العراق يكشف حقيقة الحظر الآسيوي بعد فوضى المؤتمر الصحفي في قطر.

المصدر: شفق نيوز

كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي الاتحاد العراقي لكرة القدم قطر المنتخب العراقي لكرة القدم كأس آسيا 2023

إقرأ أيضاً:

استشاري نفسي يكشف لـ«الأسبوع» حقيقة تأثير التوقيت الصيفي على الساعة البيولوجية للإنسان

التوقيت الصيفي.. مع اقتراب نهاية شهر أبريل 2025، يتجه الملايين في مصر للاستعداد للتغيير الذي سيطرأ على مواعيدهم اليومية، مع تطبيق التوقيت الصيفي الذي سيبدأ العمل به يوم الجمعة 25 أبريل 2025. ووفقًا للقانون رقم 24 لسنة 2023، ستُقدم الساعة 60 دقيقة عند منتصف الليل، ليصبح الوقت 1:00 صباحًا بدلاً من 12:00.

التوقيت الصيفي.. الفوائد والتأثيرات

يهدف تطبيق التوقيت الصيفي في مصر إلى توفير الطاقة خلال فصل الصيف من خلال الاستفادة من ضوء الشمس الطبيعي لفترة أطول، وتقليل استهلاك الكهرباء والإضاءة الصناعية، بالإضافة إلى رفع كفاءة استخدام الموارد والطاقة.

تأثير التوقيت الصيفي على الساعة البيولوجية

وتتعدد التساؤلات حول تأثير التوقيت الصيفي على الصحة، لا سيما الساعة البيولوجية لجسم الإنسان. وفي هذا السياق، قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي والمخ والأعصاب بكلية طب جامعة عين شمس، إن التغيير في التوقيت لن يكون له تأثير كبير على معظم الأفراد، حيث أشار إلى أنه يجب أن يكون هناك فارق زمني بين التوقيتين يصل إلى 3 إلى 5 ساعات حتى يكون التأثير ملحوظًا.

وأوضح الدكتور فرويز، في تصريحات خاصة لـ «الأسبوع»، أن التغيير سيؤثر بشكل طفيف على أولئك الذين اعتادوا على مواعيد نوم ثابتة، حيث قد يشعرون ببعض الأرق أو التعب لمدة يومين إلى ثلاثة أيام فقط، ثم تبدأ الأمور في الانتظام، مشيرًا إلى أن 95% إلى 98% من الناس لن يتأثروا بالتغيير، بينما قد يشعر 3% إلى 5% من الأشخاص بتأثير بسيط في الأيام الأولى.

أما بالنسبة للأشخاص الذين قد يتأثرون بالتغيير، نصح الدكتور فرويز بضرورة التكيف تدريجيًا مع التوقيت الجديد من خلال ضبط مواعيد النوم، بحيث يناموا في وقت أبكر بمقدار ساعة ويستيقظون في الوقت نفسه مع التوقيت الجديد.

اقرأ أيضاًمواعيد المترو في التوقيت الصيفي 2025.. يبدأ العمل بها الخميس المقبل

بعد تغيير الساعة الخميس المقبل.. مواقيت الصلاة بالتوقيت الصيفي في مصر

التطبيق خلال أيام.. موعد بدء التوقيت الصيفي في مصر 2025

مقالات مشابهة

  • منافس بيراميدز.. موسيماني يكشف حقيقة اقترابه من تدريب أورلاندو
  • خبر يكشف.. هذه حقيقة استهداف سيارة في صور
  • بث مباشر لـ المؤتمر الصحفي لوزير الخارجية ونظيره الإيطالي
  • نص كلمة الرئيس السيسي في المؤتمر الصحفي مع نظيره الجيبوتي
  • الشرع يكشف للإعلام الأمريكي عن الاطراف التي سوف تتضرر في حال وقعت في سوريا أي فوضى
  • مصدر بالزمالك يكشف حقيقة التفاوض مع محمد عبد المنعم
  • رئيس إنتر ميلان يكشف حقيقة اقتراب إنزاجي من تدريب الهلال السعودي
  • استشاري نفسي يكشف لـ«الأسبوع» حقيقة تأثير التوقيت الصيفي على الساعة البيولوجية للإنسان
  • الأمور طبيعية.. أمير هشام يكشف حقيقة طرد بيسيرو من فندق إقامته
  • وكيل بيسيرو يكشف حقيقة طرده من فندق الإقامة