طبيب البوابة: ما هي نافذة الخصوبة وما تأثيرها على الحمل؟
تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT
البوابة - نافذة الخصوبة هي ستة أيام خلال الدورة الشهرية التي يمكن أن يؤدي فيها الجماع إلى الحمل؛ وتشمل هذه الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه. مثلما يختلف يوم الإباضة من دورة إلى أخرى، فإن توقيت أيام الخصوبة الستة يختلف أيضًا.
طبيب البوابة: ما هي نافذة الخصوبة وما تأثيرها على الحمل؟تفسير نافذة الخصوبة :
3 أيام قبل الإباضة: يمكن للحيوانات المنوية البقاء على قيد الحياة في قناة فالوب لمدة تصل إلى 5 أيام، في انتظار إطلاق البويضة.
يوم الإباضة: وهو اليوم الذي تخرج فيه البويضة من المبيض. يبقى فقط لمدة 12-24 ساعة بعد إطلاقه.
اليوم التالي للإباضة: على الرغم من أن احتمال حدوث الحمل أقل من الأيام التي سبقت الإباضة، إلا أنه لا تزال هناك فرصة ضئيلة لحدوث الحمل في اليوم التالي للإباضة.
حساب نافذة الخصوبة :
تتبع دورتك الشهرية: حدد اليوم الأول من الدورة الشهرية في التقويم أو التطبيق. عد الأيام حتى تبدأ الدورة الشهرية التالية. هذا هو طول دورتك.
تقدير الإباضة: تحدث الإباضة عادةً قبل حوالي 12 إلى 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية. على سبيل المثال، إذا كانت دورتك الشهرية 28 يومًا، فمن المحتمل أن يكون موعد الإباضة لديك حوالي اليوم 14.
فترة الخصوبة لديك: اطرحي 5 أيام من يوم الإباضة المتوقع وأضيفي يومًا واحدًا. يمنحك هذا نافذة خصبة لمدة 5 أيام.
العوامل المؤثرة على النافذة:
طول الدورة: يمكن أن يختلف طول دورتك من شهر لآخر. يمكن أن يؤثر هذا على وقت الإباضة وتوقيت نافذة الخصوبة لديك.
علامات الإباضة: تعاني بعض النساء من علامات الإباضة الجسدية، مثل تغيرات مخاط عنق الرحم أو ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية أو الوخز في البطن. يمكن أن تساعدك هذه على تحديد فترة الخصوبة لديك بشكل أكثر دقة.
طرق التتبع: هناك طرق مختلفة يمكن أن تساعدك على تتبع الإباضة، بما في ذلك تطبيقات الخصوبة، ومجموعات اختبار الإباضة، ورسم مخاط عنق الرحم ودرجة حرارة الجسم الأساسية.
كيف أحسب أيام الخصوبة؟
طول دورتك الشهرية هو عدد الأيام من أول يوم نزول دم في دورتك الشهرية الأخيرة إلى أول يوم نزول دم في دورتك التالية. من هذا الرقم، اطرحي 14 يومًا من نهاية دورتك الحالية لتحديد اليوم التقريبي للإباضة.
هل يمكنني الحمل خلال الدورة الشهرية؟
هل يمكنك الحمل إذا مارست الجنس أثناء الدورة الشهرية؟ نعم، من الممكن أن تحملي إذا مارست الجنس دون وقاية أثناء الدورة الشهرية. لكنه ليس شائعًا جدًا، خاصة خلال بداية دورتك الشهرية.
ما هي الفترات الآمنة وغير الآمنة لممارسة الجنس؟
تكون المرأة أكثر خصوبة أثناء فترة الإباضة. بالنسبة للمرأة التي تستمر دورتها الشهرية من 28 إلى 30 يومًا، تحدث الإباضة خلال اليوم العاشر إلى اليوم الرابع عشر. ولكن لا تزال هناك فرص للحمل حتى اليوم الحادي والعشرين. لذلك تعتبر الأيام من 1 إلى 7 و14 يومًا قبل الدورة الشهرية أيامًا آمنة.
تذكر:
هذه نظرة عامة، ويمكن أن يختلف توقيت فترة الخصوبة لديك.
إذا كنتِ تحاولين الحمل، فإن ممارسة الجنس كل يومين خلال فترة الخصوبة لديك يمكن أن تزيد من فرصك.
للحصول على إرشادات أكثر دقة، استشر أخصائي الرعاية الصحية.
المصدر: icliniq.com/articles/sexual-health / hopkinsmedicine.org/health / ivf.com.au/planning-for-pregnancy
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: تعزيز المناعة القوية للأطفال بالأيورفيدا
نصائح هامة حول تأديب الأطفال في المطاعم
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة الحمل الولادة الخصوبة الإباضة الدورة الشهرية الدورة الشهریة یمکن أن أیام ا
إقرأ أيضاً:
الحمل: حان الوقت لتحقق أحلامك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025
الأبراج.. يهتم الكثير من الأشخاص بقراءة توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 2 مارس 2025، بمختلف الأصعدة.
توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات برج الحمل اليومعشت الأيام الماضية تحلم وتتمنى وتفكر، ألم يأت الوقت الذي تقرر فيه تحقيق هذه الأحلام والأمنيات على أرض الواقع، يوم جميل ومناسب لإعادة تنظيم بعض الأعمال وإنجاز بعضها. أما بالنسبة لحياتك العاطفية، فننصح بألا تكون متغيرا ومتقلب المزاج كثيرا.
سيتوقف اليوم العمل الجاد والحماس ولذلك ربما تلاحظ تدهورا في وضعك المالي، أمامك فرص جديدة كي تستفيد من مواهبك الفنية، أسوأ شيء قد يواجهك اليوم هو أنك ستبذل جهدا كبيرا ولكن هذا العمل المتواصل مع الجهد والإرهاق قد يؤثر على إبداعك.
توقعات برج الجوزاء اليومتوقع حصولك على بعض المعلومات المادية المفيدة من مصدر غير متوقع، ربما تتعلم شيئا جديدا اليوم في مجال الاستثمار، أو ربما تُعرض أمامك العديد من الفرص الممتازة التي تتعلق بمجالك، لن تجد يوما أنسب من هذا لتغيير أسلوب حياتك.
توقعات برج السرطان اليومتعددت أحلامك اليوم لدرجة أنك تريد أن تتكلم مع كل شخص عنها بمجرد أن تستيقظ من نومك، على الرغم من ذلك، ننصحك بالصمت والكتمان. ليس من الخطأ أن تعبر عن رأيك وعن مشاعرك للآخرين ولكن من الذكاء أيضا أن تختار الوقت المناسب، تحلّ بالصبر لأنه يجعل شخصيتك قوية.
توقعات برج الأسد اليوم
عليك أن تكون أكثر وضوحا في العلاقة مع الآخرين، لئلا تترك مجالا للشكوك واحتمالات التصادم، يفترض أن تفكر في الاستقرار جديا، وخصوصا أن الشريك المناسب لذلك موجود إلى جانبك.
توقعات برج العذراء اليومتقوم بالعديد من الخطوات في وقت واحد اليوم، ولكنك عليك أن تكون حريصا جدا، لأن هذه الخطوات تبدو خطيرة جدا، ولا يمكنك التراجع عنها. استمر في عملك ولا تجعل أي شيء أو أي شخص يوقفك. اذهب للنوم مبكرا واستيقظ مبكرا.
توقعات برج الميزان اليومتشعر بالتردد والتراجع عن الإقدام على عمل لا تحب القيام به اليوم، ربما تكون قد أعطيت وعدا لشخص ما أنك ستنجز هذا العمل أو المشروع اليوم أو ربما يجبرك شخص ما على القيام به اليوم. على أي حال من الأحوال، اعتذر لهذا الشخص لطالما تشعر أنك لن تستطيع العمل اليوم.
من المتوقع أن تكون أجواء العمل هادئة، وبالتالي ستتمكن من إنجاز الأعمال المطلوبة منك بنجاح، عليك عدم الاستهتار بأي شيء يمكن أن يؤثر في علاقتك بالشريك، عليك تنفيذ كل الخطط التي أجلتها خلال الفترة الماضية لأن الانتظار أكثر من ذلك لن يكون لصالحك.
توقعات برج القوس اليومالمشروع الذي توقعت أنه لن يتم هذه الفترة ربما تتفاجأ بنتائجه الآن. قطعت نصف الطريق للوصول إلى هدفك ولكنك اليوم تتراجع بشكل ملحوظ، وقتك يضيع وجهدك أيضا، عليك أن تنتبه لخطواتك هذه ا لفترة.
توقعات برج الجدي اليومتقوم بعملك اليوم على أكمل وجه ولكن إذا توقفت للحظة، سينهار كل شيء. كن حذرا ولا تحمل نفسك ما لا تطيق، خاصة إذا عرض عليك الزملاء المساعدة فمن المفترض أنكم فريق عمل واحد.
هل تشعر أن الأجواء مضطربة اليوم، ربما يكون الأمر صحيحا وواضحا، ولكن عليك أن تقوم بتسوية أي خلاف بينك وبين الحبيب، تسوية خلافاتك مع الحبيب ربما تستغرق وقتا طويلا. في الحقيقة أنت قلق جدا ولكن ليس بسبب العمل فقط ولكن بسبب مزاجك المتقلب.
توقعات برج الحوت اليوميوم مثير ومخيف يا عزيزي الحوت. ربما تشعر أن الجميع يكن لك كل تقدير واحترام. المشاريع التي كنت تشارك فيها الأيام الماضية قد تؤتي ثمارها اليوم. يصل البعض إلى مستوى تفكيرك وهذا يسعدك جدا لأنك ستستطيع التواصل معهم بسهولة.
اقرأ أيضاًيوم رائع لـ الأسد.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 22 فبراير 2025
توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 22 فبراير 2025: برج الثور.. تناسي الماضي الأليم
فرص لبرج الأسد وتحذير للسرطان.. توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 15 فبراير 2025
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا