مخاطر استخدام الهاتف أثناء المشي
تاريخ النشر: 31st, January 2024 GMT
وجدت دراسة حديثة أجريت على طلاب الجامعات أن ربع الأشخاص الذين يعبرون تقاطعات الطرقات كانوا يستخدمون هواتفهم.
وقال واين غيانغ، الأستاذ المساعد في الهندسة بجامعة فلوريدا: "لا أعتقد أن الناس يدركون مدى تشتيت انتباههم ومدى تغير وعيهم الظرفي عندما يمشون ويستخدمون الهاتف".
وفي الواقع، يمكن لأجهزتنا أن تسبب ما يسميه بعض الخبراء "العمى غير المقصود".
وقال غيانغ، عندما نسير ونستخدم الهاتف في الوقت نفسه، فإننا نعدل بشكل انعكاسي كيفية تحركنا. وأظهرت لقطات فيديو للمشاة أن الأشخاص الذين يستخدمون الهواتف يمشون أبطأ بنسبة 10% تقريبا من نظرائهم غير المشتتين.
وقال باتريك كراولي، مدير المشروع في الجامعة التقنية في الدنمارك، الذي درس الميكانيكا الحيوية للمشي أثناء استخدام الهاتف: "إنك ترى عددا من التغييرات في المشية التي تعكس التباطؤ. ويتخذ الناس خطوات أقصر ويقضون وقتا أطول وكلتا أقدامهم على الأرض".
ويمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى إعاقة حركة المرور على الرصيف.
ويمكن للنظر إلى الهاتف الذكي أثناء المشي، بدلا من الوقوف بشكل مستقيم، أن يزيد أيضا من مقدار الحمل أو القوة الواقعة على الرقبة وعضلات الظهر العلوية".
إقرأ المزيد
كيف يؤثر ذلك على حالتك المزاجية؟
وجدت إحدى التجارب أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين يستخدمون الهاتف أثناء المشي على جهاز المشي، زادت مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر.
وبحثت دراسة أجريت عام 2023 في الآثار النفسية للمشي في حديقة خارجية أثناء النظر إلى الهاتف.
وقالت إليزابيث برودبنت، المشاركة في الدراسة وأستاذة علم نفس الصحة: "بشكل عام، عندما يذهب الناس للنزهة، فإنهم يشعرون بتحسن بعد ذلك، وهذا ما رأيناه في مجموعة المشي بدون استخدام الهاتف".
وأضافت: "في مجموعات المشي مع استخدام الهاتف، تم عكس هذه التأثيرات. بدلا من الشعور بمزيد من الإيجابية بعد المشي، شعر الناس بقدر أقل من الإيجابية".
وترجع الآثار السلبية إلى تراجع الاتصال بالبيئة المحيطة.
مخاطر المشي المشتت
يدرك معظمنا أن المشي مع استخدام الهاتف يمكن أن يكون محفوفا بالمخاطر.
وبحثت دراسات الدكتور غيانغ في العلاقة بين "المشي المشتت المرتبط بالهاتف" وزيارات قسم الطوارئ.
واكتشف ما يقرب من 30 ألف إصابة أثناء المشي ناجمة عن الهواتف. وفي حين أن العديد من هذه الحوادث وقعت في الشوارع والأرصفة، إلا أن ربعها تقريبا وقع في المنزل.
المصدر: نيويورك تايمز
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة بحوث هاتف استخدام الهاتف أثناء المشی
إقرأ أيضاً:
وزير الرياضة ومحافظ مطروح يشاركان في مهرجان المشي بواحة سيوة
شارك وزير الشباب والرياضة، الدكتور أشرف صبحي، برفقة محافظ مطروح خالد شعيب، اليوم الجمعة، في مهرجان المشي الذي انطلق من معبد تتويج الإسكندر وحتى حمام كليوباترا بواحة سيوة لمسافة 2 كيلو متر، وبمشاركة 200 شاب وفتاة، وذلك خلال زيارة وزير الشباب والرياضة لمطروح، للتأكيد على أهمية الرياضة والاستغلال الأمثل لطاقات الشباب.
وذكرت المحافظة، في بيان اليوم الجمعة، أن وزير الشباب والرياضة ومحافظ مطروح حرصا على هامش المهرجان على تفقد معبد تتويج الإسكندر، والتعرف على الأحداث التي شهدها المعبد، كما تفقدا معرض شباب أغورمي للمنتجات الحرفية واليدوية التي تحمل التراث السيوي، واستمعا لشرح حول المنتجات مع تحفيز وتشجيع العارضين على المشاركة المستمرة في المعارض التى تقيمها الوزارة بالتعاون مع المحافظة.
وكان وزير الشباب والرياضة، عقب وصوله محافظة مطروح، التقى مع أعضاء الهيئة البرلمانية، وتفقد مركز تدريب الكشافة البحرية، كما اجتمع مع شباب محافظة مطروح في لقاء حواري بمكتبة مصر العامة، وعقب ذلك افتتاح وزير الشباب والرياضة ومحافظ مطروح الملعب الخماسي بمركز شباب مطروح وتفقد الأنشطة داخل المركز.
ومن المقرر أن يتضمن أيضاً برنامج الزيارة، جولة بقلعة شالي ومتحف التراث، والتوجه لمركز التخاطب والتكامل الحسي، وتفقد فعاليات برنامج الرياضة من أجل التنمية (لياقتي مهارتي) بمركز شباب سيوة.
زوجة جيدة ورياضة منتظمة.. الوصفة المثالية من مُعمر لحياة صحية