متفرقات، لفصل الصيف 3 وصفات مثالية لحرق الدهون،من بين العديد من المشروبات الصيفية، يمكن لبعض المشروبات تسريع عملية الأيض، حيث تساعد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لفصل الصيف.. 3 وصفات مثالية لحرق الدهون، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

لفصل الصيف.. 3 وصفات مثالية لحرق الدهون

من بين العديد من المشروبات الصيفية، يمكن لبعض المشروبات تسريع عملية الأيض، حيث تساعد العديد من المكونات الطبيعية الموجودة في مكونات بعض المشروبات على تسريع عملية حرق الدهون.

وفقا «لتايمز أوف إنديا» فيمكن صنع هذه المشروبات لاكتشاف سحر حرق الدهون:

|لترطيب جسمك.. طريقة تحضير سموذي الخوخ والمشمش

1.مشروبات الليمون و الزنجبيل -المكونات:

1 لتر ماء

2 ليمون 

زنجبيل (مبشور)

ملعقة صغيرة عسل

ملعقة صغيرة ليمون

-التحضير:

ضع الماء والسكر والزنجبيل وعصير اليمون في قدر على نار متوسطة وحرّكها، ثمّ اترك المزيج ليغلي.

خفّض من درجة الحرارة، ثمّ حرّك المزيج جيداً لمدّة 7-10 دقائق، أو إلى أن يقل حجم المزيج ليصبح نصف حجمه الأصلي، حرّك لمدّة أطول في حال الرغبة في الحصول على شراب كثيف أكثر، وضع معلقة من العسل.

احفظ الشراب في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة.

2.الكمون و القرفة -المكونات:

1 لتر ماء

3 ملاعق كمون

3قرفة

1 ملعقة صغيرة عسل

1 ملعقة ليمون

-التحضير:

أضف 1 لتر من الماء، و أضف 3 ملاعق صغيرة كمون و قرفة.

اتركه يغلي لمدة خمس دقائق على الأقل حتى تمتزج النكهات.

قم بتصفية الماء عندما يبرد.

أضف 1 ملعقة صغيرة من العسل والليمون، و استمتع بمشروب الكمون والقرفة الذي يحرق الدهون أول شيء في الصباح.

3. مشروب الشيا بالليمون لحرق الدهون

المكونات:

ملعقة صغيرة من بذور الشيا

كوب ماء

ملعقة صغيرة عسل

ملعقة صغيرة ليمون

-التحضير:

قم بنقع ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا في كوب من الماء لمدة 10 دقائق.

أضف كوبين من الماء وملعقة صغيرة من العسل والليمون، وأخيرًا، تناول مشروب شيا الليمون الذي يحرق الدهون أول شيء في الصباح.  

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ملعقة صغیرة

إقرأ أيضاً:

ذي قار تستبق الصيف وتعلن احدى مدنها بأنها منكوبة بسبب شحة المياه

ذي قار تستبق الصيف وتعلن احدى مدنها بأنها منكوبة بسبب شحة المياه

مقالات مشابهة

  • أخطاء شائعة عند إذابة اللحوم
  • وداعا للسعال في ثوانٍ.. وصفات طبيعية فعّالة للتخلص من الكحة بدون أدوية
  • الرئاسة الفلسطينية: نرفض مخطط نتنياهو لفصل رفح عن خان يونس
  • حفاظا على المال العام.. حملة لفصل التوصيلات المخالفة بكورنيش المنيا
  • السليمانية وجهة العراقيين في العيد.. فنادق ممتلئة وأجواء مثالية (صور)
  • بين الأماكن المفتوحة والمغلقة.. خيارات مثالية لقضاء العطلات في الإمارات
  • نيجيرفان بارزاني يهنئ بأعياد اكيتو ويجدد التزام كوردستان تجاه المكونات
  • ذي قار تستبق الصيف وتعلن احدى مدنها بأنها منكوبة بسبب شحة المياه
  • سعود الشهري: الخضروات والفواكه مفاتيح لحرق الدهون في الجسم ..فيديو
  • 3 وصفات مختلفة.. طريقة عمل الرنجة بمذاق مميز