7 وظائف للعمل عبر الإنترنت برواتب مجزية.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 31st, January 2024 GMT
يسعى الكثير من الشباب لتحسين مستوى دخلهم خاصة وأن معظمهم لا يرغب بالتقيد بالعمل المكتبي، إضافة إلى طلب الشركات لخبرة لا تقل عن 5 سنوات في معظم الأحيان، فيأتي العمل عبر الإنترنت كحل بديل للعمل من مقرات المؤسسات.
7 وظائف للعمل عبر الإنترنتتستعرض «الوطن» في السطور التالية أفضل7 وظائف للعمل عبر الإنترنت، وفي الوقت نفسه ذات عائد مادي مجزٍ وذلك وفقًا لمواقع التوظيف الإلكتروني عبر الإنترنت:
- مجال الترجمة: يعد من أكثر المجالات ربحا، فضلا عن أنه من أكثر الخدمات المطلوبة من قبل الشركات ولا سيما ذات العملاء من الدول الأجنبية، كما أن هذه الوظيفة تتسم بالمرونة في العمل حيث يمكنك اختيار العميل وتحديد الأجر الخاص بكل مشروع وتحديد الوقت المناسب للعمل.
- مجال تصميم المواقع الإلكترونية: هو اختصاص يتسم به العالم الحالي لمواكبة عصر التكنولوجيا، كما أن كل الشركات الآن تتطلب وجود مواقع إلكترونية خاصة بها، وبالتالي تحتاج إلى العديد من التصاميم المميزة، فهذ الوظيفة ذات عائد مالي مرتفع.
- مجال التحرير والتدقيق اللغوي: هو من المجالات ذات العائد المجزي، ولا يتطلب سوى إجادة تحرير النصوص من حيث الصياغة، وجعل النص خالٍ من الأخطاء اللغوية والنحوية.
- مجال إدخال البيانات: فأصبح هذا العمل مطلوبا من قبل الشركات لتنظيم الكم الهائل من البيانات الخاصة بها، فضلا عن أنها لا تتطلب سوى المهارات الخاصة بالتعامل مع أساسيات الحاسب الآلي وخبرة في استخدام برنامج word وتعلم اللغة الإنجليزية.
التجارة الإلكترونية- مجال التجارة الإلكترونية: وهو عبارة عن بيع وشراء مع العملاء عبر الإنترنت وتتطلب هذه الوظيفة ضرورة اختيار المنتجات المناسبة التي تجذب المتابعين.
- مجال التعليم: فالتعليم عن بعد له أهمية كبيرة والتي ظهرت بشكل كبير في ظل الأزمات الصحية مثل كورونا، فيمكنك اختيار التخصص التعليمي، وإعطاء دورات تدريبة فيه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: العمل عبر الإنترنت وظائف عبر الإنترنت التجارة الإلكترونية الوظائف عبر الإنترنت
إقرأ أيضاً:
9 طرق لرفع ضغط الدم المنخفض.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم باستمرار لتتعرف على بعض الطرق السريعة لرفع ضغط الدم المنخفض.
بينما قد يبدو انخفاض ضغط الدم (Hypotension) على أنه أمر جيد صحي، إذا ما تم مقارنته بارتفاع ضغط الدم وتبعاته و أضراره الخطيرة، إلا أن التعرض المستمر لانخفاض ضغط الدم، قد يتسبب بالعديد من المشاكل الصحية.
في بعض الحالات قد تفيد بعض الممارسات اليومية والخدع البسيطة في رفع ضغط الدم المنخفض، فلنتعرف على هذه الطرق خلال السطور التالية:
طرق لرفع ضغط الدم المنخفض
تتعدد الطرق لرفع ضغط الدم المنخفض، ومن أبرز هذه الطرق الآتي:
• تناول المزيد من الملح.
على عكس الاعتقاد الشائع، فإن الحمية الغذائية الخالية تمامًا من الصوديوم، قد لا تكون فكرة مناسبة تمامًا لبعض المصابين بمشاكل في ضغط الدم.
فالأشخاص الذي يصابون بهبوط ضغط الدم وباستمرار، ربما يجدر بهم التفكير في زيادة كمية الصوديوم باعتدال في حميتهم الغذائية، فهذا قد يساعد في السيطرة على ضغط الدم لديهم.
