القهوة.. سبب للإمساك أم علاج؟ صحة
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
صحة، القهوة سبب للإمساك أم علاج؟،الثلاثاء 18 يوليو 2023 20 00يرتبط الإمساك المتكرر بمجموعة من العوامل، .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر القهوة.. سبب للإمساك أم علاج؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الثلاثاء 18 يوليو 2023 / 20:00
يرتبط الإمساك المتكرر بمجموعة من العوامل، أهمها معدل شرب الماء، وكمية الألياف في الطعام، والمشي الذي يساعد على تحريك الأمعاء.
وقد أظهرت أبحاث أن القهوة العادية ومنزوعة الكافيين تساعد على تحريك الأمعاء، وتحسين الإخراج.
لكن، وفق "ليفينغ سترونغ"، يمكن أن تسير الأمور في اتجاه معاكس إذا كنت تشرب الكثير من القهوة وقليل من السوائل، لأن الكافيين مدر للبول، ما يؤدي إلى جفاف الجسم، وصعوبة الإخراج.
فبينما وجدت الأبحاث أن الحاجة إلى الإخراج تحدث بعد شرب القهوة لدى حوالي 30% من الناس، لا يعني ذلك أنها وسيلة لعلاج الإمساك، فهي قد تكون وسيلة لجعل الإمساك أسوأ.
وتوجد أدلة على أن البكتريا الصديقة التي تتوفر في أطعمة مثل اللبن (الزبادي) أو المخللات أو الأرضي شوكي أو مكملات البروبيوتك تساعد على علاج الإمساك، شرط شرب ما يكفي من السوائل، وتناول ألياف الطعام.
وتحتوي الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة على الألياف الغذائية اللازمة لسلامة الهضم.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
أهالي سيناء يرحبون بوزير التعليم على طريقتهم الخاصة.. قهوة وتمر ودبكة (صور)
عبر أهالي بئر العبد بمحافظة شمال سيناء عن حفاوتهم في استقبال وزير التربية والتعليم، محمد عبد اللطيف، متبعين تقاليدهم العريقة في الضيافة، وذلك أثناء زيارة الوزير لافتتاح مدرسة الشهيد غانم شبانة الابتدائية المشتركة، حيث قدموا له القهوة العربية الممزوجة بالهيل، إضافة إلى التمر السيناوي الذي يعتبر رمزاً للكرم في المنطقة.
القهوة والتمر من طقوس الضيافة السيناويةوكان الوزير على موعد مع تقاليد متأصلة في قلب سيناء، حيث استقبلته القهوة العربية بطعمها المميز، والتمر السيناوي الذي لا يخلو أي استقبال من وجوده، وكانت كلمات الشيخ حميد منصور، أحد أهالي قرية قاطية، تعبيراً عن الاعتزاز بهذه الزيارة التاريخية، حيث قال «زيارة وزير التربية والتعليم حدث كبير في المنطقة، وكان من واجبنا أن نُكرم ضيفنا بتقديم القهوة العربية والتمر السيناوي، لأنهما جزء من تراثنا وكرمنا، خاصة أن افتتاح المدرسة عبر مؤسسة مصر الخير هو خطوة مهمة نحو الارتقاء بالتعليم في هذه المنطقة».
ولم تقتصر الحفاوة على الأطعمة فقط، بل كانت هناك لمسات ثقافية تُعبر عن طابع المنطقة، فقد صاحبت الزيارة أغانٍ بدوية تُنشد مع فرقة دبكة سيناوية تتمايل بأقدام المشاركين، وهو ما أضفى مزيداً من البهجة والفرحة على أجواء الاستقبال. وكان هذا كله بمثابة احتفال جماعي يعكس الفخر السيناوي بتراثهم الثقافي وحرصهم على إبراز هوية المنطقة في المناسبات الكبرى.
وفي حديثه عن الزيارة، أبدى وزير التربية والتعليم سعادته البالغة بحفاوة الاستقبال من قبل الأهالي، مشيداً بما لمسه من اهتمام أهل سيناء بالعملية التعليمية وتقديم الدعم للمشروعات التعليمية.
واختتم الوزير جولته بلقاء موسع مع قيادات التعليم في المحافظة، حيث تم مناقشة سبل تطوير التعليم في سيناء وتوفير بيئة مدرسية أفضل للطلاب.
وأكدت محافظة شمال سيناء في بيانها، أن زيارة وزير التربية والتعليم للمحافظة كحدث هام لأهالي المنطقة، إذ يعكس الافتتاح الكبير لمدرسة الشهيد غانم شبانة الابتدائية أهمية التعليم في المنطقة، واهتمام الدولة بتطوير القطاع التعليمي في سيناء، حيث زار الوزير عدداً من المدارس في مدن بئر العبد والعريش والشيخ زويد، في إطار جولته التي تهدف إلى تحسين العملية التعليمية في المحافظة.
غواصات في دول عربية المرعبة تثير مخاوف الغرب