الأسبوع:
2024-10-05@14:00:29 GMT

ضياء السيد: فيتوريا كان سيئًا وسكتنا عليه كتير

تاريخ النشر: 29th, January 2024 GMT

ضياء السيد: فيتوريا كان سيئًا وسكتنا عليه كتير

حمل الكابتن ضياء السيد، مدرب منتخب مصر السابق، مسؤولية خسارة منتخب مصر أمام منتخب الكونغو، للمدير الفني روى فيتوريا، لأنه كان سيئًا في إدارته للفريق منذ بداية البطولة، مشيرًا إلى أن الفترة الأولية كانت فترة دعم من الجميع ولم يطرق أحد للحديث عن تلك الأخطاء الواضحة للجميع.

وأوضح «السيد» خلال لقائه عبر برنامج «كان 2023» المذاع عبر قناة «القاهرة الإخبارية» أن الجميع عمل تخبئة جزء كبير من أخطاء «فيتوريا» أملا في تصليح تلك الأخطاء قائلا:« فترة تواجده كانت سنة ونصف كانت كل حاجة خاصة بالأخطاء بتؤجل وكان في تعميم إن كل حاجة كويسة».

تابع مدرب منتخب مصر، أن المدير الفني لم يقف مراجعًا لتلك الأخطاء والحالة الفنية الضعيفة جدًا، لافتًا إلى أن جميع المباراة التي خاضها المدير الفني كانت إدارته سيئة للغاية، قائلا:«التشكيل التي وضعه فيتوريا كان تشكيل مثالي لاكن مشكلة منتخب مصر ولابقى فيتوريا ستكون المشكلة في إدارته للجيم».

اقرأ أيضاًمنتخبنا طيب.. تعليق قوي من هاني حتحوت بعد خروج منتخب مصر من كأس أمم أفريقيا

عاجل.. اتحاد الكرة يقرر إقالة فيتوريا عقب توديع منتخب مصر أمم إفريقيا (خاص)

نهاية المشوار.. لعنة ركلات الترجيح تسقط منتخب مصر في مواجهات الحسم

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: مصر بث مباشر مباراة مصر مصطفى محمد الكونغو الكونغو الديمقراطية منتخب الكونغو مشاهدة مباراة مصر مصر بث مباشر مصر اليوم منتخب مصر اليوم منتخب منتخب مصر بث مباشر منتخب مصر مباشر مباراة مصر اليوم تشكيلة منتخب مصر تشكيل منتخب مصر اليوم مباراة منتخب مصر اليوم فيتوريا مصر والكونغو القنوات الناقلة لمباراة منتخب مصر القنوات الناقلة لمباراة مصر اليوم بث مباشر منتخب مصر مصر مباشر مباراة مصر مباشر مشاهدة مباراة مصر بث مباشر مباراة مصر اليوم بث مباشر مباراة مصر اليوم مباشر مباراة مصر بث مباشر مصر منتخب مباراه مصر ماتش منتخب مصر مباشر مصر القنوات الناقلة لمباراة مصر مشاهدة مباراة مصر اليوم بث مباشر ماتش مصر مباراة مصر الان مباراة مصر والكونغو موعد مباراة مصر والكونغو مصر ضد الكونغو مصر والكونغو الديمقراطية مباراة مصر و الكونغو ماتش مصر والكونغو مصر و الكونغو مباراة مصر والكونغو الديمقراطية مشاهدة مباراة مصر والكونغو مشاهدة مباراة مصر والكونغو بث مباشر مباراة مصر والكونغو بث مباشر بث مباشر مباراة مصر والكونغو بث مباشر مصر والكونغو مصر والكونغو بث مباشر مصر والكونغو مباشر نتيجة مباراة مصر والكونغو مصر منتخب مصر

إقرأ أيضاً:

3 أسباب وراء الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ.. ابتعد عن هذه الأخطاء

تنميل اليدين من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون عند الاستيقاظ، وتسبب لهم آلامًا مزعجة، وعلى الرغم من أن هذا التنميل قد يكون ناتجًا عن وضعية نوم خاطئة، فهناك بعض الأسباب الأخرى التي يجب تسليط الضوء عليها.. فما هي أسباب الشعور بتنميل اليدين؟ وكيف يمكن تجنب هذه المشكلة؟