• تجنب الكحوليات تمامًا
تعمل الكحوليات على خفض ضغط الدم بشكل كبير، لذلك يُنصح المصابون بهبوط ضغط الدم المستمر بالابتعاد تمامًا عن المشروبات الكحولية.
• وضع رجل فوق الأخرى عند الجلوس.
فقد تبين أن الجلوس في هذه الوضعية تحديدًا، قد يساعد بشكل كبير على رفع ضغط الدم، ولكن يجدر بنا التنويه إلى أن هذه الوضعية قد تكون خطيرة للمصابين بارتفاع ضغط الدم.
كما أن هذه الوضعية قد ترفع ضغط الدم المنخفض في الجسم دون القيام بأي مجهود يذكر من قبل المصاب بهبوط الضغط.
• شرب كميات كافية من الماء.
إن شرب كميات كافية من الماء قد يساعد في زيادة حجم الدم في الجسم، إذ أن نقص حجم الدم في الجسم يُعد أحد أسباب هبوط ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب كميات كافية من الماء من الممكن أن يقوم بحماية جسم الفرد من الجفاف.
• تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم.
إن تناول وجبات أصغر حجمًا لعدد أكبر من المرات، قد يساعدك في علاج مشاكل هبوط ضغط الدم لديك.
ويعود سبب ذلك إلى أن تناول الطعام بانتظام يساعد على منع حصول الانخفاض الحاد والمفاجئ في ضغط الدم، والذي يرتبط عادةً بتناول وجبات طعام كبيرة ودسمة.
• إعادة النظر في أدويتك.
أحيانًا قد يكون هبوط ضغط الدم أحد الأعراض الجانبية لتناول نوع معين من الأدوية، لذلك في حال ملاحظة أن هبوط الضغط بدأ معك مباشرة حال بدئك بتناول دواء جديد، قم بإعلام طبيبك فورًا من أجل تجنب آثاره الجانبية الضارة، ولمساعدتك في رفع ضغط الدم المنخفض ليعود للمستوى الطبيعي.
• ارتداء الجوارب الضاغطة.
تساعد الجوارب الضاغطة على التقليل من كمية الدم العالق في أسفل القدمين، وبالتالي مساعدة الدم على الاستمرار بالتدفق في الجسم بشكل جيد.
كما أنها قد تساعد هذه الجوارب الضاغطة في التقليل من الشعور بالألم والضغط الناتجين عن دوالي الساقين (Varicose veins).
• تجنب تغيير وضعيتك بشكل مفاجئ.
قد يتسبب لك الوقوف المفاجئ أو الحركة المفاجئة بعد سكون، بدوار ودوخة وممكن حتى إن يصل الأمر إلى حد الإغماء لدى المصابين بهبوط ضغط الدم.
وما يحدث هنا هو أن القلب لا يكون قد تمكن بعد من ضخ كمية كافية من الدم خلال الجسم ليواكب الحركة المفاجئة التي قام بها الفرد.
• الوقاية من انخفاض ضغط الدم.
بعد معرفة طرق رفع ضغط الدم المنخفض، من المهم معرفة أنه إذا كانت النصائح أعلاه لم تساعدك في التعامل مع هبوط ضغط الدم لديك، تستطيع استشارة الطبيب ليصف لك أدوية خاصة لرفع ضغط الدم، كما أنه من الممكن أن نقوم بنصحك باتباع الأمور الآتية من أجل الوقاية من المعاناة من الضغط المنخفض:
تجنب حمل الأغراض الثقيلة تمامًا.
تجنب الوقوف في ذات المكان لفترات طويلة.
حاول رفع مستوى رأس السرير حيث تنام بعض الشيء.
تجنب التعرض للمياه الساخنة لفترات طويلة.
أحرص على شرب المزيد من السوائل عند ممارسة الرياضة في الطقس الحار.
عمومًا لا يُعد هبوط ضغط الدم أمرًا خطيرًا، بل يعد دليلًا على الصحة السليمة في الكثير من الأحيان، على العكس من ارتفاع ضغط الدم الخطير.
وإذا كنت تشعر بأعراض مزعجة مرافقة لهبوط ضغط الدم، قم باتباع إحدى النصائح المذكورة أعلاه، أو قم باستشارة طبيبك لرفع ضغط الدم المنخفض للمستوى الطبيعي.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26