مع اقتراب الترم الثاني.. نصائح مهمة لتنظيم وقت المذاكرة| تعرف عليها
تاريخ النشر: 29th, January 2024 GMT
دعت الدكتورة سامية خضر، أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، جميع الطلاب، للاستعداد للترم الثاني، من خلال تنظيم أوقات المذاكرة وتحديد هدف.
وأضافت الدكتورة سامية خلال تصريحاتها لصدى البلد، ضرورة أنه يحدد الطالب أهدافًا واضحة ومحددة لتحقيقها خلال فترة دراسته الجامعية، قد تكون تلك الأهداف مرتبطة بالتحصيل الأكاديمي، الانخراط في الأنشطة الطلابية، أو تطوير مهارات معينة تحديد الأهداف يساعد الطالب على البقاء منظمًا ومتحمسًا لتحقيق تقديرات جيدة في المرحلة الجامعية.
وقدمت أستاذة علم الاجتماع نصائح لتنظيم وقت المذاكرة، كالتالي :
_ عمل جدول للمذاكرة
_ مراجعة المنهج بشكل منتظم والاهتمام بجميع المقررات
_ البعد عن الشائعات ومواقع التواصل الاجتماعي
_ ضبط النفس والبعد عن التوتر
_مراجعة المناهج بشكل يومي
_تحديد وقت للمذاكر
أن الانخراط في الحياة الجامعية يعتبر جزءًا أساسيًا من تجربة الطلاب الجدد كما ينبغي عليهم المشاركة في الأنشطة الطلابية المختلفة، مثل النوادي الطلابية والفرق الرياضية والمنظمات الطلابية من خلال الانخراط في تلك الأنشطة، يمكن للطلاب توسيع دائرة معارفهم وتطوير مهارات التواصل والقيادة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
«مكافحة الإدمان» يوجه نصائح مهمة للفتيات بشأن عقار GHB.. ماذا قال؟
وجه صندوق مكافحة وعلاج الإدمان عدة نصائح للشباب، خاصة الفتيات بشأن عقار «جاما هيدروكسي بيوتيريت GHB»، الذي يُستخدم في التخدير ولمرضى النوم القهري، وارتكاب بعض الجرائم مثل حالات الاعتداء الجنسي والاغتصاب لتخدير الضحايا وشل حركتهم.
نصائح صندوق مكافحة الإدمانقال الدكتور عمرو عثمان، مدير الصندوق، في تصريحات لـ«الوطن»، إن الصندوق، أعلن عددًا من النصائح المُهمة بشأن العقار، وهي كالتالي:
- عدم تناول أي مشروبات من أشخاص غير موثوق فيها
- عدم التواجد في أماكن مشبوهة
- عدم تناول أي مشروبات من عبوات مفتوحة داخل أماكن مشبوهة
قصة عقار جاما هيدروكسي بيوتيريت GHB- تم تعاطيه بشكل واسع بالنوادي الليلية منذ التسعينات في بعض الدول على غير الأغراض المخصصة له
- أصبح غير مصرح بتداوله من وقتها نظرا لوجود بدائل طبية تستخدم في عمليات التخدير بالمستشفيات
- غير مدرج داخل مصر ضمن الأدوية المسجلة لدى الجهات المعنية
معلومات عن العقار- سائل عديم اللون أو مسحوق قابل للذوبان
- يسئ البعض استخدامه فى وضعه بالمشروبات
- يفقد من يتناوله القدرة على المقاومة تماما
- يعرف بمخدر الاغتصاب لأنه عديم اللون والطعم
- يؤدى إلى فقدان الوعي وضعف الذاكرة
- يؤدي إلى الوفاة في حالة زيادة الجرعة