الفلفل الحار هو نوع من أنواع الفلفل الحاوي على مركب الكابسايسين، وهو المركب المسؤول عن طعمه الحار.

 

 يُستخدم الفلفل الحار في العديد من الأطباق حول العالم، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة.

 

فيما يلي بعض فوائد الفلفل الحار وفقا لما جاء في موقع بولد سكاي:

8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.

. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد الفلفل الحار على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد. كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم، وتحسين تدفق الدم.


تقوية جهاز المناعة: يحتوي الفلفل الحار على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، والبوتاسيوم.


فقدان الوزن: يساعد الفلفل الحار على زيادة معدل الأيض، مما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية. كما أنه يساعد على كبح الشهية.

Capture


تحسين صحة الدماغ: يساعد الفلفل الحار على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد يساعد على الحماية من الإصابة بأمراض الدماغ مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.


تقليل خطر الإصابة بالسرطان: قد يساعد الفلفل الحار على تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان المعدة.


تحسين صحة البشرة: يساعد الفلفل الحار على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد على تحسين مظهر البشرة كما أنه يساعد على تقليل حب الشباب.


نصائح لتناول الفلفل الحار

على الرغم من فوائد الفلفل الحار العديدة، إلا أنه من المهم تناوله باعتدال. يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الفلفل الحار إلى تهيج المعدة، وزيادة التبول، وزيادة التعرق.

 

كما يجب تجنب تناول الفلفل الحار إذا كنت تعاني من قرحة المعدة، أو إذا كنت تتناول أدوية معينة، مثل أدوية ضغط الدم أو أدوية السكري. 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الفلفل الحار الكوليسترول الضار تحسين صحة الدم تحسين صحة الدماغ تحسين صحة البشرة تقوية جهاز المناعة تعزيز صحة القلب جهاز المناعة خفض مستويات الكوليسترول خفض ضغط الدم فوائد الفلفل الحار یساعد على

إقرأ أيضاً:

بوتكس طبيعي للبشرة بدون تكاليف

مع اقتراب موعد فصل الصيف، يبدأ البحث عن الطرق للحصول على بشرة متألقة ومشرقة تعكس النضارة والجمال على الوجه، إن العناية ببشرة الوجه لها دور أساسي في الحصول على إطلالة جذابة، في هذا المقال سنستعرض لكِ سيدتي بوتكس طبيعي للبشرة بدون تكاليف للحصول على بشرة لامعة دون تجاعيد:

بوتكس طبيعي للبشرة بدون تكاليف

يساهم البوتكس في تغيير تعابير الوجه للأجمل مثل الخطوط والتجاعيد المتحركة، وفيما يلي ماسك بديل البوتكس للبشرة وبدون تكاليف:

المقاديرملعقة حجم صغير من الخميرةملعقة حجم صغير من العسلملعقة حجم صغير من الزنجبيلملعقة حجم صغير من النشاملعقة حجم صغير من الزبادي3 قطرات من عصير الليمونالطريقةخلط المكونات مع بعضها البعض ونضعها على البشرة لمدة 15 دقيقة.ثم نغسل الوجه بالماء البارد، ونكرر هذا الماسك مرتين في الأسبوع، وسوف تحصلي على نتائج مذهلة وكأنك قمتي بعمل بوتكس طبيعي دون تكاليف.فوائد الماسكالقضاء على التجاعيد والخطوط العريضة في الوجهتحفيز الكولاجين في الوجهتفتيج البشرة وإشراقتهاتبييض الوجه View this post on Instagram

A post shared by خلطات طبيعية للبشرة والشعر خالية من الكرتيزون تنحيف امن وسريع???? (@queen_mixes1)

بوتوكس طبيعي للشفاه

يمكنكِ عزيزتي استخدام مقشر من السكر وزيت جوز الهند للشفاه ومصنوع في المنزل لنعومة الشفاة وإصلاحها من الجفاف، وفيما يلي بوتوكس طبيعي للشفاه:

المكونات2 ملاعق حجم صغير من السكر1 ملعقة حجم صغير من زيت جوز الهندالطريقةيجب خلط زيت جوز الهند والسكر في وعاء زجاجى أو في حاوية صغيرة.ويمكنكِ استخدام السكر البني أو السكر العادي.يتم وضع المزيج المذكور أعلاه على الشفاه دون تدليك مبالغ فيه.قومي بتدليك الشفاه عن طريق وضع مقشر الشفاه بحركة دائرية مدة دقيقة من أجل التخلص من أي خلايا جلد ميت.ويتم شطف الوجه بالماء الدافئ ثم قومي مسحه بقطعة من القماش.ويتم وضع مرطب خاص للشفاه لمنع الجفاف. كلمات دالة:بوتكس طبيعي للبشرة بدون تكاليفبوتكس طبيعيبوتوكس طبيعي للشفاه تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند أجمل ما قيل عن عيد الفصح قتلى وجرحى بغارات أميركية تستهدف "اجتماع قادة حوثيين كبار" حماس تعلق على تسريب "طلب 500 مليون دولار" من إيران رداً على مجازر إسرائيل.. حماس تقصف "أسدود" برشقة صاروخية راسل براند يرد على الاتهامات الموجهة إليه “كنت أحمقًا.. لكنني لست مغتصبًا” Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اقرأ ايضاًعشرات القتلى بمعارك عنيفة وسط "الجزيرة" في السودان

اشترك الآن

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • أول مرة تسمعي عنها.. طرق غير معروفة لاستخدام ماء الورد للبشرة والجسم
  • يعالج النقرس في 12 أسبوع.. فوائد اللوز تفوق التوقعات
  • فوائد غير متوقعة للفلفل الحار أثناء الحمل
  • بوتكس طبيعي للبشرة بدون تكاليف
  • فوائد اللبان الدكر للمعدة والجهاز الهضمي
  • هتتخلص من نص وزنك .. فوائد الصيام المتقطع بعد العيد
  • أسرار لا يخبرك بها الطبيب عن فوائد تناول الكيوي يوميًا
  • لماذا يجب على الحوامل تناول الفلفل الحار؟ دراسة تجيب
  • فتحي سند لـ زيزو : كده كتير
  • فوائد الخروب للقولون.. أبرزها تحسين عملية الهضم ويقوي جهاز لمناعة