نصائح للتعامل للحد من الأثار السلبية لدرجات الحرارة المرتفعة متفرقات
تاريخ النشر: 19th, July 2023 GMT
متفرقات، نصائح للتعامل للحد من الأثار السلبية لدرجات الحرارة المرتفعة،نصائح للتعامل للحد من الأثار السلبية لدرجات الحرارة المرتفعة تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نصائح للتعامل للحد من الأثار السلبية لدرجات الحرارة المرتفعة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
نصائح للتعامل للحد من الأثار السلبية لدرجات الحرارة المرتفعة تعبيرية
يعاني العديد من الاشخاص من ارتفاع درجات الحرارة خاصة لمن يعملون خارج المكاتب أو الأماكن غير المكيفة خلال فصل الصيف.
ووفقا لصحف شبكة "دويتشلاند" الألمانية تقدم طبيب ألماني كبير العديد من النصائح المهمة للحد من الآثار السلبية لارتفاع درجات الحرارة على مستوى الكثير من بلدان العالم.
وقال رئيس الاتحاد الألماني لأطباء خدمة الصحة العامة، يوهانس نيسن، عندما يكون الجو حاراً، يجب أن نسترشد بطريقة العمل المطبقة في دول الجنوب: الاستيقاظ مبكرا، والعمل بشكل منتج خلال ساعات الصباح، وأخذ قيلولة في الظهيرة، هو مفهوم يجب أن نتبناه في أشهر الصيف".
ً .. 5 نصائح فعالة للعناية بالبشرة في فصل الصيف
وأضاف "عندما يكون الجو حاراً للغاية لا يكون الناس قادرين على الأداء كالمعتاد قلة النوم بسبب غياب التبريد في الليل تؤدي أيضا إلى مشكلات في التركيز".
وأوصى نيسن بإرجاء متطلبات العمل المعقدة حتى الساعات الأولى من الصباح، وقال: "هناك أيضا حاجة إلى عدد كافٍ من المراوح وارتداء ملابس خفيفة، حتى لو كانت قواعد الزي في المكتب لا تسمح بذلك".
وأكد ضرورة شرب الكثير من السوائل وتناول أطعمة خفيفة بكميات أصغر وترطيب الجسم من خلال "حمام بارد للقدم تحت المكتب سيكون طريقة أخرى للتبريد خلال العمل من المنزل".
الكلمات الدالة : فصل الصيف ارتفاع درجات الحرارة طبيب ألمانيالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
الصيف يُعلن بدايته مبكرًا.. غبار وحرارة ستتخطّى الـ33 درجة في هذا الموعد!
طقس ربيعي مستقّر في لبنان والحوض الشرقي للمتوسّط مع درجات حرارة دون معدلاتها الموسمية على الساحل يستمرحتى يوم غد الثلاثاء حيث تتأثرالمنطقة تدريجيًا برياح خماسينية حارّة وجافة وناشطة محملّة بالغبار تؤدي إلى ارتفاع ملحوظ بدرجات الحرارة فتتخطى معدلاتها الموسمية وتبلغ ذروتها يوم الأربعاء (فوق ٣٣ درجة على الساحل)، على ان تبدأ بالإنحسار إعتبارًا من يوم الخميس حيث تعود إلى معدلاتها الموسمية ويتحوّل الطقس إلى متقلّب.
الطقس المتوقع في لبنان:
الإثنين: قليل الغيوم إلى غائم جزئياً مع ضباب على المرتفعات و نسبة رطوبة مرتفعة وبقاء درجات الحرارة ضمن معدلاتها الموسمية على الساحل وفوقها على الجبال وفي الداخل ( بحدود ٧ درجات) ، مع رياح ناشطة خاصة شمال وجنوب البلاد.
الثلاثاء: قليل الغيوم مع بداية ارتفاع تدريجي وملحوظ بدرجات الحرارة حيث تتخطى معدلاتها الموسمية (بحدود ٥ درجات على الساحل وفوق الجبال و ٩ درجات في الداخل) كما تنخفض نسبة الرطوبة وتبقى الرياح ناشطة مع ظهور طبقات من الغبار في الاجواء.
