ما أسباب ظهور التجاعيد المبكرة بين الشباب؟.. وكيفية الوقاية؟
تاريخ النشر: 31st, January 2024 GMT
تسعى السيدات لإمتلاك بشرة مثالية خالية من العيوب ولكن البعض يعانين من خطوط وتجاعيد مبكرة في البشرة التي تحدث بسبب التعرض لمجموعة من العوامل بعضها يمكنكِ التحكم فيها والبعض الآخر لايمكنكِ فهى تظهر مع التقدم في العمر أو التعرض لعوامل آخرى.
أسباب ظهور التجاعيد المبكرة بين الشباب:التعرض للأشعة فوق البنفسجية:
الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي للتجاعيد المبكرة بحيث يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تفكيك النسيج الضام لبشرتكِ ألياف الكولاجين، دون النسيج الضام الداعم تفقد بشرتك القوة والمرونة ثم يبدأ الجلد في الترهل والتجاعيد.
كثرة التدخين:
يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتك مما يساهم في ظهور التجاعيد المبكره بسبب تأثير التدخين على الكولاجين.
حركات تعابير الوجه المكررة:
تؤدي حركات الوجه إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد في كل مرة تستخدم فيها عضلة الوجه لحركات مكررة تفقد مرونتها.
التعرق الشديد:
يمكن للعرق أن يهيج الجلد ويسبب الضرر بمرور الوقت هذا صحيح بشكل خاص عند ارتداء قبعة أو خوذة.
التقدم في العمر:
هو السبب الرئيسي في ظهور التجاعيد مع التقدم في العمر تصبح بشرتك أقل مرونة وأكثر هشاشة تؤدي انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية إلى تجفيف بشرتك وجعلها تبدو أكثر تجعدًا.
نصائح لحماية بشرتك من ظهور التجاعيد المبكرة
الحماية من أشعة الشمس:
تقليل الوقت الذي تقضيه في الشمس خاصة في منتصف النهار، وارتدي دائمًا النظارات الشمسية.
اختيار منتجات العناية بالبشرة:
عليكِ اختيار منتجات العناية بالبشرة تلك التي تحتوي على واقي من الشمس مما يعني أنها تحجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.
الحفاظ علي ترطيب الجلد:
الترطيب يساعد على حبس الماء في البشرة مما يساهم في إخفاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد، الجلد الجاف يذبل خلايا الجلد الممتلئة مما قد يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة.
تجنب التدخين:
بإمكانك تحسين لون بشرتك وملمسها ومنع التجاعيد عن طريق الإقلاع عن التدخين.
اتباع نظام غذائي صحي:
ادخال الفيتامينات والفواكه والخضروات في نظامك الغذائي تساعد في حماية بشرتكِ من ظهور التجاعيد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التجاعيد التجاعيد المبكرة حماية البشرة الجلد التقدم بالعمر ظهور التجاعید فوق البنفسجیة
إقرأ أيضاً:
فتاة تزعم تغير لون بشرتها لتناولها كميات كبيرة من الجزر
أميرة خالد
كشفت امرأة عن تجربتها الغريبة مع تناول كميات كبيرة من الجزر، لافتة إلى أن بشرتها بدأت تكتسب لوناً برتقالياً فاتحاً.
وأفادت مستخدمة ريديت المجهولة إنها كانت تتناول كيساً كبيراً من هذه الخضار كل بضعة أيام، في محاولة لتحسين صحتها، لكنها شعرت بالقلق في ديسمبر بعد أن نظرت إلى صورة لها، ولاحظت أن بشرتها قد تحولت إلى اللون البرتقالي، وافترضت أن اليرقان المهدد للحياة، والذي يحوّل الجلد إلى اللون الأصفر، هو السبب، وفق “دايلي ميل”.
وعند البحث عن حالتها على الإنترنت، شخّصت نفسها بفرط كاروتين الدم، وهو تراكم في الدم للصبغة التي تُعطي الجزر لونه، وخفّضت استهلاكها من الجزر بشكل كبير من حوالي 5 جزرات متوسطة الحجم يومياً إلى جزرة واحدة فقط من حين لآخر.
وشاركت صورةً لها التُقطت هذا الشهر، وقارنتها بصورة ديسمبر المُسيئة، مشيرةً إلى تشابهها مع شخصيات “رولد دال” ذات الوجوه البرتقالية من فيلم “تشارلي ومصنع الشوكولاتة”، قائلة: “على ما يبدو، كنتُ أتناول الكثير من الجزر، اعتدتُ على تناول طبق من الجبن القريش مع كومة من الجزر على الغداء لأني أحبهما ولأنهما رخيصان، كنتُ أستهلك كيساً كبيراً كل بضعة أيام”.
ويحتوي الجزر – وفواكه أخرى، مثل المانجو والمشمش والقرع – على صبغة طبيعية تُسمى “بيتا كاروتين”، و هذه المادة تُعطيها لونها المميز، و مع مرور الوقت، قد يُؤدي تناول كميات زائدة من بيتا كاروتين إلى تحول لون الجلد إلى الأصفر البرتقالي، ” كاروتينيميا”، كما تُعرف طبياً، وهي غير ضارة، لكن قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يعود الجلد إلى لونه الطبيعي.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية