بالتزامن مع موسم تساقط الأمطار.. نصائح اتبعها وتجنب هذه الأخطاء لسلامتك
تاريخ النشر: 1st, February 2024 GMT
بالتزامن مع موسم الأمطار يهتم كثيرون بمعرفة أحوال الطقس يوما بيوم، وأهم ما يشغل الناس في الوقت الحالي، وخاصًة بأن التوقع بالأصعب في أيام الشتاء لم يأتِ بعد، ويتساءلون عن أهم الاحترازات التي يجب توخي الحذر منها خلال الأجواء موجة البرد القاسية التي تشهدها جميع أنحاء الجمهورية، وسقوط أمطار متفاوت الشدة على جميع المحافظات، منذ أيام، والتي تستمر حتى الجمعة المقبل.
وبالتزامن مع موسم تساقط الأمطار تستعرض «الوطن» نصائح يجب اتباعها وتجنب هذه الأخطاء، وفقًا لما نشرته الإدارة العامة للمرور، وما نشرته الشركة القابضة لكهرباء مصر.
اتبع النصائح التالية لسلامتك- حال الخروج من المنزل حافظ على المشي في مكان آمن وتجنب الوقوف تحت الأشجار العالية وأعمدة الكهرباء والإنارة.
- عند سقوط الأمطار تجنب الوقوف في المناطق المرتفعة والوقوف على أسطح المباني والعمارات قيد الإنشاء.
- حال القيادة أثناء هطول الأمطار الغزيرة قم باستخدام الإشارات التحذيرية وتشغيل المصابيح.
- قم بقيادة السيارة بأقل من السرعة المفترضة، والحفاظ على ترك مسافة كافية بينك وبين السيارات الأخرى.
- المشي بعيدًا عن النوافذ الزجاجية والأبواب المعدنية حتى تتجنب الإصابات.
- عند سقوط الأمطار عدم السماح للأطفال اللعب خارج المنزل، حتى لا يصابوا بأي صعق كهربائي أو الإصابة حال سقوط أي شيء بسبب الهواء.
- عدم ملامسة الفيش حال بلل الأرضيات أو الأيدي.
- التأكد من فصل جميع المفاتيح والأجهزة الكهربائية.
- عدم تشغيل أي من الأجهزة الكهربائية إلا بعد التأكد من عدم وجود أي مياه على سطح الشقة وداخلها.
- يجب التأكد من أن الممر الخاص بتصريف المياه يعمل لتصريف جميع المياه التي تكونت على سطح العقار حتى لا تتسرب المياه إلى أي توصيلات كهربائية.
وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، لـ«الوطن»، إنه يجب توخي الحذر حتى لا يصاب الأشخاص بنزلات البرد خلال تقلبات الطقس وسقوط الأمطار.
- عدم المشي تحت الأمطار إلا في حالات الضرورة ويجب تغطية الرأس، حتى لا يصاب الشخص بنزلات البرد والإنفلونزا والتهاب في الشعب الهوائية.
- الحرص على تناول المشروبات الدافئة، والحد من الأطعمة الدسمة.
- عدم الخروج في المطر إلا للضرورة القصوى، والحفاظ على الملابس من البلل والحرص على اصطحاب شمسية جيدة.
- ارتداء الملابس التي تتناسب مع درجات الحرارة المنخفضة.
- مراقبة درجة حرارة الأطفال بشكل يومي والحرص على اختيار الملابس المناسبة للطقس وعدم السماح لهم باللعب خارج المنزل.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الطقس تساقط الأمطار الأرصاد سقوط الأمطار حتى لا
إقرأ أيضاً:
5 أخطاء عند تخزين الأكل في رمضان.. «تجنبيها وحافظي على أكلك من التلف»
مع زيادة كميات الطعام المعدة يوميًا خلال شهر رمضان، تقع الكثير من ربات البيوت في بعض الأخطاء عند تخزين الأك، ما يؤدي إلى فسادها بسرعة أو فقدان قيمتها الغذائية، ولتجنب هذه المشكلات، يمكنك الاستعانة ببعض الحيل التي تساعدك على الحفاظ على الطعام وعدم إهداره خلال الشهر الفضيل.
أخطاء تخزين الأكل في رمضانوهناك مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يجب الحذر منها، وفقًا لما أوضحه الشيف شربيني في إحدى حلقات برنامجه «الشيف» الذي يعرض على قناة CBC سفرة، وتتمثل في الآتي:
تخزين الطعام الساخن في الثلاجة مباشرةوضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة على الفور من أكثر الأخطاء التي تؤدي إلى رفع درجة حرارتها الداخلية، ما يتسبب في تلف الطعام المخزن مسبقًا، لذا يُنصح بترك الطعام ليبرد قليلًا قبل وضعه في الثلاجة، ويفضل تقسيمه إلى عبوات صغيرة لضمان تبريده سريعًا دون التأثير على باقي الأطعمة.
تغليف الطعام بطريقة غير صحيحةعدم تغطية الطعام جيدًا عند تخزينه يجعله عرضة للجفاف وامتصاص الروائح المختلفة في الثلاجة، لذلك، يفضل استخدام أوعية محكمة الغلق أو تغليفه جيدًا بورق النايلون أو الأغطية البلاستيكية المخصصة لحفظ الطعام، مع كتابة تاريخ التخزين على العبوة لضمان استخدامه في الوقت المناسب.
الكثير من السيدات يجمد الطعام في أكياس كبيرة، مما يؤدي إلى صعوبة إذابة الكمية المطلوبة فقط، وبالتالي إعادة التجميد أكثر من مرة، وهو ما يفسد نكهة الطعام وقيمته الغذائية، ينصح الشيف شربيني بتقسيم الأطعمة إلى حصص صغيرة قبل تجميدها.
تخزين الطعام مكشوفايعتقد البعض أنه طالما وضع الطعام في الثلاجة فهو بذلك آمن ولا يصاب بأي أضرار، ولكن التخزين دون التغليف يؤدي إلى انتقال البكتريا إليه، ويفضل تغطية العبوات بأغطية محكمة، أو بلف الطبق أولا باسترتش ومن ثم الغطاء، ووضعه بالثلاجة.
استخدام الأرفف الخاطئةيعتقد الكثيرون أنّ كل مكان في الثلاجة مناسب لحفظ كل الأطعمة، ويمكن وضع الطعام أيًا كان نوعه أو طريقة طهيه، في أي مكان بها، إلا أنّ الخضراوات يجب وضعها في الأدراج، واللحوم النيئة في الرف الأخير من الأسفل، والأطعمة التي لم يتم نضجها في أسفل الثلاجة، والجبن في الرف الأوسط والمعلبات في الأبواب.
ومع اتباع الطرق الصحيحة في تخزين الطعام، يمكنكِ تقليل الهدر والحفاظ على جودة الأطعمة لأطول فترة ممكنة، مما يسهل عليكِ تحضير وجباتكِ الرمضانية بدون قلق من فساد المكونات، لذا احرصي على تجنب هذه الأخطاء الخمسة للحفاظ على طعامكِ طازجًا وآمنًا طوال الشهر الكريم.
تقرير يتناول وضع أطفال لبنان... هذا ما فعلته الحرب بهم