الأربعاء: غائم إجمالاً بسحب متوسطة و مرتفعة وسيطرة الأجواء السديمية مع ارتفاع اضافي بدرجات الحرارة ( فوق معدلاتها الموسمية بحدود ال ١٠ درجات، ترتفع نسبة الرطوبة إعتبارًا من بعد الظهر حيث يتشكّل الضباب الكثيف على المرتفعات مع اشتداد في سرعة الرياح فتلامس ال ٩٠ كلم/س، كما يرتفع موج البحر.
الخميس: غائم جزئيًا إلى غائم وضباب كثيف بدءًا من ارتفاعات منخفضة تسوء معها الرؤية مع انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة لتعود إلى معدلاتها الموسمية فتصبح الأجواء مهيأة لتساقط أمطار متفرقة موحلة يرافقها برق ورعد ورياح ناشطة (٧٠ كم/س). مواضيع ذات صلة غبار في الأجواء وارتفاع بدرجات الحرارة.. هذه تفاصيل الطقس Lebanon 24 غبار في الأجواء وارتفاع بدرجات الحرارة.. هذه تفاصيل الطقس 21/04/2025 11:24:38 21/04/2025 11:24:38 Lebanon 24 Lebanon 24 دولة عربية تُعلن موعد بداية شهر رمضان Lebanon 24 دولة عربية تُعلن موعد بداية شهر رمضان
21/04/2025 11:24:38 21/04/2025 11:24:38 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد حرارة تصل إلى 30 درجة الأمطار "راجعة".. هكذا ما كشفه الأب خنيصر Lebanon 24 بعد حرارة تصل إلى 30 درجة الأمطار "راجعة".. هكذا ما كشفه الأب خنيصر
21/04/2025 11:24:38 21/04/2025 11:24:38 Lebanon 24 Lebanon 24 سوريا تعلن إعادة تشغيل مطار حلب الدولي في هذا الموعد Lebanon 24 سوريا تعلن إعادة تشغيل مطار حلب الدولي في هذا الموعد
21/04/2025 11:24:38 21/04/2025 11:24:38 Lebanon 24 Lebanon 24 قد يعجبك أيضاً
السلاح في لبنان: بين خطاب عون من بكركي وتحديات الواقع
Lebanon 24 السلاح في لبنان: بين خطاب عون من بكركي وتحديات الواقع
04:00 | 2025-04-21 21/04/2025 04:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 بعد "اغتيال".. هذا ما فعله الجيش
Lebanon 24 بعد "اغتيال".. هذا ما فعله الجيش
03:45 | 2025-04-21 21/04/2025 03:45:00 Lebanon 24 Lebanon 24 توقيف مطلوب في صبرا - الرحاب بالجرم المشهود.. هذا ما كان يفعله هناك بأحد المواطنين!
Lebanon 24 توقيف مطلوب في صبرا - الرحاب بالجرم المشهود.. هذا ما كان يفعله هناك بأحد المواطنين!
03:42 | 2025-04-21 21/04/2025 03:42:13 Lebanon 24 Lebanon 24 فضل الله من عيترون: هناك أولويات قبل البحث في استراتيجية وطنية
Lebanon 24 فضل الله من عيترون: هناك أولويات قبل البحث في استراتيجية وطنية
03:34 | 2025-04-21 21/04/2025 03:34:52 Lebanon 24 Lebanon 24 القصيفي نعى الشاعر الياس لحود: لبنان خسر قامة كبرى لن ينحسر ظلها
Lebanon 24 القصيفي نعى الشاعر الياس لحود: لبنان خسر قامة كبرى لن ينحسر ظلها
03:18 | 2025-04-21 21/04/2025 03:18:33 Lebanon 24 Lebanon 24 الأكثر قراءة
قانون إصلاح المصارف ينصف صغار المودعين ويقلق كبارهم.. خبير يقرأ في إيجابياته وسلبياته
Lebanon 24 قانون إصلاح المصارف ينصف صغار المودعين ويقلق كبارهم.. خبير يقرأ في إيجابياته وسلبياته
09:29 | 2025-04-20 20/04/2025 09:29:02 Lebanon 24 Lebanon 24 من بينهم ملازم... هؤلاء هم شهداء الجيش الذين سقطوا في القصيبة - بريقع
Lebanon 24 من بينهم ملازم... هؤلاء هم شهداء الجيش الذين سقطوا في القصيبة - بريقع
07:42 | 2025-04-20 20/04/2025 07:42:04 Lebanon 24 Lebanon 24 تحذيرات تلوّح بضربة عسكرية… وحزب الله يرفع السقف
Lebanon 24 تحذيرات تلوّح بضربة عسكرية… وحزب الله يرفع السقف
10:30 | 2025-04-20 20/04/2025 10:30:00 Lebanon 24 Lebanon 24 فضيحة من العيار الثقيل: إعلامية متورطة بقضية ممنوعات.. هذا ما وجد داخل شقتها (صورة)
Lebanon 24 فضيحة من العيار الثقيل: إعلامية متورطة بقضية ممنوعات.. هذا ما وجد داخل شقتها (صورة)
23:34 | 2025-04-20 20/04/2025 11:34:18 Lebanon 24 Lebanon 24 تقرير اعلامي: "ما يحدث في لبنان يهمّ تركيا"
Lebanon 24 تقرير اعلامي: "ما يحدث في لبنان يهمّ تركيا"
14:00 | 2025-04-20 20/04/2025 02:00:00 Lebanon 24 Lebanon 24 أخبارنا عبر بريدك الالكتروني بريد إلكتروني غير صالح إشترك أيضاً في لبنان
04:00 | 2025-04-21 السلاح في لبنان: بين خطاب عون من بكركي وتحديات الواقع 03:45 | 2025-04-21 بعد "اغتيال".. هذا ما فعله الجيش 03:42 | 2025-04-21 توقيف مطلوب في صبرا - الرحاب بالجرم المشهود.. هذا ما كان يفعله هناك بأحد المواطنين! 03:34 | 2025-04-21 فضل الله من عيترون: هناك أولويات قبل البحث في استراتيجية وطنية 03:18 | 2025-04-21 القصيفي نعى الشاعر الياس لحود: لبنان خسر قامة كبرى لن ينحسر ظلها 03:15 | 2025-04-21 معركة أم تزكية في جبيل؟ فيديو ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
Lebanon 24 ميقاتي: الحل للوضع في الجنوب بتشكيل لجنة أمنية قانونية لتثبيت اتفاق الهدنة ونقاط الحدود
01:00 | 2025-04-15 21/04/2025 11:24:38 Lebanon 24 Lebanon 24 نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو)
Lebanon 24 نجا من الموت بأعجوبة.. إعلامي لبناني شهير يعترف بأنه كان سببًا في فقدان إنسانة حياتها (فيديو)
04:17 | 2025-04-14 21/04/2025 11:24:38 Lebanon 24 Lebanon 24 جويس عقيقي تتمنى مُقابلة بشار الأسد لهذا السبب.. وهذا ما قالته عن ترك هشام حداد محطة الـ MTV (فيديو)
Lebanon 24 جويس عقيقي تتمنى مُقابلة بشار الأسد لهذا السبب.. وهذا ما قالته عن ترك هشام حداد محطة الـ MTV (فيديو)
01:42 | 2025-04-12 21/04/2025 11:24:38 Lebanon 24 Lebanon 24
Download our application
مباشر الأبرز لبنان خاص إقتصاد عربي-دولي بلديات 2025 متفرقات أخبار عاجلة
Download our application
Follow Us
Download our application
بريد إلكتروني غير صالح Softimpact
Privacy policy من نحن لإعلاناتكم للاتصال بالموقع Privacy policy جميع الحقوق محفوظة © Lebanon24
محافظ سقطرى يناقش الاستعدادات التموينية لفصل الخريف ومشاريع التنمية بالمحافظة