6 خطوات تحمي حساباتك الإلكترونية من الاختراق.. «تبعد عنك الهاكرز»
تاريخ النشر: 31st, January 2024 GMT
من الممكن أن يتعرض مستخدمو المواقع الإلكترونية إلى اختراق حساباتهم الشخصية، من قبل مجتمعات وهمية لا يعرف أحد من مالكها الحقيقي، والاستيلاء عليها عبر الحيل المختلفة التي يتصيد الخبرة في هذا المجال، مثل النقر على روابط قرصنة وتحميل برامج تحتوي على فيروسات تهدف إلى سرقة البيانات من الهاتف الذي يدير الحساب المستولى عليه.
ويعرف الدكتور محمد الحارثي، خبير أمن المعلومات، الاختراق الإلكتروني في حواره مع «الوطن»، باعتباره عملية غير مشروعة تستهدف إلى الوصول أو التلاعب بالمعلومات الإلكترونية في جهاز أو نظام معين دون إذن صاحبها، ويمكن أن يشمل الاختراق الحصول على معلومات شخصية، مثل كلمات المرور وبيانات الحسابات المصرفية، أو السيطرة على الأنظمة والشبكات وتعطيلها.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعل حسابك عرضة للاختراق، بحسب الحارثي، مثل:
- استخدام كلمات مرور ضعيفة أو سهلة التخمين.
- الوقوع في فخ الهندسة الاجتماعية وتقديم المعلومات الشخصية للمحتالين.
- فتح رسائل البريد الإلكتروني المشبوهة والضغط على الروابط الخبيثة.
- تثبيت برامج ضارة أو الوصول إلى مواقع ويب خبيثة.
- عدم تحديث البرامج والتطبيقات الخاصة بك بانتظام، مما يجعلها عرضة للثغرات الأمنية.
علامات تشير إلى قيام شخص ما باختراق حسابكيحاول المتسللون الاستيلاء على حسابات المستخدمين وكلمات المرور أو أرقام الحسابات المصرفية بهدف السرقة أو الحصول على بيانات شخصية، وفيما يلي علامات تدل على أن حسابك مخترق:
- تغييرات غير مفهومة في الإعدادات أو المعلومات الشخصية للحساب.
- تلقي رسائل غريبة أو مشبوهة من حسابك لأشخاص آخرين.
- رؤية نشاط غير معتاد على حسابك، مثل تسجيل الدخول على موقع غير مألوف أو تغييرات في النشاطات المسجلة.
يواجه الشخص الذي يتعرض حسابه للاختراق، تحدي كبير في تدارك الموقف بشكل سريع كي لا يعطي فرصة لمن استولى على حسابه أن يستغل بياناته في التربح منها، كأن يبتزه لدفع مبالغ من المال مقابل عدم الإفصاح عنها.
ولذلك ينصح خبير أمن المعلومات بتغيير كلمة المرور كأول إجراء يجب اتخاذه في حال التعرض للاختراق، ثم عليك اتخاذ الخطوات التالية:
- قم بإعلام مزود الخدمة المعني بالاختراق واتبع إرشاداتهم.
- فحص جهاز الكمبيوتر أو الجهاز الذي قد يكون مصدرًا للمشكلة باستخدام برنامج مكافحة الفيروسات للتأكد من عدم وجود برامج ضارة.
- قم بتغيير كلمات المرور لجميع الحسابات الأخرى التي قد تستخدم نفس كلمة المرور المخترقة أو مشابهة لها.
- قم بإعادة تفعيل ميزات الأمان الإضافية مثل التحقق الثنائي (Two-Factor Authentication) إذا كانت متاحة.
لتجنب اختراق حسابك في المستقبل، عليك اتخاذ بعض الاحتياطات التالية:
1. استخدم كلمات مرور قوية وفريدة لكل حساب، تأكد من أن كلمة المرور تحتوي على مزيج من الأحرف الكبيرة والصغيرة والأرقام والرموز، وأنها طويلة بما يكفي (على الأقل 8 أحرف).
2. تجنب فتح رسائل البريد الإلكتروني المشبوهة أو الروابط غير المعروفة قبل النقر على أي رابط، تحقق من مصدره وتأكد من أنه آمن.
3. قم بتحديث البرامج والتطبيقات الخاصة بك بانتظام، غالبًا ما تصدر التحديثات لسد الثغرات الأمنية وتحسين الأمان.
4. قم بتمكين التحقق الثنائي (Two-Factor Authentication) لحساباتك الهامة، هذه الميزة تضيف طبقة إضافية من الأمان عند تسجيل الدخول، إذ يتطلب منك إدخال رمز إضافي تم إرساله إلى هاتفك المحمول أو بريدك الإلكتروني.
5. قم بتنشيط إشعارات الدخول غير المعتادة، وستتلقى إشعارًا عندما يتم تسجيل الدخول إلى حسابك من جهاز غير معتاد أو موقع غير مألوف.
6. قم بتثبيت وتحديث برامج مكافحة الفيروسات والحماية على أجهزتك، وقم بفحصها بانتظام للكشف عن أية برامج ضارة.
بالنسبة للألعاب المنتشرة على «تيك توك» و«فيسبوك»، فعادةً ما تكون هذه الشبكات الاجتماعية تطبق إجراءات أمان صارمة وتحمي بيانات المستخدمين. ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا عند تنزيل أي تطبيقات أو ألعاب من خلال متاجر غير رسمية، إذ يمكن أن يكون هناك خطر من وجود برامج ضارة قبل تنزيل أي تطبيق، تحقق من تقييمات المستخدمين وقراءة المراجعات، وحاول تثبيت التطبيقات من مصادر موثوقة مثل متجر Google Play أو App Store
ومع ذلك، يجب أن تكون حذرًا عندما يتعلق الأمر بمشاركة المعلومات الشخصية والتفاصيل الحساسة على أي منصة عبر الإنترنت، بما في ذلك الألعاب. قم بتقييد مشاركة معلوماتك الشخصية للأشخاص الذين تثق بهم، وتجنب مشاركة تفاصيل حساسة عنك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاختراق الالكتروني هاكر امن معلومات برامج ضارة
إقرأ أيضاً:
تحمي من فقر الدم والسرطان.. اكتشف فوائد السبانخ
السبانخ من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة والجسم ويساعد في علاج عدد كبير من الأمراض.
ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نكشف لكم أهم فوائد السبانخ هي:
1. تحسين صحة العين
السبانخ غنية بمضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، والتي تعمل على محاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تسبب تلف خلايا العين لذلك و يمكن أن تساعد هذه الخضار الورقية في تحسين الرؤية وصحة العين.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي السبانخ على كميات كبيرة من البيتا كاروتين وفيتامين أ، وهي مواد مهمة للحفاظ على صحة أغشية خلايا العين ومنع مشاكل الرؤية مثل جفاف العين أو العمى الليلي أو الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
2. الوقاية من فقر الدم
تساعد السبانخ على الوقاية من فقر الدم لأنه غني بالحديد، وهو معدن ضروري لتكوين الهيموجلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء وهو المسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.
تحتوي السبانخ أيضًا على حمض الفوليك في تركيبته، وهو ضروري أيضًا لتكوين خلايا الدم الحمراء الصحية والحفاظ عليها ضمن مستويات صحية.
لزيادة امتصاص الحديد من السبانخ، يجب تناول فاكهة حمضية كحلوى بعد تناول وجبة غنية بالحديد، مثل البرتقال أو اليوسفي أو الأناناس أو الكيوي.
3. تنظيم ضغط الدم
تحتوي السبانخ على كميات كبيرة من النترات والبوتاسيوم، وهي مواد تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالدوران بسهولة أكبر ويخفض ضغط الدم، وهو ما قد يكون مفيدًا جدًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل الماغنيسيوم الموجود في السبانخ كحاجز طبيعي لقنوات الكالسيوم، فيمنع إطلاق الناقل العصبي النورإبينفرين وهذا الناقل العصبي مسؤول عن ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي فإن تثبيطه يمكن أن يساعد في خفضه.
4. الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية
تتمتع فيتامين سي واللوتين والمركبات البوليفينولية (مثل الكيرسيتين والكامبفيرول) الموجودة في السبانخ بتأثير مضاد للأكسدة قوي. فهي تساعد على تقليل الضرر الناجم عن الإجهاد التأكسدي في خلايا الأوعية الدموية والذي يمكن أن يؤدي إلى سماكة جدران الشرايين وبالتالي، تساعد السبانخ في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بها مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
5. الحفاظ على صحة العظام
السبانخ غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وهي معادن أساسية لتقوية العظام وزيادة مقاومتها والحفاظ على صحتها ويمكن أن تساعد في الوقاية من أمراض مثل هشاشة العظام أو نقص كثافة العظام أو الكساح على سبيل المثال.
6. تعزيز فقدان الوزن
السبانخ منخفضة السعرات الحرارية، حيث تحتوي كل 100 جرام من أوراقها النيئة أو المطبوخة على حوالي 23 سعرة حرارية، ولهذا السبب فهي إضافة رائعة لأنظمة إنقاص الوزن بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على الألياف التي تبقيك ممتلئًا وتقلل من الجوع.
7. تنظيم مستويات السكر في الدم
تشير بعض الدراسات المعملية والدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الثايلاكويدات الموجودة في السبانخ يمكن أن تزيد من حساسية الأنسولين وتخفض مستويات السكر في الدم عن طريق تثبيط نشاط الإنزيمات المشاركة في عملية هضم الكربوهيدرات وبالتالي يمكن أن تكون السبانخ حليفًا مهمًا في علاج مرض السكري.
ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى إجراء دراسات على البشر لإثبات هذه الفائدة.
8. الحفاظ على صحة الدماغ
السبانخ غنية بمضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة مثل فيتامين E واللوتين، والتي تمنع تلف الخلايا العصبية ويمكنها الحفاظ على صحة الدماغ وحمايته من الأمراض العصبية التنكسية المرتبطة بالعمر مثل مرض الزهايمر.
9. تقوية جهاز المناعة
السبانخ غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ج، والتي تساعد على تقوية جهاز المناعة، كما تعمل على تحسين استجابة الخلايا الدفاعية، وهو أمر ضروري للوقاية من العدوى ومكافحتها.
10. تحسين مظهر البشرة
نظرًا لكونها غنية بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين وفيتامين أ، سي، وفيتامين هـ، فإن السبانخ يمكن أن تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة الجلد.
كما يعمل فيتامين سي الموجود في السبانخ على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يقلل من ترهل الجلد وظهور التجاعيد وخطوط التعبير كما يعمل فيتامين أ الموجود في هذه الخضار الورقية على حماية الجلد من التلف الناتج عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.
11. المساعدة في مكافحة السرطان
تشير بعض الدراسات المخبرية التي أجريت على خلايا سرطان عنق الرحم إلى أن الجليكوليبيدات الموجودة في السبانخ يمكن أن تدمر أو على الأقل تساعد في إبطاء تكاثر الخلايا السرطانية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن البوليفينولات الموجودة في السبانخ، مثل اللوتين والكامبفيرول، لها تأثير مضاد للأكسدة قوي، وقد ثبت أيضًا أنها تساعد في تثبيط نمو خلايا سرطان الثدي والقولون والمريء والبروستات والكبد وتسبب تدمير هذه الخلايا.
أفضل مطاعم في الأردن لقضاء ليلة رأس السنة