RT Arabic:
2024-11-08@17:02:37 GMT

أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم

تاريخ النشر: 31st, January 2024 GMT

أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم

أعلنت الدكتورة ماريا كالوشينا أخصائية الغدد الصماء، أن أفضل طريقة لتعويض نقص اليود في الجسم هي استخدام الملح المعالج باليود، وتناول الأعشاب البحرية والبرسيمون (الكاكي) والفيجوا.

إقرأ المزيد مواد غذائية تحسن عمل الغدة الدرقية


وتشير الطبيبة في حديث لـ NEWS.ru ، إلى أن أفضل الطرق لتعويض نقص اليود هو إضافة الملح المعالج باليود إلى الطعام وبالإضافة إلى ذلك يمكن تناول الماكولات والأعشاب البحرية والبرسيمون والفيجوا الغنية بعنصر اليود.

ولكن الكثيرون لا يفضلون هذه المواد أو يصعب عليهم الحصول عليها. لذلك يبقى الملح المعالج باليود أفضل مصدر لتعويض نقص اليود في الجسم.

وتؤكد الطبيبة أنه يمكن الحصول على كمية قليلة من اليود إلى جانب الأدوية التي يصفها الأطباء في الحالات التي تزداد فيها حاجة الجسم لهذا العنصر بشكل حاد. وخاصة في فترة الحمل.

المصدر: NEWS.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة معلومات عامة مواد غذائية

إقرأ أيضاً:

تطور أساليب سرقة الكهرباء.. من أكياس الملح إلى الريموت كنترول

علق الدكتور حافظ سلماوي، الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم مرفق الكهرباء الأسبق، على تطور أساليب سرقة الكهرباء في مصر، والتي وصلت إلى استخدام أجهزة حديثة مثل «الريموت كنترول» لتعطيل العدادات.

أساليب سرقة الكهرباء

في حديثه ببرنامج «مصر جديدة» على قناة etc، أشار سلماوي إلى أن سرقة التيار الكهربائي لم تعد مقتصرة على الطرق التقليدية. 

إذ بدأ الأمر بوضع أكياس الملح على العداد لتعطيل قراءته، وصولًا إلى تقنيات أكثر تعقيدًا، مثل تركيب مفتاح كهربائي خلف العداد، يتحكم فيه الشخص لإيقاف استهلاك الكهرباء أثناء عمليات التفتيش، وإعادة تشغيله بعدها.

بعض السارقين يستخدمون وسائل شبيهة بمفتاح الثلاجة الذي يعمل على فتح وغلق الوصلات بطريقة خفية، مما يجعل كشفها صعبًا على مفتشي الكهرباء.
 

تقنية الريموت كنترول

تُستخدم أجهزة الريموت كنترول لفصل دائرة العداد وإعادة توصيل الكهرباء مباشرة، عبر دوائر إلكترونية معقدة تركب على العدادات مسبوقة الدفع، ما يؤدي إلى تعطيل تسجيل الاستهلاك الفعلي للكهرباء.
 

مواجهة هذه الأساليب

أكد سلماوي أن هناك تشديدات قادمة لمواجهة هذه الظاهرة، مع تعزيز جهود الرقابة وتطوير آليات الكشف عمليات السرقة المتطورة لضمان سلامة الشبكة الكهربائية وتحصيل الفواتير بصورة عادلة.

مقالات مشابهة

  • جبال الملح فى بورفؤاد تجذب الزوار من مختلف المحافظات
  • هل يمكن للخل والملح علاج قشرة الشعر نهائيا؟.. طريقة فعالة
  • ما الوقت المناسب لوضع الملح على الطعام؟.. احذر ارتكاب هذا الخطأ
  • تعرف على أفضل الأعشاب لتقوية المناعة وحماية جسمك من الأمراض
  • بخطوات سهلة.. طريقة عمل أقراص القرنبيط المقرمشة
  • الهلال يضع رونالدو ضمن خياراته لتعويض رحيل نيمار
  • أفضل الأعشاب لتعزيز جهاز المناعة والوقاية من الأمراض
  • تطور أساليب سرقة الكهرباء.. من أكياس الملح إلى الريموت كنترول
  • أفضل أوقات عمل الحجامة في شهر نوفمبر 2024
  • أخبار تكنولوجيا| طريقة منع المكالمات غير المرغوب فيها على هاتفك .. أفضل سماعة لاسلكية غير مسبوقة بالأسواق