لشتاء خال من المرض.. «الصحة» تقدم نصائح للمواطنين

وجهت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح وإرشادات طبية للمواطنين، تزامنًا مع انخفاض درجات الحرارة، وذلك من أجل شتاء صحي خال من المرض.

وقدمت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك»، عدة نصائح للمواطنين للوقاية من أمراض الشتاء، حيث تضمنت:

1- تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.

2- إلقاء المناديل المستخدمة في سلة المهملات فور استخدامها.

3- تشجيع ارتداء الكمامة خلال مواسم تفشي الأمراض.

4- غسيل اليدين بالماء والصابون، أو استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول بعد السعال أو العطس.

نصائح للمواطنين للوقاية من أمراض الشتاءنصائح الحفاظ على الصحة العقلية

كما وجهت الصحة عدة نصائح للمواطنين من أجل الحفاظ على الصحة العقلية، كالتالي:

- كن نشطًا وتجنب الخمول.

- استمتع بالمشي مع عائلتك وأصدقائك.

- احصل على 8 ساعات من النوم كل يوم.

- تناول أطعمة صحية.

- تحدث عن مشاعرك مع شخص تثق به.

- اطلب المساعدة الطبية إذا كنت بحاجة لها.

اقرأ أيضاًوكيل الصحة بالقليوبية يوجه بزيادة عدد أسرة العناية المركزة بـ حميات طوخ

وزير الصحة يلتقي نظيره الإماراتي على هامش معرض الصحة العربي بدبي

وزير الصحة يبحث مع «جونسون آند جونسون» التعاون في قطاع الأجهزة الطبية

المصدر: الأسبوع