3 نصائح لعلاج الخمول خلال فصل الصيف .. تعرف عليها ناس وخدمات
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
ناس وخدمات، 3 نصائح لعلاج الخمول خلال فصل الصيف تعرف عليها،أخذ قسط كافٍ من النوم تناول السوائل ابتعد عن الأطعمة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 نصائح لعلاج الخمول خلال فصل الصيف .. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
- أخذ قسط كافٍ من النوم
- تناول السوائل
- ابتعد عن الأطعمة كثيرة الدهون
أثبتت جميع الدراسات الطبية أن تناول الأطعمة الدسمة من أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بالخمول، والسبب زيادة تدفق الدم إلى المعدة لهضم الأطعمة، ويترتب على ذلك زيادة شعورك بالخمول والرغبة بالنوم، والحل هو تناول الأطعمة الخفيفة والصحية، وقليلة السعرات الحرارية، لذا يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالفواكه والخضراوات.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تعرف علیها
إقرأ أيضاً:
رعاية صحية منزلية
تواصل وزارة الصحة من خلال التجمعات الصحية تقديم خدمات الرعاية الصحية المنزلية في مختلف مناطق المملكة، في إطار جهودها لتحسين جودة الحياة الصحية، ولتحسين تجربة المرضى، وتوفير حلول علاجية شاملة للمستفيدين؛ بما يحقق مستهدفات برنامج تحول القطاع الصحي، ويواكب تطلعات رؤية المملكة 2030، في تعزيز الوصول للخدمات الصحية ورفع جودتها لتلبية احتياجات المجتمع.
وأوضحت “الصحة” أن خدمات الرعاية المنزلية الأساسية؛ تشمل علاج الجروح وقرح الفراش، وخدمات متابعة الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى تنفيذ الزيارات المنزلية، كما تتضمن خدمات الرعاية الصحية بعد العمليات، صحة الفم والأسنان، والعلاج الوريدي، كما استحدثت الوزارة مسارات جديدة شملت رعاية الأم والطفل، وخدمات الغسيل الكلوي، بالإضافة إلى خدمات الرعاية التلطيفية. وكشفت عن وصول عدد المستفيدين من الرعاية المنزلية لأكثر من 58 ألف حالة نشطة خلال العام الجاري، بينما تجاوز إجمالي المستفيدين منذ إطلاق الخدمة 71 ألف شخص.
الأوقاف تطلق عشر قوافل دعوية في 10 محافظات