تسبب الإدمان.. الصحة تحذر من السجائر الإلكترونية
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان ، من التدخين و السجائر بكافة اشكالها لما يمثله من خطر على الصحة العامة والتسبب في كثير من الأمراض ولاسيما أمراض الرئة والجهاز التنفسي .
وشددت وزارة الصحة والسكان ، علي عدم التورط والابتعاد عن السجائر الإلكترونية لأنها تسبّب الإدمان ولا تخلو من الضرر مثل باقي انواع التدخين الاخري
السجائر الإلكترونية
إدمان السجائر الإلكترونية قد يكون تحديًا للمراهقين، إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تعافي المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية:
. هل يجوز ترديدها أثناء تدخين الشيشة الإلكترونية أو السجائر
1. التوعية والمعرفة: توفير المعلومات الصحيحة حول أضرار السجائر الإلكترونية والتبغ بشكل عام قد يكون له تأثير كبير.
قم بمناقشة المخاطر والتأثيرات السلبية للاستخدام المستمر للسجائر الإلكترونية مع المراهق وأظهر لهم الأبحاث والمعلومات الداعمة.
2. الدعم العائلي: دعم الأسرة يعد عاملاً هامًا في تعافي المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية.
حاول أن تكون متفهمًا وداعمًا للمراهق واستمع إلى مخاوفهم وتحدث معهم بصدق حول التحديات التي يواجهونها.
3. البحث عن دعم اجتماعي: قد يكون الانضمام إلى مجموعات دعم للشباب الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين مفيدًا.
يمكن للمراهق أن يشارك تجاربه ويستفيد من دعم الآخرين الذين يمرون بنفس التحدي.
4. تحديد الأهداف والمكافآت: ساعد المراهق على تحديد أهداف واضحة للتخلص من السجائر الإلكترونية وتحقيقها.
قدم مكافآت صغيرة وإيجابية لتحفيزهم على الاستمرار في جهودهم.
5. النشاط البدني والتحفيز: قم بتشجيع المراهق على ممارسة النشاط البدني بانتظام.
يمكن للتمارين الرياضية والنشاطات البدنية المساعدة في تقليل الرغبة في التدخين وتحسين المزاج والعافية العامة.
6. التعامل مع الضغوط والتوتر: قد يكون التدخين الإلكتروني وسيلة للتعامل مع الضغوط والتوتر.
ساعد المراهق على تعلم استراتيجيات التحكم في الضغوط المحتملة وتقديم وسائل بديلة صحية وإيجابية للتعبير عن المشاعر والتخفيف من التوتر.
7. البحث عن مساعدة احترافية: في بعض الحالات، قد يكون من الضروري البحث عن مساعدة احترافية للتعافي من إدمان السجائر الإلكترونية.
استشر طبيبًا أوأخصائي نفسي متخصص في إدمان السجائر الإلكترونية للحصول على المساعدة المناسبة.
من المهم أن يكون الدعم والصبر متوفرين أثناء عملية تعافي المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية.
قد يستغرق الوقت والجهد للتغلب على الإدمان والعودة إلى حياة خالية من التدخين الإلكتروني، لذا يجب توفير بيئة داعمة ومحفزة للمراهق أثناء هذه العملية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السجائر التدخين الأمراض الرئة الجهاز التنفسي وزارة الصحة المراهق على قد یکون
إقرأ أيضاً:
إدمان الفيديوهات القصيرة يهدد عقول المراهقين.. فيديو
يقضي ملايين الأشخاص حول العالم ساعات طويلة يوميًا في متابعة المحتوى المرئي الذي يُعرض على منصات التواصل الاجتماعي، دون اهتمام بمحتواه أو أهدافه. ومع ذلك، يبقى الدافع الرئيسي لدى الكثيرين هو الهروب من واقعهم المليء بالتحديات والمشاغل.
وفي تقرير عرضته قناة القاهرة الإخبارية بعنوان "إدمان الفيديوهات القصيرة.. خطر يهدد التركيز والإدراك العقلي"، تم تسليط الضوء على تأثير هذا الإدمان على الصحة النفسية والعقلية.
الرئيس السيسي: يتم استخدام مواقع التواصل الاجتماعي لنشر كمية كبيرة من الشائعات حذيفة مدحت: إجراءات صارمة من مواقع التواصل الاجتماعي ضد مروجي الشائعات في ٢٠٢٥وكشف التقرير أن الدراسات الحديثة أظهرت أن قضاء وقت طويل أمام الإنترنت، خاصة في متابعة المحتوى غير الهادف، يؤدي مع مرور الوقت إلى آثار سلبية على الصحة النفسية والعقلية، خصوصًا لدى المراهقين والأطفال.
وأشار التقرير إلى أن من أبرز الأعراض الناتجة عن التعرض المفرط للمحتوى غير الهادف هي: تدهور القدرات المعرفية، ضبابية التفكير، وقصر فترة الانتباه.
كما أضاف أن الإفراط في مشاهدة محتوى الإنترنت قد يؤدي إلى أعراض أكثر حدة، مثل الاكتئاب لدى المراهقين، بالإضافة إلى مشكلات اجتماعية مثل الانطواء وصعوبة التفاعل مع العالم الخارجي.
إسرائيل تنفجر غضبا من شركة عالمية تطبع صور السنوار على القمصان
أثارت شركة "وولمارت" الأمريكية، التي تُعتبر من عمالقة التجارة، موجة من الغضب في إسرائيل بعد عرضها قمصان تحمل صورة زعيم حركة "حماس" الراحل يحيى السنوار، جاء ذلك بعد أن أفادت قناة "كان" العبرية بأن الشركة تعرض هذه القمصان على موقعها الإلكتروني.
وأشارت وسائل إعلام عبرية إلى أن عرض "وولمارت" لقميص السنوار أثار استياءً كبيرًا بين المستوطنين، كما انتقدت صحيفة "معاريف" العبرية بيع هذه القمصان عبر الموقع الأمريكي دون أي قيود.
وأشارت الصحيفة إلى أن مجموعة أمريكية تُعرف باسم StopAntisemitism، التي تركز على مكافحة "معاداة السامية"، قد تواصلت مع الشركة عبر حسابها على منصة “إكس”، وطرحت المجموعة سؤالاً: "هل أنتم مدركون أنكم تبيعون ملابس تحتفل بالإرهاب والعنف ضد اليهود؟ هذا أمر مرفوض".
وطالبت المجموعة الشركة بإزالة هذه المنتجات من موقعها الإلكتروني، وفي وقت لاحق، تم حذف الصور من الموقع.
وقُتل يحيى السنوار في 17 أكتوبر 2024 خلال اشتباك مع قوة إسرائيلية في رفح بجنوب قطاع غزة، وقالت حركة حماس إنه "تنقل على كافة محاور القتال في قطاع غزة خلال عام من الحرب ضد الجيش الإسرائيلي".
أسعار الذهب اليوم الخميس في ختام التعاملات المسائية