أسباب تنميل اليدين عند الاستيقاظ

ويحدث تنميل اليدين عند الاستيقاظ نتيجة لعدة أسباب أوضحها الدكتور مصطفى الفولي، أستاذ جراحة المخ والأعصاب بالهيئة العامة للمستشفيات التعليمية، منها:

متلازمة النفق الرسغي:

تعد متلازمة النفق الرسغي من الأسباب الأكثر شيوعًا لتنميل اليدين، لا سيما في الإبهام والسبابة والوسطى، وتحدث بسبب ضغط على العصب المتوسط الذي يمر عبر النفق الرسغي في المعصم، وهذا الضغط قد ينتج عن حركات متكررة لليدين أو المعصمين، أو التورم الناتج عن الحمل أو بعض الحالات الطبية.

وضعية النوم:

النوم على اليدين أو ثني المرفق لفترات طويلة يمكن أن يضغط على الأعصاب ويسبب التنميل، وهذه الوضعية تقطع تدفق الدم إلى اليدين وتؤدي إلى الشعور بالخدر.

نقص التغذية:

نقص بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ب12 وحمض الفوليك، يمكن أن يؤثر على الأعصاب ويسبب التنميل، كما أن الجفاف قد يساهم في هذه المشكلة.

كيفية تجنب تنميل اليدين

وأضاف «الفولي» أن تشخيص السبب يكون من خلال إجراء رسم أعصاب، وفي حالة تأكيد التشخيص يتم إجراء جراحة بسيطة بالتخدير الموضعي لتسليك العصب، لافتًا إلى أنه يمكن تجنب تنميل اليدين عند الاستيقاظ من خلال اتباع النصائح التالية:

تغيير وضعية النوم: حاول النوم على ظهرك أو جانبك مع ثني المرفق بزاوية قائمة، ويمكنك استخدام وسادة خاصة لدعم الرأس والعنق لتقليل الضغط على الأعصاب. ممارسة تمارين الاسترخاء: تمارين الاسترخاء والتمديد البسيط للمعصم واليدين يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتقليل الضغط على الأعصاب.

الحرص على التغذية الصحية: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 وحمض الفوليك، مثل اللحوم الحمراء والبيض والسبانخ والحبوب الكاملة، واحرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم. التقليل من الأنشطة التي تسبب الضغط على المعصم: إذا كنت تقوم بأعمال تتطلب حركات متكررة لليدين، فخذ فترات راحة منتظمة وقم بتدليك المعصم بلطف. استشارة الطبيب: إذا استمر التنميل لفترة طويلة أو زاد سوءًا، فمن المهم استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة ووصف العلاج المناسب.

مقالات مشابهة

  • 3 أسباب وراء الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ.. ابتعد عن هذه الأخطاء
  • هذه حقيقة السيدة اليزيدية التي كانت في قطاع غزة / فيديو
  • ألونسو يخشى من "الأخطاء الساذجة" أمام هولشتاين
  • هدى الإدريسي للفجر الفني: "إفتتاح مهرجان المونودراما جميل وبسيط.. وفي جهود كتير لتطوير المسرح"
  • حجة.. وقفة لقطاع التعليم الفني والكليات الخاصة وفاء لشهيد الأمة السيد حسن نصر الله
  • ندوة علمية في هيئة مستشفى الثورة بالحديدة حول الأخطاء الدوائية وسبل الوقاية منها
  • ضياء السيد يوضح رأيه في استبعاد إمام عاشور والنني من قائمة منتخب مصر
  • السيد القائد: استهداف شهيد الإسلام والإنسانية السيد حسن نصر الله رضوان الله عليه مصاب للأمة الإسلامية جمعاء
  • سيطرة برازيلية.. أسماء جديدة في الجهاز الفني لمنتخب الشباب المصري
  • نيللي تحسم جدل اعتزالها التمثيل: «لقيت نفسي بعتذر كتير»