لن تصدق.. هل يمكن أن يسبب تناول التمر مرض السكر؟
تاريخ النشر: 29th, January 2024 GMT
نشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشورا جديدا من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.
وقالت سهام سوقية، يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، الكربوهيدرات والألياف.
جمال شعبان يفجّر مفاجأة حول مرض جديد قد يصيب إمام عاشور رغم تعبه.. هاني الناظر يقدم حلولا اقتصادية لعلاج الشعر في الشتاء
ولكن يتساءل الكثير من الأشخاص حول فوائد وأضرار التمر، وهل يمكن أن يسبب تناول التمر السكري؟
هل التمر يسبب السكر ⁉️
للتمور القدرة على المساعدة في تنظيم نسبة السكر في الدم بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم والألياف ومضادات الأكسدة.
وبالتالي ، فإن تناولها ليس مخيفا لمرضى السكري باعتدال بين حبة إلى 2.
ولكن يجب حساب الكمية عموما خلال اليوم من الكربوهيدرات الداخلة في وجباتك وهذا يتم بمساعدة الطبيب المعالج لحالتك، فالحالة بين مريض سكر و اخر تختلف و بالتالي تختلف التوصيات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكر التمر اضرار التمر الكربوهيدرات
إقرأ أيضاً:
فهد الخضيري: استخدام الميكرويف في تسخين الطعام لا يسبب السرطان.. فيديو
الرياض
أكد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، أن الميكرويف لا يسبب الإصابة بالسرطان.
وأوضح خلال ظهوره في برنامج “يا هلا” أن استخدام الميكرويف لتسخين الطعام لا يسبب الإصابة بالسرطان، مؤكدًا عدم وجود أي أبحاث تثبت ذلك.
وأشار إلى أن الميكرويف يعمل باستخدام موجات حرارية تتصادم مع بعضها البعض لتوليد الحرارة، ما يعني عدم وجود خطر حقيقي مرتبط باستخدامه.
وأضاف الخضيري أنه إذا كانت هناك أية دراسات تثبت خطورته، لكانت الحكومات قد اتخذت خطوات لمنع استخدامه، وهو ما لم يحدث في أي دولة حول العالم.
تصريح الدكتور الخضيري يساهم في طمأنة الناس بخصوص استخدام الميكرويف في حياتهم اليومية ويبدد بعض المخاوف المنتشرة حول تأثيره على الصحة.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/p_bxMXfI9ZVcrsuL.mp4