلنا مسلمين. وأضاف...

صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم

نيمار يُشعل الحرب بين البرازيليين!

معتز الشامي (أبوظبي)ريفالدو أم نيمار؟ من كان الأفضل في أوج عطائه؟هذا هو الجدل الذي نشأ مؤخراً بين البرازيليين، خصوصاً على منصات التواصل الاجتماعي، وذلك في أعقاب مقابلة جمعت البرازيلي نيمار والنجم الأسطوري السابق روماريو، ما أشعل حرباً شعواء عبر مختلف منصات التواصل، وردود فعل مثيرة بعضها قسم آراء البرازيليين أنفسهم.وعندما سئل نيمار عما إذا كان يمكنه أن يلعب في جيل منتخب البرازيل الفائز بكأس العالم 2002، ومن كان اللاعب الذي سيلعب مكانه إذا كان ضمن هذا الجيل، وكان رد لاعب برشلونة وباريس سان جيرمان السابق: «أعتقد أنني كنت سألعب في...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

ترامب يعين منتج برنامجه لتلفزيون الواقع مبعوثًا خاصًا إلى بريطانيا

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، أمس السبت، أنه اختار منتج برنامجه التلفزيوني الواقعي المتدرب (ذا أبرنتيس)، ليكون مبعوثًا خاصًا لإدارته إلى المملكة المتحدة، وفق وكالة رويترز.والمنتج مارك بورنيت البالغ 64 عامًا، هو بريطاني ابتكر البرنامج الذي منح ترامب شهرة على مستوى العالم بسبب طرده لعدد من المتسابقين الذين كانوا يتنافسون على مناصب في شركاته. كما ابتكر بورنيت وأنتج برنامجي سيرفايفر وشارك تانك وبرامج أخرى، وكان رئيسًا لمجموعة إم جي إم التلفزيونية العالمية.وسبق أن اختار ترامب رجل الأعمال وارن ستيفنز ليكون سفيره لدى المملكة المتحدة.ويوم الجمعة،...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

اللعب على كل الحبال

هناك بعض الأشخاص لديهم قدرة كبيرة على اللعب على كل الحبال، هؤلاء لم ينساهم عمنا صلاح جاهين، وقال عنهم فى الشطر الأول من إحدى رباعياته «علم اللوع أضخم كتاب فى الأرض بس اللى يغلط فيه يجيبه الأرض» نعم هؤلاء المنافقون يلعبون كالقرود كما يطلُب منهم أصحابهم مثل «نوم العازب» و«عجين الفلاحة» هؤلاء ليسوا هم بسطاء الناس الذين يقبلون «الكراتين» أيًا ما كان مصدرها.. الذين لا ينظرون فى عين من يعطيهم تلك الكراتين، ويتركون من يعطيهم هذه الكراتين وما بها من بعض الطعام والشراب، ويحاولون بها التغلب على الجوع والفقر، على فهمه...

- هل اختار جواو فيليكس التوقيت المناسب للحديث عن حلم اللعب في برشلونة …؟!

عاجل لجميع مستخدمي الشبكة العنكبوتية “الإنترنت”.. ترقبوا ما سيحدث في هذا التوقيت

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار