ارتفاع درجات الحرارة.. الصحة تقدم نصائح للحماية من ضربات الشمس منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، ارتفاع درجات الحرارة الصحة تقدم نصائح للحماية من ضربات الشمس،تشهد البلاد ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة خلال هذه الفترة، حيث تصل إلى 45 درجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ارتفاع درجات الحرارة.. الصحة تقدم نصائح للحماية من ضربات الشمس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تشهد البلاد ارتفاعا شديدا في درجات الحرارة خلال هذه الفترة، حيث تصل إلى 45 درجة مئوية، ولذلك يبحث الكثير من المواطنين إرشادات تحميهم من الإجهاد الحراري وضربات الشمس خلال فصل الصيف.
ونشرت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح لحماية نفسك من الإجهاد الحراري وضربات الشمس.
نصائح لحماية نفسك من الإجهاد الحراري وضربات الشمس- ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة.
- ارتدي ملابس قطنية خفيفة.
- استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي.
- تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة.
- تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من الحرارة «من الساعة 2 ظهرًا إلى 4 مساءً».
نصائح لحماية نفسك من الإجهاد الحراري وضربات الشمس- احرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وقلل الاعتماد على مكييفات الهواء.
- شرب السوائل بكثرة كالماء وتناول الفواكه الصيفية كالبطيخ.
- عدم الانتقال بين الجو الحار والبارد باستمرار.
- عدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة طويلة.
:درجات الحرارة في أمريكا تصل إلى 50 مئوية.. متى تنتهي موجة الحر العالمية وما أسبابها؟
مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح هامة لتجنب الإصابة بـ «ضربة الشمس»
ارتفاع درجات الحرارة.. 11 نصيحة لحماية نفسك من ضربات الشمس
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس ارتفاع درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
احذر شراء سيارة "سوداء" لهذا السبب!
اللون الأسود يمتص طيف الضوء بشكل أكبر من الألوان الأخرى، مما يجعله يحتفظ بحرارة الشمس بشكل أكبر خاصة في السيارات.
في حين أن الألوان الفاتحة مثل الأبيض تعكس معظم الضوء، مما يجعل السيارات البيضاء أقل سخونة تحت أشعة الشمس المباشرة.
هذا المبدأ يعتمد على قوانين الديناميكا الحرارية، إذ يحول السطح الأسود الطاقة الضوئية إلى حرارة، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة بشكل أسرع وأكبر.
تأثير اللون الأسود على حرارة السيارة تحت الشمس
في تجربة أُجريت على موقع يوتيوب، تم قياس درجة حرارة أسطح سيارات مختلفة الألوان تحت أشعة الشمس.
سجلت السيارة السوداء أعلى درجة حرارة عند 159 درجة فهرنهايت (حوالي 70 درجة مئوية)، بينما كانت السيارة البيضاء أبرد بدرجة ملحوظة، حيث سجلت 112 درجة فهرنهايت (حوالي 44 درجة مئوية). هذا الفرق يظهر مدى تأثير اللون على درجة حرارة سطح السيارة.
كيف تحافظ على سيارتك السوداء باردة؟
ركن السيارة في الظل: احرص على إيقاف سيارتك السوداء في أماكن مظللة أو مغطاة، مثل المرائب أو مواقف السيارات المغلقة.
إذا لم يتوفر لديك مرآب، يمكن أن تكون مظلة السيارة حلاً بديلاً للحماية من أشعة الشمس المباشرة.
تظليل النوافذ: يساعد تظليل النوافذ في تقليل دخول أشعة الشمس إلى داخل السيارة، مما يحافظ على درجة حرارة أقل في المقصورة.
لكن، قبل ذلك تأكد من القوانين المحلية حيث قد تكون هناك قيود على استخدام التظليل.
استخدام مظلة أو عاكس لأشعة الشمس: المظلات وعاكسات الشمس التي توضع على الزجاج الأمامي تقلل من دخول الحرارة، مما يحافظ على برودة مقصورة السيارة عند تركها في الشمس.
ترك النوافذ مفتوحة قليلاً: يمكنك ترك النوافذ مفتوحة بشكل طفيف لتخفيف تراكم الحرارة، لكن تأكد من أمان الموقع لتجنب أي مخاطر.
استثمار في أغطية المقاعد: يمكن لأغطية المقاعد المصنوعة من النيوبرين أو المواد المبردة تقليل الحرارة في المقاعد، مما يجعلها أكثر راحة.
استخدام مكيف الهواء بكفاءة: عند تشغيل السيارة، استخدم مكيف الهواء بأعلى مستوى لضمان تبريد المقصورة بسرعة وتخفيف الحرارة التي تراكمت خلال اليوم.
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة